Bir İlişkiyi Bırakma Gücü Nasıl Bulunur?
Artık uymayan bir ilişkiyi bırakmak muazzam cesaret ister. Daha iyisini hak ettiğinizi bilmek muazzam bir öz sevgi gerektirir. Muazzam bir inanç gerektirir
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Ruh Halinizi Yükseltecek 6 İlham Veren Kitap
Kendinizi sürükleyici bir romanın veya anı kitabının sayfalarında kaybetmek meşru bir terapi biçimidir. Daha da iyisi, karakterlerden ve hikayeden uzaklaşmaktır.
Podcast: Travmada TSSB'den Fazlası Var
TSSB ile diğer travma biçimleri arasındaki farkları, onu nasıl tanımlayacağınızı ve bu konuda neler yapılabileceğini öğrenin.
Telefonda: Gençlere Daha İyi İletişim Becerileri ve Öz Kontrol Öğretmek
Bu, çocuğunuzun telefonunu bırakıp sizinle iletişim kurmasını sağlamaktır.
Bir Bahar Temizleme Astarı: 5 Dakikada veya Daha Kısa Sürede Organize Olmanın 15 Yolu
Organize olmak kulağa yorucu gelebilir, özellikle de eviniz yığınlar ve yığınlarla doluysa. Belki tezgahlardadır. Belki yemeğinizdedir
4 Basit Adımda Kaygı ve Fobilerinizden Kurtulun
Ciddi rahatsızlığa neden olan kaygı sonsuza dek sürmemelidir. Yine de uzun süreli konuşma terapisi ve ilaçlarla tedavi her zaman bir kişiyi özgür bırakmaz
Sınırlar Nedir ve Neden Bunlara İhtiyacınız Var?
Sağlıklı ilişkiler geliştirmenin en yanlış anlaşılan ve önemli araçlarından biri, sınırlar koyma yeteneğinizdir. Brene Brown meşhur demişti: "En çok
Atipik Depresyon Hakkında Bilmeniz Gereken Beş Gerçek
Adına rağmen atipik depresyon, depresif insanların yüzde 25 ila 40'ını etkileyen en yaygın depresyon türlerinden biridir. Çünkü
Bloglarımızın En İyisi: 16 Nisan 2019
Stres sizi ürkütüyor. Her gün seni yırtan küçük sıkıntılardır. Trafik. Faturalar. Telefon çağrıları. Metinler. Çocuğunuzun okulu. Aile anlaşmazlıkları
Otizm, Karmaşık Bir Kişilik Yapısının Bir Parçasıdır
Nisan, Otizm Farkındalık Ayıdır. İncelemek için: Otizm, DSM 5'te (Tanısal ve İstatistiksel) listelenen beş yaygın gelişimsel bozukluktan (YGB) biridir.
Medyanın Goldwater Kuralı Hakkında Yanlış Yaptığı Şey
Bir insanı uzaktan teşhis eden bir makale okuduğumda, kaçınılmaz olarak gazeteci "Goldwater kuralı" ndan bahsedecek. Bu etik bir
Podcast: Ruhsal Hastalıklarla İlgili Kötü Alışkanlıklar ve Kötülükler
Bu bölümde ev sahiplerimiz, sigara, alkolizm ve uyuşturucu kullanımına kadar birçok akıl hastalığı olan kişinin sahip olduğu kötü alışkanlıkları tartışıyor.
Pozitif Bakıcı Olmak Üzerine: Kıdemli Bakıcı Carol Bradley Bursack ile Söyleşi
National Alliance for Caregiving (NAC) ve AARP Public Policy Institute'a göre, Amerikalıların yaklaşık yüzde 17'si bir yetişkine bakıyor. Göre
İçsel Zorbalığınızı İyilik için Yenmenin 6 Yolu
Kendinize söylediğiniz şeyleri başka birine söylerseniz zorbalık olarak kabul edilirse, o zaman bunları kendinize söylediğinizde zorbalık olarak kabul edilir.
Yazarlar Kalp Kırıcı Şeyler Hakkında Nasıl Yazıyorlar ve Süreç İçinde Kendilerini Nasıl İlgilendiriyorlar?
20 yıldan fazla bir süredir Mary Cregan, yakın zamanda yayınlanan anılarını The Scar: A Personal History of Depression and Recovery'yi yazmak istedi, ancak
Mağdur Zihniyetine Sahip Olmanın 10 Uyarı İşareti
Bir "kurban zihniyetini" benimsediğinizde kendi hayatınızı sabote ediyorsunuz. Bir kurban zihniyetinin uyarı işaretlerini ve şimdi durmanın neden önemli olduğunu öğrenin.
İnternette Psikoloji: 13 Nisan 2019
Hayvan destekli terapinin faydaları, çocuklarınızı iltifat etmenin sinsi ama süper etkili bir yolu, belirli alışkanlıkların neden akıl hastalığı belirtileri olabileceği ve daha fazlası.
Obsesif-Kompulsif Bozukluğu Yönetmenin Dört Adımı
Genç bir kızken obsesif kompulsif bozuklukla mücadele ettim. Kaldırımda bir çatlağa inersem korkunç bir şey olacağına inandım
Bloglarımızın En İyisi: 9 Nisan 2019
Geçen gün çevresel nedenlerle pipet dağıtmayı bıraktıkları bir restorana gittim, bu harikaydı. Ama smoothie'yi aldığımda, öyleydim
Herkesin İçinde Ağlamak Neden Sorun Değil
İntihar depresyonu nedeniyle hastaneden taburcu edildikten üç ay sonra profesyonel dünya ile tekrar temas kurmayı bekledim. Emin olmak istedim
