Sahte Benliğe Karşı Otantik Benlik
Yeni kitabımda True Live: Özgünlük İçin Farkındalık Rehberi, En önemli anın şimdiki an olduğunu ve hayatımızın anlarına değer verirsek, her birinden en iyi şekilde yararlanmak isteyeceğimizi ve bunu doğru ve otantik bir şekilde yaşamadan hiçbir anın geçmesine izin vermeyeceğimizi yazıyorum. Elimizden geldiğince.
Ama "otantik" yaşamak ne anlama geliyor? Otantik tanımı, "gerçek" ve "gerçek" dir veya başka bir deyişle, tüm gerçek niteliklerinizin ve karakteristiklerinizin birleşimidir. Bununla birlikte, otantikliği "gerçeğinizi şu anda yaşamak" olarak tanımlamayı seviyorum.
Biliyorum, kendimizin sevmeyebileceğimiz bazı yönlerini gizlemek veya gizlemek istemek kolaydır, ancak gerçekte kim olduğumuzu saklamaya başladığımızda, gerçek doğamıza dürüst olmayan bir şekilde yaşadığımız noktaya bizden kayabilir, ve neden bunu yapmak isteyelim?
Korku, güvensizlik, şüphe.
Bunlar bizi gerçek doğamızdan mahrum eden duygulardan bazılarıdır. Ve bilmeden önce, şu anda gerçeğimizi yaşamıyoruz ya da aklımızın tuzaklarının farkında değilsek hayatımızın herhangi bir anını, kendimize söylediğimiz yalanlar bizi kendimize sıkışmış halde yaşamıyoruz. - aldatma.
Şu anda tam farkındalıkla yaşayan farkındalık, bizi dürüst ve kim olduğumuza karşı doğru tutar. Özgünlük anından çıktığımızda ve onu kendimize ait yanlış bir imajla değiştirmeye çalışıp sakladığımızı ya da değiştirdiğimizi hatırlatır. Ancak her zaman değerli farkındalık becerisini uygulamayız veya mevcut ve özgün kalmanın ne kadar önemli olduğunu hatırlamayız. Zararımıza, başkalarına yanlış bir imaj veya kişilik sunmayı seçeriz ve bu, acımızın ve ıstırabımızın en büyük nedenlerinden biri olabilir.
Not ettiğim gibi Doğru yaşa, olmadığımız kişi olmak, kim olduğumuzdan çok daha zordur ve asılsız ya da sahte benliğin devam etmesini sağlamak için muazzam miktarda çalışma gerektirir. Bu, kendinizi olmadığınız gibi sunmaya devam etmeniz gerektiği anlamına gelir ve bir süre sonra bu yorucu olabilir; yalanı canlı tutmak için hem zihinsel hem de fiziksel olarak.
Eğer farkında olmadan yaşadığınızı hissediyorsanız ve başkalarına gerçekte kim olduğunuzu göstermekten çekiniyor veya korkuyorsanız, kendinize gerçek benliğinizi ifşa etme konusundaki en büyük korkunuzun ne olduğunu sorun. Sevilmeyeceğinizden ya da sevilmeyeceğinizden ya da gerçek benliğiniz olarak yeterli olmadığınız için yargılanmayacağınızdan mı korkuyorsunuz? Ve eğer durum buysa, kendinize, insanların sizi olduğunuz gibi beğenmesini ve kabul etmesini mi istediğinizi sorun, yoksa sizi olmadığınız biri için sevmelerini mi tercih edersiniz?
Özgün yaşamak, kendinize karşı dürüst olduğunuz anlamına gelir ve dürüstlüğünüz, yaşamak zorunda olduğunuz şeydir. Korku ya da güvensizlikten ya da herhangi bir nedenden ötürü ondan bir adım geri atsanız bile, en derin “gerçek gerçeğinizin” akışına geri adım atabileceğinizi bilin ki bu, gerçekleştirilmesi en büyük dürüstlüktür.
