Gençler ve Ördek Sendromu

"Ördek Sendromu", Stanford Üniversitesi tarafından icat edilen bir terimdir ve birçok lisede birçok kolejde (ve benim araştırmamdan) yaygınlaşıyor gibi görünüyor.

Ördek Sendromu nedir? Suda süzülen bir ördek düşünün. Çok sakin, sakin ve hoş görünüyor. Sonra, suyun altına bakarsanız, çılgınca kürek çekiyor.

Bu Ördek Sendromudur - dışarıdaki çok sayıda öğrenci sakin, havalı ve içindeyken tamamen stres altındayken kendini toparlamış görünür. Bu bir "yapana kadar sahte" zihniyetidir. Birçoğu için harika bir öğrenci, harika bir sporcu ve akranları tarafından sevilen olmak istiyorlar.

Ama ne bedel ödüyorlar?

Her şeyi yapabileceğinizi kanıtlamak, her yaşta gençler için sağlıksız olan, ulaşılamaz beklentiler ve aşırılıkların çirkin bir durumuna dönüştü. Bunun, yüksek hız ve stresi yönetmek için mükemmel vücut ve uyuşturucu bağımlılıkları için yeme bozukluklarına doğru ilerlediğini gördüm. Bu felaket için bir reçetedir.

Sanırım lisenin bu sendromun süzülmeye başladığı yer. Üniversitede Ördek Sendromundan muzdarip olan gençlerin çoğu liselerinde "küçük bir havuzda büyük balıklardı". Çoğu kişi bu kişiliği korumak istiyor ve bu günlerde popüler olmak, her şeyi yapabileceğiniz anlamına geliyor. Lise öğrencilerinin gülünç bir şekilde geç saatlere kadar ödevlerini yaptıklarını, her zaman A'yı istediklerini, iki olmasa da bir spor takımında oynadıklarını ve her hafta sonu partiye gitmeyi umduklarını görüyorum.

Bütün bunlar kaygı, depresyon ve sağlıksız alışkanlıklara yol açabilir. 12.000 ila 20.000 öğrencisi olabilen üniversiteye geldiklerinde büyük balık olmak artık o kadar kolay değil. Riskler yükseliyor. Üniversite sırasında, sınıflar (tipik olarak) daha fazla ev ödevi, kağıt ve test ile daha zordur. Öğrenciler akranlarının geç kaldıklarını ve hala iyi notlar aldıklarını görürlerse, aynı şeyi elde etmek ve popülerlik ve mükemmellik açısından en iyi öğrencilerle rekabet etmek için akran baskısı hissederler.

Bu arada, muhtemelen hepsinin aynı sendromun kurbanı olduğunu ve döngünün asla bitmediğini fark edemezler.

Gençlerimize kendileri için sınır koymanın asla başarısızlık anlamına gelmediğini öğretmemiz gerekir. Gerçekçi ve ulaşılabilir hedeflerle sağlıklı ve mutlu bir yaşam demektir. Ebeveynler, gençlerin bunu eylemde görmeleri için en iyi rol modellerdir - çünkü çılgınca kürek çekmek kelimenin tam anlamıyla kuşlar içindir.