Nasıl Dijital Minimalist Olunur - Ve Neden Bu Kadar Anlamlı?
Şu anda minimalizm tüm öfke. Bu, web sitelerinde ve podcast'lerde muhtemelen minimalist temelli çeşitli ipuçlarına ve püf noktalarına rastladığınız anlamına gelir.
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Şimdi Bildiğine Göre: Sadakatsizlikten Kurtulmak İçin 10 İpucu
Kalbinizin (ve zihninizin) sadakatsizlikten asla kurtulamayacağını hissedebilirsiniz, ancak aldatılarak hayatta kalabilir ve daha da güçlü bir şekilde geri dönebilirsiniz.
Taktığımız 10 Maske
Koruyucu kalkanlarımızı belirleyerek, geçmiş acılardan iyileşmeye başlayabilir ve sevdiklerimizle daha derin bir yakınlığın tadını çıkarabiliriz. Başa çıkma stratejilerimiz kişiliğimiz kadar çeşitli olsa da, işte taktığımız en tipik maskelerden on tanesi.
Podcast: Sunucu Kayıt Sırasında Canlı Panik Atak Yapıyor
Bu bölümde Gabe, mikrofonun önünde panik atak geçirir.
Çocukluk Taslağınız Sizi Geri Tutuyor mu?
Durumlarla veya ilişkilerle istediğiniz kadar başarılı bir şekilde başa çıkmadığınızı düşünüyor musunuz? Kendinizi depresyonda, endişeli hissediyor musunuz veya olumsuz şeyler mi düşünüyorsunuz?
Şizofrenili Gençlerde Beyin Gelişmeye Devam Ediyor
Şizofreni, beyin gelişiminin daha az anlaşılan bozukluklarından biri olmaya devam ediyor. Genel olarak hem genetik hem de çevresel içerdiğine inanılmaktadır.
Bilime Göre Pişmanlığın Gerçek Anlamı
Herkesin pişmanlıkları vardır, ancak bu pişmanlıkların her zaman yaptığınız eylemler ve yaptığınıza inandığınız hatalar etrafında döndüğünü hayal edersiniz. Çok odaklanıyoruz
İnternette Psikoloji: 16 Şubat 2019
Botlarla konuşmak zihinsel sağlığa yardımcı olur veya zarar verir mi? Mesleğiniz depresyon tedavisi sonuçlarını etkiliyor mu? Utanç verici sırlar ile suçlu sırlar arasındaki fark nedir?
Hak Ettiğiniz Sevgiyi Kendinize Göstermenin 6 Yolu
Bazen kendimizi sevmek için zaman ve eylemler almayı hak etmediğimizi hissederiz, ama yaparız. İşte kendine sevgiyi ve öz bakımı uygulamanın 6 yolu.
İstenmeyen Düşünceler? Onları Bastırmaya Çalışmayın
Hepimiz yapıyoruz. Düşüncelerimizin uzaklaşmasını dilemeye çalışıyoruz. Zihnimiz stresli bir çalışma durumuna, bir sigara arzusuna veya bir fanteziye döndüğünde, olmamalıyız.
Anksiyete - Endişelenmekten Endişelenirken
Beklenti komik bir şeydir. Eğlenceli bir şey bekliyorsanız odaklanamıyorsunuz gibi görünebilir, sürekli düşünebilirsiniz, hakkında konuşabilirsiniz.
Aşk ve Platin Kural
Altın Kural, empati kurma girişiminde iyi bir ilk geçiştir. Muhtemelen nasıl gittiğini biliyorsunuzdur: "Başkalarına, size yaptıkları gibi davranın." Ona rağmen
Yaşam Şehvetini Teşvik Etmek
"Müzisyenler müzik yapmalı, bir sanatçı resim yapmalı, bir şair nihayetinde kendisiyle barışık olacaksa yazmalı. Ne olabilir, olmalı." ~ İbrahim
Podcast: Toksik İlişkiler Hakkında Ne Yapmalı?
Romantik bir partner, arkadaş veya aile üyesiyle toksik bir ilişki içinde olduğumuzu fark ettiğimizde ne yaparız? Bazı tavsiye ve bilgileri dinleyin.
Aşk mı Aşk mı?
Aşık olmak coşkulu hissettirir ve bizi canlı renklerin dünyasına taşır. Her şey yeni ve heyecan verici. İlk bakışta, çok da farklı değil
Sahte Benliğe Karşı Otantik Benlik
"Özgün bir şekilde" yaşamak ne demektir? Otantik tanımı, "gerçek" ve "gerçek" dir veya başka bir deyişle, tüm gerçek niteliklerinizin ve karakteristiklerinizin birleşimidir. Bununla birlikte, ben gerçekliği "gerçeğinizi şu anda yaşamak" olarak tanımlamayı seviyorum.
Meditasyon Sizi Nasıl Daha Mutlu Edebilir?
Modern dünyadaki birçoğumuz, insanlık tarihinin çoğu için hayal bile edilemeyecek bir konfor ve lüks düzeyine sahip olmamıza rağmen, bunu hala çok buluyoruz.
Duygusal Öz Düzenleme Etrafında Bir Aile Kültürü Oluşturmak
Çoğumuz evde yabancı dil konuşan bir aile tanıyoruz. Bu ailelerdeki çocuklar konuştukları dil arasında sorunsuz bir şekilde geçiş yapabilirler.
Eğilimsel Farkındalık: Fark Ettiğinizi Fark Etme
Terapi ve ruhsal uygulamaların birçoğu farkındalıktan bahseder. Eğilimsel farkındalık (bazen sürekli farkındalık olarak da bilinir), ancak son zamanlarda ciddi araştırma konuları verilen bir bilinç türüdür.
Bloglarımızın En İyisi: 12 Şubat 2019
Kronik hastalıkla hayatın yönlendirilmesi, tam zamanlı bir iş gibi hissedilebilir, bu yüzden çok önemli bir parçayı ihmal edebilirsiniz. Kendi kendine bakım. Ama ben sadece konuşmuyorum
