Daha Büyük İnme Riskiyle Bağlantılı Uyku Sorunları, Kalp Krizi
Dergide yayınlanan yeni bir Çin araştırmasına göre, uykusuzluk semptomları olan kişilerde inme, kalp krizi veya diğer serebrovasküler veya kardiyovasküler hastalıklar olma olasılığı daha yüksektir. Nöroloji.
Çalışma yazarı Liming Li, "Bu sonuçlar, davranışsal terapilerle uyumakta zorluk çeken insanları hedef alabilirsek, daha sonra inme, kalp krizi ve diğer hastalıkların sayısını azaltabileceğimizi gösteriyor" dedi. , Pekin, Çin'deki Pekin Üniversitesi.
Araştırma, çalışmanın başında felç veya kalp hastalığı geçmişi olmayan Çin'de 487.200 kişiyi (ortalama yaş 51) içeriyordu. Katılımcılar haftada en az üç gün üç uykusuzluk belirtisinden herhangi birinin olup olmadığını bildirdiler: uykuya dalma veya uykuda kalma sorunu; sabah çok erken kalkmak; veya zayıf uyku nedeniyle gün boyunca odaklanma sorunu.
Ankete katılanların toplam yüzde 11'i uykuya dalmakta ya da uykuda kalmakta güçlük çekiyordu; Yüzde 10 çok erken kalktığını bildirdi; ve yüzde 2'si yetersiz uyku nedeniyle gün içinde odaklanmakta güçlük çekti. Araştırmacılar, insanların uykusuzluğun tam tanımını karşılayıp karşılamadığını belirlemedi.
Katılımcılar daha sonra ortalama 10 yıl boyunca izlendi. Bu süre zarfında 130.032 felç, kalp krizi ve benzeri hastalıklar vardı.
Bulgular, uykusuzluğun her üç belirtisine sahip bireylerin, uykusuzluk belirtisi olmayanlara kıyasla bu sağlık koşullarını geliştirme olasılığının yüzde 18 daha yüksek olduğunu gösteriyor. Araştırmacılar, alkol kullanımı, sigara ve fiziksel aktivite seviyesi dahil olmak üzere felç veya kalp hastalığı riskini etkileyebilecek diğer faktörleri ayarladılar.
Uykuya dalmakta veya uykuda kalmakta güçlük çeken kişilerin, bu sorunu yaşamayanlara göre inme veya kalp hastalığına yakalanma olasılığı yüzde 9 daha fazlaydı. Bu semptomu olan 55.127 kişiden 17.650'si veya yüzde 32'si, bu uykusuzluk semptomuna sahip olmayan 432.073 kişinin 112.382'si veya yüzde 26'sına kıyasla inme veya kalp hastalığı geçirdi.
Sabah çok erken uyanan ve tekrar uyuyamayan katılımcıların bu hastalığı geliştirme olasılığı, sorunu olmayanlara göre yüzde 7 daha fazlaydı. Yetersiz uyku nedeniyle gün içinde odaklanmakta güçlük çektiklerini bildirenlerin, bu semptomu olmayanlara göre bu hastalıkları geliştirme olasılığı yüzde 13 daha fazlaydı.
Li, "Uykusuzluk semptomları ile bu hastalıklar arasındaki bağlantı, genç yetişkinlerde ve çalışmanın başında yüksek tansiyonu olmayan kişilerde daha da güçlüydü, bu nedenle gelecekteki araştırmalar özellikle bu gruplara yönelik erken teşhis ve müdahalelere bakmalıdır" dedi. .
Li, çalışmanın uykusuzluk semptomları ile felç ve kalp hastalığı arasında neden ve sonuç göstermediğini belirtti. Yalnızca bir ilişkiyi gösterir.
Çalışmanın bir sınırlaması, insanların kendi uykusuzluk semptomlarını rapor etmeleriydi, bu nedenle bilgiler doğru olmayabilir. Ayrıca araştırmacılar, katılımcılara, uykusuzluğun bir başka yaygın semptomu olan ferahlatıcı olmayan uykuya sahip olmalarını sormadılar.
Kaynak: Amerikan Nöroloji Akademisi
