Aşk mı Aşk mı?

Aşık olmak coşkulu hissettirir ve bizi canlı renklerin dünyasına taşır. Her şey yeni ve heyecan verici. İlk bakışta, aşık olma deneyiminden pek de farklı değil.

Bununla birlikte, zamanla aşk ilişkisi her partneri güçlendiren derin bir yakınlığa dönüşürken, aşık olma kişinin özsaygısını aşındırır, bağımlılığı tetikler ve güvensizliği besler.

Sahip olduğun şeyin aşk mı yoksa aşk mı olduğunu nasıl anlarsın? İşte ikisini birbirinden ayırt etmeye başlayabileceğiniz birkaç yol.

Aşk barışı besler, sevdalanma kaosu doğurur

Rania Naim, "Aşk ve Aşk Arasındaki Farkı Anlatabileceğiniz 30 Yol" arasında şöyle diyor: "Aşk, sizi mantıksız ya da" çılgınca "hareket ettiriyor. Aşk sizi sakinleştirir. Duygularımıza aşık olmak pervasızdır. Aşk daha düşünceli. "

Sevgi, akıl sağlığı için çalışır, sizi huzuru besleyen bir güvenliğe bağlar. Karşılıklı anlayış ve güvene dayanır. Sevginizin ne zaman arayacağı ya da arayacağı konusunda nadiren takıntılı olursunuz ve partnerinizin sizi aldatması konusunda endişelenerek saatler harcamazsınız. Öte yandan aşık olmak sizi deliliğe ve kaosa götürür. Heyecanı bir tehlike veya risk unsuru olmadan değildir. Bir süre sınırda yaşamak eğlenceli olsa da, bu yaşam tarzı genellikle sürdürülebilir değildir.

Aşk gerçeği söyler, aşk yalanları

Alison Segel, "Aşk ve Aşık Olma Arasındaki Fark Nasıl Anlaşılır" adlı blog gönderisinde, "Aşk, koyun kılığına girmiş bir kurttur. İlişkinize gizlice girer ve sizi o kişiyle tanıştığınızı düşündürür, yalnızca romantizminiz daha yere inmeden önce yüzünüzde bir şeyler patlatır. Ve bunun nedeni sevdalanmanın sadece bir hayal olmasıdır. Aşk bir gerçektir. "

Aşk, iki kişi arasında etkili bir şekilde iletişim kurmak ve anlamlı şekillerde sevgi ve takdir göstermek için sürekli bir çaba gerektirir. Duygular, sevgi dolu eylemlerle tutarlı bir şekilde desteklenir. Öte yandan, aşık olma, fışkıran aşk mektupları içerebilir, ancak kelimeler genellikle boştur. Nadiren eylemle veya açık bir iletişim için herhangi bir gerçek çaba ile eşleştirilirler.

Aşk kendini inşa eder, aşık olmak onu aşındırır

Aşk bizi daha iyi insanlar yapar. 1997 filminde Melvin (Jack Nicholson) ve Carol (Helen Hunt) arasındaki sahne aşktır. Olduğu Kadar İyiMelvin, “İlaçlarımı almak istememe neden oluyorsun. Daha iyi bir adam olmak istiyorsun. "

Birleşik Krallık'ta bir ilişki terapisti olan Andrew Davidson, birçok erkek, kadın ve çocuğun aşk bağlarından kurtulmasına yardımcı oldu. "Bir danışman olarak, bu kesinlikle çok ilginç ve zorlayıcı bir konu ve her zaman kolay değil," dedi. "Sevdalanma sona erdiğinde, bireyin daha sonra neye benzediğine bakması ve eylemlerinin kaybını, utancını ve pişmanlığını hissetmeye başlaması da oldukça üzücü. Bu, hayatlarını yeniden bir araya getirmeye bakmaya başlayabilecekleri zamandır. "

Aşk bir esenlik duygusudur, aşık olmak uyuşturucu gibidir

Aşk başlangıçta sevdalanmayla aynı türden dopamin hücumuna sahip olabilir; ancak nadiren yıkıcıdır. Özünde bir refah duygusu var. Öte yandan, aşık olma, beyninizdeki kablolamayı kokain hücumuyla aynı şekilde değiştirebilen bir dopamini tekrar tekrar takip etmeyi içerir.

Psikiyatrist ve çok satan yazar Gordon Livingston, “Çoğumuza kokain veya eroin tarafından sağlanan ecstasy teklif edildiğinde, bağımlılığın sakıncalarını gözlemlediğimiz için azalacaktır. Ancak aşka bağımlılığın o kadar iyi bir ünü var ki güvenli görünüyor. " Bağımlılık yapan başka bir maddeden yaptığınız gibi zirvenin peşinden gidiyorsanız, delirmişsinizdir. Sen aşık değilsin

Aşk mesafeye saygı duyar, sevdalanma yapışkandır

Aşk çok bağımlılık yaptığı için, partnerinizle birlikte değilken geri çekilme yaşayabilirsiniz. Bunun, ona çok daha fazla aşık olduğunuz anlamına geldiğini düşünseniz de, muhtemelen narkotiklerden farklı olmayan bir ilişkiden fizyolojik bir yükseliş aradığınızın bir göstergesidir. Sevda, tipik olarak psikolojik bir bağımlılığı da içerir - bir bağımlılık ve sağlıksız bağlanma unsuru vardır. Aşk ise mesafeye saygı duyar. Dramatik bir geri çekilme yok. Bazı insanların düşündüğünün aksine bağımsızlık, iki insanın birbiriyle iç içe olmadığının bir işareti değildir. Karşılıklı saygıya, gerçek yakınlığın ayırt edici özelliğine işaret ediyor.

Aşk eski yaraları iyileştirir, aşklar onları etkiler

Aşk, geçmişimizin yükünü farkındalıkla yüzleştirmemiz için bize ilham verir, böylece daha derinden sevebilir ve daha cömertçe verebiliriz. Öte yandan, âşıklık, yıkıcı bir davranış kısır döngüsünde eski yaraları (genellikle bilinçsizce) enfekte eder. Örneğin bir kadın, kendisini reddeden babaya benzeyen bir erkek arayabilir, aşkını kazanırsa bütün olacağını düşünebilir.

En çok satan klasiğindeİstediğin Sevgiyi Almak, Harville Hendrix, PhD, geçmişimizden gelen bilinçsiz bir yük ile ağırlaşan ve korku içinde otomatik olarak tepki veren eski veya "sürüngen" beynimiz ile zihninizin "analitik, araştırma, sorgulama" bölümü arasında ayrım yapar. 'siz' olarak düşünün. ”Harville, yoğun ve zararlı duygusal ilişkilere kapıldığımızda eski beynimizin dümeni elinde tuttuğunu teorileştiriyor. Yaraları iyileştirmek için geçmişimizin acısını yeniden yaratmak istiyor.

Aşk organik ve gelişiyor, aşklar durgun

Aşk organiktir ve gelişmektedir. Tek bir biçime bağlı kalmaz. Arkadaşlığı, romantizmi, bakımı ve birçok farklı türde ilişkiyi kapsar. İki kişi değiştikçe esnekliği dönüşüme izin verir. Diğer yandan aşık olma durgun. Tek bir biçimde sıkışmış, dahil olan kişilerdeki değişime uyum sağlayamıyor.

Hala bunun aşk mı yoksa aşk mı olduğuna karar veremiyor musunuz?

İçin bir makalede Kırmızı Kitapdergisi, Amerikalı yazar Judith Viorst onları şu şekilde ayırdı: “Sevdalılık onun Robert Redford kadar seksi, Henry Kissinger kadar akıllı, Ralph Nader kadar asil, Woody Allen kadar komik ve Jimmy Conners kadar atletik olduğunu düşündüğünüzde ortaya çıkıyor. Aşk, onun Woody Allen kadar seksi, Jimmy Conners kadar akıllı, Ralph Nader kadar komik, Henry Kissinger kadar atletik olduğunu ve Robert Redford gibi bir şey olmadığını fark ettiğinizde olur ama yine de onu alacaksınız. "

Sanırım şimdi anladın.

Referanslar

Segel, A. (2017, 7 Haziran). Aşk ve Aşk Arasındaki Fark Nasıl Anlaşılır [blog gönderisi].Elit Günlük. Https://www.elitedaily.com/dating/difference-between-love-and-infatuation/1989085 adresinden erişildi.

Naim, R. (2018, 28 Aralık). Aşk ve Aşk Arasındaki Farkı Anlayabileceğiniz 30 Yol [blog gönderisi]. Düşünce Kataloğu. Https://thoughtcatalog.com/rania-naim/2016/02/30-ways-you-can-tell-the-difference-between-love-and-infatuation/ adresinden erişildi.

Harville Hendrix, H. (1988).İstediğiniz Sevgiyi Başlarken: Çiftler İçin Bir Kılavuz.New York, NY: Holt.