Zen ve Dövüş Sanatları Yaşam Dersleri: Öfkenin Etrafındaki Yol
Kocam geçenlerde bir zamanlar değer verdiği bir kitabın kullanılmış bir kopyasını aldı. Dövüş Sanatlarında Zen Joe Hyams tarafından (Bantam, 1979). Gözden geçirirken birçok hayat dersini bir anda gördüm.
Ve böylece dövüş sanatları öğretimi yoluyla ifade edilen Zen bilgeliğinin basitliği ve öfkeyle nasıl ilişkili olduğu üzerine düşünmeye daha fazla zaman ayırmaya karar verdim.
Öfke ve çatışmanın ne zaman yakın olduğunun farkında olmak ve sonra onu tamamen saptırmak ve hatta dönüştürmek için en iyi uygulamaları kullanmak, birçok temel gerçeklerden biridir. (Modern Batı atasözü "Davet edildiğin her dövüşe gitmek zorunda değilsin" yaklaşır, ancak Zen ne kadar az kulağa gelir.)
Buradaki Zen öğretisi güzeldir: Kişi kendini gereksiz öfkeden kurtarmakla kalmaz, aynı zamanda saldırganın gereksiz enerjiyi harcama “fırsatı” da kontrol edilir.
Hyams, "Anger Without Action" bölümünde (s. 69), büyük Bruce Lee ve diğerleriyle yaptığı çalışmaları detaylandırmaya devam ediyor. Burada, California'daki bir partnerle Wing-chun antrenmanı sırasında, gözlerine ve yüzüne tehlikeli bir şekilde yaklaşan eller ve yumruklardan gelen "rüzgar patlamaları" gibi bir öfke dalgası hissettiğini yansıtıyor. Bir gözlemci olan Jim Lau, daha sonra ona seslendi, "Vurulduğunuzda sertleşiyorsunuz ve ben ... karşılık verme arzusu hissediyorum."
Zaten bir savaşçı olarak aydınlanma yolunda uzun süredir olan Hyams, genel nüfusun çoğunluğunun kesinlikle ne yapacağını hissetti ve ilan etti. değil. Utandığını söyledi. Lau'nun, karşılık vermemiş olsa bile onu içsel bir çılgınlığa sürükleyen yoğun öfkeyi okuduğunu biliyordu.
Sertleşmesi, vurulduğu zamanki tepki değil miydi? Hiç kimse - fiziksel, sözlü ya da duygusal olarak - bu yoğun saldırganlık, karşılık verme dürtüsünü hissetmez mi?
Lau ona, "Başkalarına karşı saldırgan veya düşmanca düşüncelere ve hislere sahip olmak fena değil. Bu duyguları kabul ettiğinde, artık olmadığın gibi davranmak zorunda değilsin. " Keskin bir farkındalığı ve bir duyguyu kabul etmeyi teşvik etti, ancak bu duygunun bir sonraki eylemi dikte etmesi için değil (muhtemelen öfkeye yol açan öfke). Yoğun olumsuz duyguların "doğanızı daha fazla zorlamasına" izin vermeyin.
Bir enerji akımını, sudan farklı olmayan bir akışı takip etme şeklindeki Zen fikri de aynı derecede basitçe güzeldir. Yetenekli bir dövüşçünün veya zor koşullarla karşılaşan herhangi birinin yoldan çekilebileceği esneklikle ilgilenir. Bir anlamda, yaklaşan kuvvete teslim olmayı - ama aynı zamanda yönünü ve doğasını değiştirmeyi - içerir. Niyet ve sonuç, kişiye tamamen zarar veremeyeceğidir.
Aynı zamanda, bu eylem, daha fazla dönüştürme, uygulanan herhangi bir baskının yumuşaklığını uygulama yeteneği sağlar. Bu tür derslerin çıkarımları, nihayetinde hayatın tüm zorluklarında barışa ulaşmaya yardımcı olur.
