Aşk ve Platin Kural

Altın Kural, empati kurma girişiminde iyi bir ilk geçiştir. Muhtemelen nasıl gittiğini biliyorsunuzdur: "Başkalarının size yapmasını istediğiniz gibi yapın." Genelde İncil'den geldiğine inanılıyor olsa da, pek çok din ve kültürde özdeyiş bulunur. Aslında, 1993 yılında, Küresel Etiğe Doğru Deklarasyon'da dünyanın birçok büyük inançlarından 143 dini lider tarafından onaylandı. Eski Mısır ve Çin el yazmalarında bile bulundu. Zamanın başlangıcından beri insanlara kendilerini başkalarının duygularını anlamanın bir yolu olarak kullanmaları söylendi.

Ancak Altın Kural, empatik anlayışta gerçekten sadece ilk aşamadır. Başkalarına bize davranılmasını istediğimiz gibi davranmak, söz konusu diğer insanların olayları bizim yaptığımız gibi deneyimlemeyebileceğini hesaba katmaz. Bazen yakın bile olmuyor.

Platin Kural olarak adlandırılan kuralı girin. "Başkalarına şu şekilde davran onlar tedavi edilmek ister. " Farkı görün. Kendimizi, bir durumda başka birinin neyi takdir ettiğini, hissettiğini veya değer verdiğini test etmek için kullanmak yerine, bizi diğer kişinin neyi takdir edeceğini veya hissedeceğini veya değer vereceğini anlamaya ve bunu yapmaya - onların zevklerini paylaşmasak bile ya da neden böyle tepki verdiklerini anlayın.

Şu şekilde düşünmek yardımcı olabilir: Kocam iyi bir bifteği sever. Bu yüzden, özel bir muamele olarak, arka bahçede ızgara yapmamız için kalın, pahalı bir biftek alıyor. Bize böylesine güzel bir yemek sunacağı için heyecanlı. Ama kişisel etik meselesi olarak kırmızı et yemem. Kalın bir biftek benim için hiç zevkli değil! Aslında bunu değerlerime hakaret olarak görürdüm. Tersine, onu tofurkey ile tanıştırırsam, cevabı "Ne !?" Altın Kural standartlarına göre, doğru olanı yapıyor olurduk. Ancak Platin Kural standartlarına göre, büyük bir zaman notunu kaçırırdık.

Çoğunlukla, çiftlerle çalışırken, benzer amaçlara sahiptirler. Her biri gerçekten, gerçekten diğerini memnun etmeye çalışıyor. Ancak her biri düzenli olarak diğerinin çabaları tarafından takdir edilmediğini veya saygısızlık edildiğini hisseder. Çoğu zaman, biri veya diğeri "O (veya o)" olmamalı yaptıkları gibi hissedin çünkü benzer bir durumda ben böyle hissetmezdim. " Bu Altın Kural konuşmasıdır. Çoğu zaman biri kendini görünmez veya değersiz hisseder çünkü diğeri sormak yerine neyin takdir edileceğini bildiğini varsayar.

Olgun aşk, Platin Kuralın karşılıklı olarak uygulanmasıyla karakterize edilir. Bir çift erken romantizmin sıcağından daha kalıcı aşka geçerken, her biri için neyin önemli olduğuna dair sürekli derinleşen bir anlayış ve karar verirken olayları diğerinin bakış açısından görme isteği geliştirirler.

Örneğin Julia ve Amy, düşündüklerinden çok daha fazla kavga ettikleri için ofisime geldiler. Bir yıldır romantik partnerler. Amy'nin ailesinin onaylamamasına ve bazı komşularının ilişkilerine düşman olduğu içinde yaşadıkları politik ortama dayandılar. Birbirlerini seviyorlar. Karşılıklı destekleri ve takım olma yetenekleri hakkında olumlu olan çok şey var. Bir "onlara" karşı "biz" iken, olayları nasıl idare edeceklerini bildikleri anlaşıldı. Ancak "bize" bireysel farklılıklarla meydan okunduğunda bununla nasıl başa çıkacaklarını bilmiyorlardı.

Nispeten yeni bir ilişki içindeki çoğu insan gibi, onlar da öncelikle ne kadar benzer olduklarını gördüler. Aynı ilgi alanlarının ve arkadaşlarının çoğunu paylaştılar, aynı politikayı benimsediler ve birbirlerinin şiddetli bağımsızlığına ve aktivizmine değer verdiler. Birbirlerine karşı cinsel ve duygusal çekicilikleri güçlüydü.

Kavgaları, aşk ilişkisinde bir sonraki aşamaya geçme zorluğu olarak anlaşılabilir - farklılıkların ortaya çıktığı ve zorluğun bu farklılıkları karşılamanın yollarını bulmak olduğu aşama. Bir ilişkinin ayakta kalabilmesi için Platin Kural'ın bazı sürümlerinin iyi kullanılması gereken yer burasıdır.

Julia ve Amy, farklılıklarının ortaya çıkmasının ilişkilerini tehlikeye atacağından endişeleniyorlardı. Bu nedenle tercihlerinin, arzularının, değerlerinin ve ihtiyaçlarının çatışma halinde göründüğü yerler hakkında konuşmaktan kaçınmışlardı. Örneğin, birçok çiftten farklı olarak, sosyal olmaya karşı yalnız olma ihtiyaçlarını ayarlamamışlardı. Amy, bazen Julia tarafından terk edilmiş hissettiğini söyledi. Julia, Amy'nin onu daha sosyal olma talepleriyle doldurmaya devam ettiğini söyledi.

Terapi seansının güvenliği içinde, birbirleri hakkında rahatsız edici buldukları ve neye ihtiyaçları olduğu hakkında konuşmaya başladılar. Julia, Amy'ye boşluğa ihtiyacı olduğunda bunun Amy'den kaçınmaması gerektiğini söyleyebildi. İşinden çıkmak için biraz yalnız kalmaya ihtiyacı var. Amy, Julia'ya sosyalleşme coşkusunu paylaşmasını istemenin Julia'nın alan ihtiyaçlarını göz ardı etmediğini söyleyebildi. Başka bir iş günü için bu şekilde şarj oldu.

Birbirlerinin ihtiyaçlarının bu yeni anlayışıyla, Julia'ya biraz alan ve Amy'ye biraz sosyal heyecan veren bir planı müzakere edebildiler. Bir Platin Kuralı kullanmayı öğrenmek, yani birbirlerinin duygularını ve ihtiyaçlarını kendilerininkinden çok daha farklı bir şekilde daha iyi anlamak ve onlara uyum sağlamaya istekli olmak onları aynı takıma geri koyar.

Tek başına aşk, bir ilişkinin uzun süreceğini garanti etmez. İşe yarayan ilişkiler işe yarar. Her biri diğerini yapacak kadar değer veriyor. Birlikte yaşamanın günlük zorluklarına cevap verirken birbirlerini anlamak için Platin Kuralın en son bir sürümünü kullanan çiftler. Verme ve alma dengesi bulurlar, bu yüzden ikisi de tüm ağır işleri duygusal ve pratik olarak yaptığını hissetmez. Zamanla, her bir partner çok daha iyi anlaşıldığı için daha da sevildiğini hisseder.