Aşırı Düşünmenin Neden Olduğu Okul Sorunları

Kız arkadaşımı çok düşünüyorum, iki aydır ilişkideyiz ve her zaman beni ne zaman arayacağını düşünüyorum? eğer beni aramadıysa o zaman neden beni aramadı falan. Beni asıl rahatsız eden şey kız arkadaşım hakkında çok düşünmem. Ve bu yüzden çalışmamda sorun yaşıyorum. Çalışmama konsantre olamıyorum. Dahası, onu inkar etmekten korkuyorum. Ne zaman onu görmemi istese onu inkar edemem çünkü incineceğini ve bana olan sevgisini azaltacağını düşünüyorum.

Çalışmam gerekiyor ve sınavım bir ay içinde ve şu anda onun hakkında birçok düşüncem var. Onun hakkında düşünmekten ve beni çağırması gibi şeyleri düşünmekten nasıl kaçınılır?

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

19 yaşındasın ve aşıksın. Tabii ki kız arkadaşını çok düşünüyorsun. Bu tamamen normaldir. Ama yine de hayatının işini yapman ve ders çalışmana ihtiyacın var.

Birkaç önerim var: Çalışmak ve sınavlarınızı geçmek, sevdiğiniz kadına sunabileceğiniz daha çok şeye sahip olacağınız anlamına gelecektir. Çalışırken, bunu hem kendiniz hem de geleceğiniz için yapıyorsunuz. Buna odaklanmaya çalışın.

Kız arkadaşınızdan projede size yardım etmesini isteyin. Günde birkaç kez onunla ne zaman konuşabileceğinizi planlayıp planlamayacağını sorun. O zamanlarda onunla konuşacağınızı kesin olarak biliyorsanız, kaygınızı geri kalan zamanlarda bir kenara bırakabilirsiniz.

Kendinize dört gözle bekleyeceğiniz bir şey verin. Sınavlarınız bittikten sonra ikiniz için büyük bir ödül planlayın. Belki ikinizin de gerçekten hoşuna giden bir şeyi yaparak birlikte bir gün planlayabilirsiniz. Dikkatiniz dağıldığında, hem ödülünüzün tadını çıkarabilmeniz için hem de çalışmanızı yapmanın önemine odaklanın.

Son olarak, lütfen kız arkadaşınızın dikkatini dağıtmayı ders çalışmaktan kaçınmanın bir yolu olarak kullanıp kullanamayacağınızı düşünün, böylece iyi yapmazsanız bir bahaneniz olur. Eğer öyleyse, bu ikiniz için de adil değil. Öz disiplin eksikliğinizden dolayı suçlanmamalıdır. Başarılı olmak için yeterince akıllı olduğunuzda başarısız olmasına izin vermemelisiniz.

Umarım bu önerilerden bazıları yardımcı olur.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie