Podcast: Ruhsal Hastalıklarla İlgili Kötü Alışkanlıklar ve Kötülükler
Herkesin kötü alışkanlıkları vardır. Sana mükemmel görünen aziz büyükannen bile sadece büyükbabanın bildiği kötü bir alışkanlığa sahip. Her şey gibi kötü alışkanlıklar da tırnaklarınızı ısırmaktan kokain çekmeye ve bunların arasındaki her şey gibi bir yelpazede var.
Bu bölümde ev sahiplerimiz, ruhsal hastalığı olan pek çok insanın sahip olduğu kötü alışkanlıkları tartışıyor - sigaradan alkolizme, uyuşturucu kullanımına ve tahmin ettiğiniz gibi aradaki her şey.
ABONE OL & İNCELE
"Şizofreni hastalarının% 90'ı sigara içiyor."
- Michelle Hammer
"Bad Habits Mental Illness" Bölümünden Öne Çıkanlar
[0:30] Kötü alışkanlıklar ve kötü alışkanlıklar hakkında konuşmak: Bunlar nelerdir?
[3:00] Gabe’in ahlaksızlığı, insanların beklemediği bir şeydir.
[8:00] Kötü alışkanlıklar iyi mi?
[9:00] Michelle ve en kötü alışkanlığı.
[12:30] Kötü alışkanlıklar insanlara nasıl yardımcı olur?
[16:30] Michelle’in insanların nefret ettiği diğer kötü alışkanlıklar.
[17:45] Ahlaksızlıklar, her şey gibi, bir spektrumda bulunur.
[18:30] Kötü bir alışkanlığın üstesinden nasıl gelebilirsin?
"Zihinsel Hastalıklarla İlgili Kötü Alışkanlıklar ve Kötülükler" Gösterisi için Bilgisayar Tarafından Oluşturulan Transkript
Editörün Notu:Lütfen bu transkriptin bilgisayarda oluşturulmuş olduğunu ve bu nedenle yanlışlıklar ve dilbilgisi hataları içerebileceğini unutmayın. Teşekkür ederim.
Spiker: Katılan herkesten tamamen kaçan nedenlerden dolayı A Bipolar, A Schizophrenic ve A Podcast dinliyorsunuz. İşte ev sahipleriniz Gabe Howard ve Michelle Hammer.
Gabe: Şimdi sunucunuz, şizofren Michelle Hammer ile A Bipolar, A Schizophrenic ve A Podcast zamanı.
Michelle: Ve Gabe Howard, bipolar.
Gabe: Bugünün bölümü ahlaksızlıklarla ilgili.
Michelle: Ahlaksızlıklar.
Gabe: Akıl hastalığıyla ilgili olan ahlaksızlıklarla ilgilidir. Yani Michelle’in kötü ve huysuz olmasının sebebi şizofren olması değil. Çünkü o kaba ve huysuz. Yani konuşmuyoruz.
Michelle: Bu bir ahlaksızlık mı? Kötü ve huysuz bir ahlaksızlık mı?
Gabe: Demek istediğim, burası çok New York.
Michelle: Yine de bir ahlaksızlık?
Gabe: Bilmiyorum. Kötülüğün tanımı nedir?
Michelle: Bilmiyorum. Belki de buna bakmalıydık?
Gabe: Biliyorsunuz, kurgulamanın büyüsüyle, insanlar ona doğru baktığımızı düşünecekler -
Gabe: Şimdi!
Michelle: Şimdi!
Michelle: Bir mengenenin tanımı bir zayıflık veya karakter veya davranıştır. Kötü bir alışkanlık.
Gabe: Bekle. Yani kötü alışkanlığın tanımı kötü bir alışkanlık mı? Bunu Google'da mı aradık?
Michelle: Burada ahlaksızlığın birçok farklı tanımı var. Veya ahlaksız veya kötü bir kişisel özellik.
Gabe: Temelde kötü alışkanlıklar kötü alışkanlıklardır. Sigara içmek, içmek, rastgele seks, fazla yemek. Bunlar bahsettiğimiz türden ahlaksızlıklar, değil mi?
Michelle: Eş anlamlılar eksikliktir. Başarısızlık, kusur, kusur, kusur, zayıflık, zayıf nokta. Eksiklik. Sınırlama. Kusurluluk. Kusur. Foible. Yanılabilirlik. Kırılganlık, halsizlik.
Gabe: Sanki bu dizinin Wikipedia'dan kötülük tanımını okuyormuşsun gibi hissediyorum.
Michelle: Google’ın nasıl yapılacağını bildiğimi ve Google’da okumayı bildiğim şeyleri Google’la yaptığımı biliyor musunuz? Doğru beyler. Okumayı biliyorum. Nasıl okuyacağımı bilmediğimi düşünebilirsiniz.
Gabe: Kimse sizi cahil olmakla suçlamaz.
Michelle: Sevindim çünkü okuma yazma bilmiyorum ve okumayı biliyorum.
Gabe: Şovumuzu, e-postaları okudum ve size birçok şey çağırdılar. Okuma yazma bilmeyenler arasında değil.
Michelle: Hayır. Ama e-postalar aldım ve dediler ki, neden o adamı seçtin Gabe? Çok organize falan olmalı.
Gabe: O e-postayı hatırlıyorum.
Michelle: Bu güzel bir e-postaydı. Bu çok komikti.
Gabe: Kafam çok karışmıştı. Mesela şovunu dinliyorum ve Gabe ile neden ortaklık yaptığına karar veremiyorum. Ama bunun organize olmasından kaynaklandığından şüpheleniyorum.
Michelle: Evet.
Gabe: Organizasyonum programa dahil mi?
Michelle: Görünüşe göre biri seni seçmemin tek sebebinin bu olduğunu düşünüyor.
Gabe: Neden seni seçtim merak ediyorum. Çünkü organize değilsin.
Michelle: Ben seni seçtim
Gabe: Ben seni seçtim
Michelle: Kim kim? Kimsin?
Gabe: Bilmiyorum.
Michelle: Peppy'yi seçiyorum.
Gabe: Podcast'te Peppy'i almaya çalıştığımız ve şimdi mikrofondan korktuğu zamanı hatırlıyor musunuz?
Michelle: Evet.
Gabe: Aww.
Michelle: Zavallı Peppy.
Gabe: Hadi gidelim, almalıyız. Buradaki noktaya gelelim. Telefonunuzu yere koyun. Tamam, peki.
Michelle: Tamam. Yani bitirdim. Gabe, seni sürekli rahatsız ettiğim bir ahlaksızlığın var. Sürekli. Diyet Kola içmeyi bırakmıyorsun. Yapamazsın. Gittiğimiz her yerde, elbette ücretsiz yedeklerin olduğu yere gideriz. En az yedi diyet kola içiyorsun. Abartıyor muyum?
Gabe: Değilsin.
Michelle: Kesinlikle.
Gabe: Bununla başladığımıza sevindim, çünkü pek çok insan ahlaksızlıkların büyük bir şey olması gerektiğini düşünüyor. Alkolizm veya sigara veya uyuşturucu kullanımı bir mengenedir. Ancak gerçek şu ki, aşırıya kaçan neredeyse her şey bir ahlaksızlık haline gelebilir. Evde oynayanlar için küçük bir perspektif olarak, günde yaklaşık 50 kutu diyet kola eşdeğeri içiyorum. Bu yüzden günde iki yirmi dört paket tüketiyorum.
Michelle: Diyet Kola'nın normal Koladan daha sağlıklı olduğuna inanıyor musunuz? Çünkü öyle değil.
Gabe: Biliyorsunuz, veriler bu konuda çılgınca. Biliyor musun, bu çok tatlı ve az yutuyorum. Ama 50 kutu normal kola, o şekerin tamamı, binlerce kaloriden bahsetmeye gerek yok. Bu sana daha sağlıklı geliyor mu?
Michelle: Kulağa sağlıklı gelmiyor. Ama sodanın senin için kötü olduğunu biliyorum. Ve geçenlerde bir paket sigara kaldırdıkları ve bir şişe kola kaldırdıkları ve sigaraların da kola kadar kötü olduğunu söyledikleri bir reklam izlediğimi biliyorum. Ve ikisi de kalp hastalığına neden oluyor.
Gabe: Haydi. Bir reklam gördün, bilirsin, araştırma nerede? Destek nerede? Ama beni bu kadar diyet kola içmenin kötü olduğuna ikna etmene gerek yok.
Michelle: Çünkü başa çıkmak için kullandığınız bir şey.
Gabe: Bu. İnsanların odaklanmasını istediğim yer burası, çünkü birisi adamın diyet kola içtiğini söyleyebilirdi. Kimin umrunda? Bu, kolayca bulunabilen ticari bir üründür. Bu bir ahlaksızlık olamaz, ama a-ha! Aşırıya kaçılırsa olabilir. Elbette her şey ölçülü, ama ben ılımlı değilim.
Michelle: Ayrıca, beş yüz elli pound ağırlığındaydın. Yediğiniz tüm yiyeceklerin oldukça kötü olduğunu düşünmez misiniz?
Gabe: Evet. Hala bu güne kadar. Artık makul, normal ve çoğunlukla sağlıklı bir kilodayım.
Michelle: Yine de ameliyat yoluyla.
Gabe: Evet. Ama insanlar ameliyatla diyorlar, sanki beş yüz elli pound'a gittim ve sihirli bir ameliyat geçirdim ve sonra çıktım. Ameliyatın yardımcı olan bir araç olduğunu biliyorsun. Bu, şizofreniyle iyi yaşamanın tek sebebinin ilaç tedavisi olduğunu söylemek gibi bir şey. Kendi başına çalışmadığını. Sihirli hap sizi kurtarıyor mu?
Michelle: Ama asla egzersiz yaptığını görmüyorum.
Gabe: Şey, hayır, ama 10 yıl sonra hala yüküm yok. On yılda bir gastrik baypasın ortalama başarı oranı yüksek değildir.
Michelle: Gerçekten?
Gabe: Bir nevi gözden düşmesinin sebeplerinden biri de bu. İnsanlar başlangıçta kilo verirlerdi ama sonra on yıl içinde çoğunu geri alırlar. Hala ağırlığım var.
Michelle: Bilmediğimi. Bu çok ilginç.
Gabe: Ve beni egzersiz yaparken görmeseniz de, beni hiç gördünüz mü ve dürüst olun, hiç yaprak keki yediğimi gördünüz mü?
Michelle: İyi bir nokta. Ama bunu geçmişte gastrik bypass'tan önce yaptınız mı?
Gabe: Rutin olarak bütün bir kek yedim.
Michelle: Vay.
Gabe: Bir kutuda krema alırdım ve sadece kutudan yerdim.
Michelle: Biliyor musun, bunu yapan arkadaşlarım var, ama buzlanmanın tamamını yemeyeceklerdi. Orada oturup hepsini bir oturuşta mı yerdin?
Gabe: Şey, hepsini bir oturuşta yemekle kalmazdım, bu haydut bir şey değildi. Bu demek istediğim gibi değildi, kız arkadaşım benden ayrıldı. Bugün krema yiyeceğim. Hayır. Markette alışverişe giderdim ve 10 kutu alırdım ve bu haftalık krema kotam olur. Diyet Kola içmekle ilgili değil. Pasta yemek ya da krema bile değil. Gerçekten dikkatlice bakmak zorundasın. Masum bir şeyi acı noktasına mı çeviriyorsunuz? Örneğin içtiğim diyet kola miktarı bir mengene haline geldi. Yaptığınız şeyle ilgili değil. Bunu yapmak için harcadığınız zaman ve enerji ile ilgilidir. Ve buna sahip olamazsam, geri çekilme semptomlarım var.
Michelle: Gerçekten mi?
Gabe: Çıldırdım. Sen benimlesin Kaç kez sevdim, Diyet Kola almam gerekiyor. Bak, yarım saat daha çalışalım ve sonra gidelim. Seviyorum, yapamam. Şimdi gitmem lazım. Şimdi gitmem lazım. Şimdi gitmem lazım.
Michelle: Bunu gerçekten hiç fark etmedim. Sanırım Diyet Kola ihtiyacını fark etmedim. Sadece susadığını sanıyordum sanırım. Ağız kuruluğu gibi olabilir. Sağ?
Gabe: Ve işte böyle başladı. Bu gerçekten akıl hastalığımla aramdaki en büyük bağlantı. Her zaman bu kadar soda içmedim. Bu kadar çok şey içmedim. Ama ağzım sürekli kuru.
Michelle: Neden su değil?
Gabe: Açıkça bu yüzden bir ahlaksızlık. Çünkü daha iyi bir seçenek mevcut. Daha fazla su içebilirim.
Michelle: Tamam.
Gabe: Ve bilmiyorum.
Michelle: Sadece merak ettim, eğer ağız kuruluğu varsa, su yerine Diet Coke'u seçiyorsun. Bu senin tercihin. Bir tür başa çıkma mekanizmanız olarak kullandığınız şey budur. İşini yap. Bence hastalığınızla başa çıkmanıza yardımcı olmak için gerçekten yapmanız gereken ne varsa ve bu sizi daha iyi hissettiriyor, bence sorun değil. Diyet Kola, sizin için gerçekten en sağlıklı şey değil, ama çok daha kötü şeyler yapıyor olabilirsiniz. Demek istediğim, sigara içmiyorsun.
Gabe: Bu gerçekten düşündüğüm şey. Çok fazla diyet kola içtiğimi biliyorum. Ama biliyorsun, Diyet Kola'dan önce uyuşturucu, alkol, kadınlar, bütün gece dışarıda kalmak Şovu uzun süredir dinleyenler, Gabe’in hayatı pek iyi değildi gibilerdi. Şimdi Gabe’nin hayatı çok güzel, ama çok fazla diyet kola içiyor. Bu değerli bir ticaret olabilir. Yani bir ahlaksızlık doğası gereği kötü değildir. İnsanlar seçim yapmak zorundadır. Ve biliyorsun, gerçekten zor. İnsanlar hayır gibidir, doğuştan kötüdür. Kötü bir alışkanlıktır. Ama bazen gerçekten iki kötülükten daha azdır. Beni mutlu ediyor ve odaklanmamı sağlıyor. Bana dört gözle beklediğim bir şey veriyor. İçki içmeyi çevreleyen ritüelleri seviyorum. Ayakkabılarımı giymeyi seviyorum. Halkın içine çıkmayı seviyorum. İnsanların izlemesini seviyorum. Ben hepsini beğendim. Birkaç saat içinde yapacak bir şeyler yapacağımı bilmek hoşuma gidiyor. Ve neredeyse sigara içen birinin hayatını anlatıyorum.
Michelle: Sen gerçekten, gerçekten öylesin. Çünkü sigara içen biri için bunun etrafında çok şey var. Daha çok işe ara vermek, dışarı çıkmak, diğer sigara içenlerle bağ kurmak, içeri geri dönmek, birkaç saat içinde başka bir mola vereceğinizi bilerek. Aksi takdirde, bütün gün masanızda kalırsınız. İnsanlar 30 derece havalarda dışarı çıkmak istemediğinde sigara içmek için dışarı çıkacaklar. Ama bunu yapıyorlar çünkü alıştıkları şey bu. Ara vermek için yaptıkları budur. Bu onların meselesi. Yaptıkları bu. Sadece sizi meşgul eder, sizi meşgul eder, insanların izlemesine izin verir, arkadaş edinmenize yardımcı olur. Bunun gibi şeyler.
Gabe: Sen eski bir sigara içicisin, Michelle.
Michelle: Evet benim.
Gabe: Bu sohbeti çok hızlı bir şekilde ikiye ayıralım. Önce sigara içen günlerinizden bahsedelim ve etrafındaki tüm ritüelleri anlattınız. Ama özellikle konuşmak istediğim şey, neden başladınız?
Michelle: Başladım çünkü bazı kötü etkilerim vardı.
Gabe: Blanche mıydı? Lütfen bana Blanche olduğunu söyle.
Michelle: Hayır, Tanrım, Blanche değildi.
Gabe: Blanche sigara içtirdi mi?
Michelle: Hayır hayır hayır. Sanki şizofreni ile mücadele ediyormuşum ve rahatlamak için mücadele ediyormuşum gibi. Çok endişeliydim. Henüz tam olarak ilaç almamıştım. Ve tam olarak şizofreni teşhisi konmamıştım. Ben de sigara içmeye başladım. Onu sevmiyordum. Sigarayı bıraktım. Ve sonra ilk işimi kaybettim ve sanki bir paket sigara alacağım. Ve sonra hiç bitmedi.
Gabe: Yine de bitti.
Michelle: Eh, bitti. Ve sonra vape kalemine başladım. Ve vape kaleminden nefret ediyorsun. Ve herkes nefret ediyor, her zaman vape kaleminde olmamdan nefret ediyor, her zaman elimde. Ama bu aynen böyledir. Şizofreni ve sigara içme gibi konularda bilgi ararken, şizofreni hastalarının yaklaşık yüzde 90'ının sigara içtiği ve çoğunun ağır sigara içtiği bu çok ilginç çalışmayı buldum. İlginçtir ki, bipolar bozukluğu olan kişilerin yüzde 60 ila 70'inin de sigara içtiği söyleniyor. Sen sigara içmiyorsun Diyet Kola mı yapıyorsun?
Gabe: Hiç sigara içmedim çünkü 80'lerde sigara karşıtı mesaj çok iyiydi. Çok iyiydi. Ailem benimle sigara hakkında konuştu. Sigara içen birini hiç görmedim. Ve ailem ne zaman birini sigara içerse görsünler, oh, bu iğrenç. Sanki iyi insanlar bunu yapmaz.
Michelle: Ailem de bana aynı şeyi yaptı.
Gabe: Ama bu benim için büyüleyici çünkü bu mesaj bende o kadar çok şey aldı ki eroin yaptım. Kokain kullandım. Bana verilen her ilacı yaptım. Ama bir keresinde biri bana sigara teklif etti ve ben de ne oluyor? Sen deli misin?
Michelle: Bu çok komik.
Gabe: Ve eroin kullandığımdan da oldukça eminim. Saygılarımla, geriye dönüp baktığımda, kötü uyuşturucu içmenin iyi olmasının bilişsel uyumsuzluğunun ne olduğunu bilmiyorum. Ama inandığım buydu.
Michelle: Ama birçok insan buna inanıyor. Uyuşturucunun iyi olduğunu düşünüyorlar ama sigaralar kötü.
Gabe: Sağ. Çünkü bütün ilaçlarımız var doğal. Sigaranın tütün olduğunun farkındasın, değil mi? Onlar da doğaldır.
Michelle: Kimyasallarla dolular.
Gabe: Elbette.
Michelle: Formaldehit gibi şeylerle dolu.
Gabe: Uyuşturucular da öyle. İlaçların nasıl kesildiğini düşünüyorsunuz? Yerel uyuşturucu satıcınızın saflık standartlarına sahip olduğuna gerçekten inanıyor musunuz?
Michelle: Bu çok iyi bir nokta. Çok güzel bir nokta var.
Gabe: Satıcınız tüm bunları üstte olduğu gibi yapıyor ve organik olduğundan emin mi? Dalgamı geçiyorsun? Fazladan bir kuruş kazanabilirlerse, bize kedilerinin çişini içirirlerdi.
Michelle: Bir saniye bekleyin. Bir ara vereceğiz.
Spiker: Bu bölüm BetterHelp.com sponsorluğundadır. Güvenli, kullanışlı ve uygun fiyatlı çevrimiçi danışmanlık. Tüm danışmanlar lisanslı, akredite profesyonellerdir. Paylaştığınız her şey gizlidir. Güvenli video veya telefon seansları planlayın, ayrıca ihtiyaç duyduğunuzda terapistinizle sohbet edin ve mesajlaşın. Bir aylık çevrimiçi terapi genellikle tek bir geleneksel yüz yüze seanstan daha ucuzdur. BetterHelp.com/ adresine gidin ve çevrimiçi danışmanlığın sizin için uygun olup olmadığını görmek için yedi günlük ücretsiz terapi deneyimini yaşayın. BetterHelp.com/.
Gabe: Programda sorularınızı cevaplamamızı ister misiniz? .com/BSP sorularına gidin ve formu doldurun.
Michelle: Ve yine ahlaksızlıklar hakkında konuşuyoruz. Ama olay şu ki, şizofreni hastalarının yüzde 90'ı sigara içiyor. Bu inanılmaz derecede ilginç.
Gabe: Gerçekten öyle. Ve size bunların bedenlerimizi nasıl etkilediğini anlatıyor, çünkü açıkça bu kadar çok şizofreni hastasının sigara içiyor olmasının nedeni onlardan bir şeyler çıkması. Bir şeyi rahatlatıyor. Onlara bir şekilde yardımcı oluyor. Bu onlar için yapılacak en iyi şey olmayabilir. İyi bir fikir olmayabilir. Ama açıkça bundan olumlu bir şeyler alıyorlar. Sağ?
Michelle: Bu bir başa çıkma mekanizmasıdır.
Gabe: Kesinlikle.
Michelle: Başa çıkma mekanizmasıdır.
Gabe: Ve kimse bunun iyi bir başa çıkma mekanizması olduğunu söylemiyor.
Michelle: Bu iyi değil. Hayır hayır. Ama yapabilirdim, eskiden bir kesiciydim. Bir kesici olmamı mı yoksa vape kalemimi kullanmayı mı tercih edersin? Ve bunu benim yardımcım olarak mı kullanacaksın? Ya da vape kalemimi içebilir miyim?
Gabe: Yani
Michelle: Sadece seçenekleri tartın diyorum.
Gabe: Elbette bu iki seçenekle. Bu hiç akıllıca değil.
Michelle: Bunu biliyorum.Ve sonra yapardım, beni asıl rahatsız eden şey, sigara içiyor olmam ve sonra vape kalemine dönmem ve bunun daha sağlıklı olduğunu düşünüyorum. Ve sonra insanlar diyor ki, vape kalemleri hiç sağlıklı değil. Senin için daha kötü. Ben, bırak kendi şeyimi alayım. Sigara içmeyi bıraktım. Vape kalemine döndüm. Artık duman değil. Daha sağlıklı olmaya çalışıyorum. İnsanlar gitmek zorunda kaldı, bu senin için sağlıklı bile değil. Beni yalnız bırak, deniyorum. Tamam, deniyorum. İnsanlar neden her zaman iki sentini koymak zorunda?
Gabe: Oh, en çok neyi sevdiğimi biliyor musun? 550 pound ağırlığındaydım. Yemek benim için bir ahlaksızlıktı. Birçok yönden yemek benim için hala bir kötülük. Hala yiyecekleri kötüye kullanıyorum. İlk kabul eden ben olmak istiyorum. Ben çok daha iyiyim Ama kimsenin yemekle sağlıklı bir ilişkim olduğunu düşünmesini istemiyorum. Sürekli mücadele ediyorum. Ama beş yüz elli kilo olduğumda her zaman sevdiğim şey, bana kilo vermem gerektiğini söyleyen sigara içenlerin sayısıdır.
Michelle: Ah evet?
Gabe: Şaka yapıyor olmalısın. Kelimenin tam anlamıyla ciğerlerinize duman çekiyorsunuz ve bana sağlıktan mı bahsediyorsunuz?
Michelle: Hiç sigara içen bir doktor gördünüz mü? Evet. Komik değil mi?
Gabe: Bir mengene, bilgi tabanımızın üstesinden gelir. Bunların çoğunun kötü olduğunu anlıyoruz. Dünyada Big Mac yemenin sağlıklı bir gıda olduğunu düşünen kimse yok. Ama Big Mac'leri seviyoruz.
Michelle: Evet.
Gabe: Biliyorsun, savurganlık sorun değil. Pasta yemekte sorun yoktur, ancak yaprak kek yemekte sorun yoktur ve her gün yaprak kek yemek de uygun değildir. Big Mac ve patates kızartması olması sorun değil. Hayır, kimse yapamayacağını söylemiyor. Ama bunu günde üç kez yapıyorsanız, her gün ve akıl hastalığı olan birçok insan yemeği bir mengeneye çevirir. Çoğumuz depresyon nedeniyle sağlıklı beslenemiyoruz. Depresyonda olduğunuzda tavuk göğsü ızgara yapmaz ve brokoliyi buharda pişirmezsiniz. Bir çantadan Doritos yiyorsun ve pizza sipariş ediyorsun.
Michelle: Her işimi kaybettiğimde markete gidip çikolatalı dondurma aldım. Evet, bu benim olayımdı. Her işimi kaybettiğimde çikolatalı dondurma zamanı. Bir bardak yiyoruz. İşte oradayız.
Gabe: Ve bir ahlaksızlık oldu.
Michelle: Bir keresinde eve ağlayarak geldim ve oda arkadaşım Ben'e işimi kaybettim dedim. O gidiyor, bakkala senin için gitmemi ister misin? Ve gidiyorum, evet, lütfen.
Gabe: Ama bakın, sorun şu ki, hayatınız boyunca üç kez işinizi kaybedecek olsaydınız, kimin umurunda? Kimse buna ahlaksızlık demezdi. Bir yılda dokuz iş kaybettin.
Michelle: Hayır! Pislik, yılda dokuz değildi. Yirmi iki ile 27 yaşları arasındaydı.
Gabe: Gerçekten mi?
Michelle: Gerçekten mi.
Gabe: Bu? Bana pislik demeni hak ediyor musun?
Michelle: Kapa çeneni.
Gabe: Evet.
Michelle: Bir yıl değildi.
Gabe: Oh, üzgünüm benim hatam. Modeli oda arkadaşınızın geliştirmesi yeterliydi. Demek istediğim, cidden, Sherlock Holmesed'den hoşlanıyor. O, aman Tanrım, her kovulduğunda dondurma ister. Anladı. Bu senin romantik partnerin gibi değil. O sadece New York'ta sizinle aynı yeri paylaşan biri. Çünkü kendi yerine sahip olacak kadar para kazanmıyor.
Michelle: Dinle, oyuncu olmak isteyenlerle dalga geçme.
Gabe: Oh, neden özenti oyuncularla dalga geçiyorsun? Neden aktör demedin?
Michelle: Asla ana rolü olmadığı için.
Gabe: Ana rol mü? Şimdi rol türlerini değerlendiriyoruz.
Michelle: Bana söyleyeceği buydu, tamam mı? Bana asıl roller almak istediğini söylerdi. Bir kez Law & Order'ın bir bölümünde yer aldı.
Gabe: Cesedi oynadı, değil mi?
Michelle: Evet.
Gabe: Ona dondurma aldın mı?
Michelle: Sadece denediğini söylüyorum. Fark ettiğin başka cihazların bende olduğunu düşünüyor musun? Sanki tırnaklarımı ısırıyorum, parmaklarımı oyuyorum. Yine de cilt toplayıcı gibiyim. Bunun bir ahlaksızlık olduğunu düşünür müsün?
Gabe: Evet yapardım.
Michelle: Tırnaklarım iğrenç. Onları ısırmayı bırakamıyorum. Tırnak etlerimi kesmeyi bırakamıyorum. Kabuklarımı kesmeyi bırakamıyorum. Onu karıştırmayı bırakamıyorum. Sadece duramıyorum. Ben bir cilt toplayıcısıyım. Böyle bir şey, bir şey seçtiğimde bana tatmin oluyor. Tırnaklarımı yemeye veya tenimi koparmaya başladığımda çevremdeki insanlar bana iğrenerek bakıyorlar, ne yapıyorsun? İğrenç çünkü sadece küçük çocuklar tırnaklarını ısırır ve bunun gibi şeyler. Yine de 30 yaşındayım ve bunları yapıyorum.
Gabe: Bunu söylemen gerçekten hoşuma gitti, bu senin için iyi değil, ama seni tatmin ediyor.
Michelle: Öyle.
Gabe: Bu, bulduğumuz kötülüğün en iyi tanımı olabilir. İyi değil ama beni mutlu ediyor.
Michelle: Evet.
Gabe: Bu kadar diyet kola içmek iyi değil ama beni mutlu ediyor. Tenini seçmek seni mutlu ettiğinde iyi değildir. Sigara içmek iyi değildir ama sizi mutlu eder. Bu şovda bir spektrumda var olan şeyler hakkında konuşuyoruz. Ahlaksızlıklar ayrıca bir spektrumda var olan bir şeydir. Yelpazenin alt ucunda aşırı yemek yiyen biri olabilir. Biraz fazla kilolu iseler, belki çok fazla tatlı yemeye başlarlar. Ya da beş yüz elli pound ağırlığımdaki gibi, spektrumun daha yüksek ucunda olabilir. Ve biliyorsun, Michelle, sen ve ben bunu gerçekten gösteriyoruz. Kovulduğunuzda dondurma yediniz, ama asla doğal vücut ağırlığınızın dört katı ağırlığınız yoktu. Bence insanlar her şeyin bir ahlaksızlık olabileceğini anlamıyor. Bazı şeylerin doğası gereği kötü ve diğer şeylerin doğası gereği iyi olduğu fikrini kafamızdan çıkarmalıyız. Şeylerin ahlaki bir değeri yoktur. Örneğin bıçaklar, bıçaklar iyidir. Onları et kesmek için kullanıyoruz. Bu çok değerli. Onları yiyeceklerimizi ekmek gibi kesmek ve yemek için kullanıyoruz. Ama insanları bıçaklamak için bıçak da kullanabilirsin. Öyleyse bıçak iyi mi yoksa kötü mü? Nasıl kullandığına bağlı. Ahlaksızlıklar için de aynı şey geçerlidir. Tırnaklarınızı sürmek, doğası gereği kötü bir şey değildir. Ya bir şeytan tırnağınız varsa ve onu çıkarmaya çalışıyorsanız? Ben de yapıyorum. Bir kötülüğüm olduğunu söyleyemem. Ama daha ileri gidiyorsun.
Michelle: Tırnaklarım kanıyor.
Gabe: Sağ? Yani açıkça ahlaksızlık alanında.
Michelle: Evet.
Gabe: Bu ahlaksızlıklardan kurtulmak için ne yaparsınız?
Michelle: İnsanlar beni durdurmam için bağırıyor, ama yapmıyorum.
Gabe: Akıl hastalığı olan herkesin sürekli onlara bağıran insanları vardır. Bunun işe yaramasını dilerdim. Biliyorsun, şovumuza bak. Her ay binlerce kişiye ulaşıyoruz. Yani insanlara bir şeyler yapmayı bırakmaları için bağırmaya başlarsak, tüm bu sorunu çözebilirdik. Açıkça bağırmak bir boka yaramıyor.
Michelle: Kimse yazıp bana o kötü tatları kullan demesin. Çünkü tadı kötü olan şeyleri kullandım. Ve ne olacağını biliyor musun? Tırnaklarımı ısırırken ağzımda kötü tat var.
Gabe: Bu e-postanın ortasında tıklama, tıklama gibi birisinin olduğunu fark edersiniz.
Michelle: Ve sonra sadece kötü tada alışırsın ve kötü tadı sevmeye başlarsın. Yaptım. Oldu. Ben denedim. Benim için işe yaramıyor. Belki hipnoza falan ihtiyacım var.
Gabe: Hayır hayır. Oh hayır.
Michelle: Çalışmıyor mu?
Gabe: Hipnoz düpedüz sahtekarlıktır.
Michelle: Neden hipnozun sahtekarlık olduğunu söylüyorsunuz? Şimdi mektupları alacağız Gabe.
Gabe: Ben bununla iyiyim.
Michelle: Biri lütfen Gabe'i artık zencefil olmaması için hipnotize edebilir mi?
Gabe: Bu nasıl çalışır?
Michelle: Ben sadece söylüyorum.
Gabe: Diyelim ki hipnotizma bile gerçekti. Saç rengimi nasıl değiştirir?
Michelle: Sadece bir şeyler uyduruyorum Gabe.
Gabe: Kelimenin tam anlamıyla, bir ahlaksızlık, kronik yalan da olabilecek bir şey örneği var. Kronik abartı. Akıl hastalığı olan insanlar, bazı şeylere bağlanabilir ve belki de fark etmedikleri rollere düşebilirler. Belki yalan söylemenizin veya abartmanızın nedeni, tedavi edilmeden önceki veya daha gençken bir savunma mekanizmasından kaynaklanıyor olabilir. Belki de ailenin sana dikkat etmesini sağlamak için bir şeyler uydurmalısın. Ama şimdi 30 yaşında bir yetişkinsin ve hala bir şey yapıyorsun ya da uyduruyorsun vs. Bu, terapide gündeme gelmek için bir mengene olurdu. Ahlaksızlıklar bir nedenle var olma eğilimindeydi ve belki de ahlaksızlığın başlamasının nedeni saftı. Hiç şüphem yok ki aşırı yemeye başlamamın nedeni kendimi rahatlatmaktı.
Michelle: Evet.
Gabe: Yiyecekler hazır ve rahatlatıcıydı.
Michelle: Biliyorum, gerçekten ilginç. Psikiyatristim ofisinde vape kalemini içmeme izin veriyor ve bunun harika olduğunu çünkü insanlar terapi seanslarında her zaman sigara içiyorlardı.
Gabe: Vapingin sizin için sigaradan çok daha sağlıklı olduğunu düşünüyorum. Şimdiye kadar yapılan araştırmalar, sigara dumanı sadece berbat koktuğu için kötü kokmadığını da doğruluyor.
Michelle: Evet. İlginç bulduğum şey, sigara içen insanların yanından geçerken ve ikinci el duman gibi koktuğumda, bir sigara isteyecektim. Oh, çok sigara istiyorum. Ama şimdi yanımdan geçerken ve ikinci el duman kokusu aldığımda, bu hiç iyi değil dedim. Bu iğrenç.
Gabe: Ama oraya gitmen biraz zaman aldı, değil mi? Roma o gün inşa edilmedi. Pazartesi karar vermedin, salı günü sigarayı bırakacaksın. Sorun yalandı, değil mi?
Michelle: Daha çok çevremdeki insanlar sigara içmemek gibi. İğrenç. Ve sonra ailemi her gördüğümde, gizlice kaçmak zorunda kaldım, o zaman duman gibi kokuyordum. Ve sonra annem bana ne zaman sarılsa gülünç bir şekilde burnumu çekiyordu. Kokla beni. Blanche akciğer kanserinden öldü ve hiç sigara içmedi. Kocası büyükbabamdı.
Gabe: Yani bu ikinci el dumanın gerçekten katkıda bulunduğunu düşünüyor musunuz? Ve bu, vape'de olmayan bir şey, ikinci el duman.
Michelle: Ve diğer büyükannemin amfizemi vardı. Biliyor musun, annem gibiydi, büyükanneni hatırlıyor musun? 100 metre yürüyemiyordu. Ve gerçekten, sahip olduğu en büyük sorun bu değildi.
Gabe: Yine de, biliyorsun, seni daha iyi bir insan yapmaya çalıştığı için annene kızdığını söyleyebilirim, korku. Ama annenin mantığı, sevdiği insanların zarar görmesi yüzünden.
Michelle: Doğru, hayır.
Gabe: Senin için endişelendiği için konuyu sürekli gündeme getirdiğinin farkında mısın?
Michelle: Ama sigara içmekten nefret ediyordum ama duramadım. Bunu yapmaktan nefret ediyordum. Ama benim ahlaksızlığımdı. Nefret ettim. Durmak istedim ama çok zordu.
Gabe: Ama nasıl yaptın? Nasıldın?
Michelle: Buldum, sadece vape kalemine girdim. Sadece kaleme geçtim.
Gabe: Çünkü araştırmalar, bir alışkanlığı yenmenin en iyi yolunun zamanı bir başkasıyla değiştirmek olduğunu gösteriyor. Sadece soğuk hindiyi bırakıp o boş zamana sahip olduğun için, eskiden ne yaptığına kafa yoracaksın.
Michelle: Bu doğru. Ve insanlar, sigara içenlerle arkadaş olmadığınız sürece sigara içenleri sevmezler. Sana çok kötü bakmayı seviyorlar. Bu sadece sigara içmek değil.
Gabe: İnsanlar anlamadıkları ahlaksızlıklara bakarlar. Ve bipolar bozuklukla yaşayan biri olarak, toplumumuzdaki pek çok insanın çeşitli kötü alışkanlıklar geliştirdiğini biliyorum, sigara içmek büyük bir sorun. Şizofrenik duman oranı yüzde 90, yüzde 60, yüzde 90, bipolar duman oranı yüzde 60 ila 70. Bunu, yardım almaya çalışmak için bir başa çıkma mekanizması olarak geliştirdik. Bu yüzden, kötü alışkanlıklarının kendilerini kurtarmaya çalıştıkları bir yerden çıktığını bildiğimde, sigara içen insanları küçümsemeyi zorlaştırıyor. Yine de, toplumumuzdaki insanların hepsinin 50 yaşında akciğer kanserinden ölmesini istemiyorum ve senin ölmeni istemiyorum, bu garip çünkü sen sadece bir ağrısın.
Michelle: Kapa çeneni. Sen acısın.
Gabe: Diyet Kola zehirlenmesinden öleceğimi mi sanıyorsun?
Michelle: Herkes ölecek. Sonuçta.
Gabe: Gerçekten kusurlarımıza hitap etmeliyiz. Demek istediğim, buna katılıyorsun, değil mi?
Michelle: Evet.
Gabe: Elimizden gelen en iyi yaşam kalitesine sahip olmak istiyoruz. Değer verdiğimiz insanları kızdırmak istemiyoruz. Sen bile, tanıdığım en huysuz, huysuz kişi olan Michelle. Çevrenizdeki insanların mutlu olmasını ve mutlu olmasını istiyorsunuz.
Michelle: Ben huysuz, huysuz değilim, ama herkesin mutlu olmasını istiyorum.
Gabe: Bu, huysuz ve huysuz birinin söyleyeceği bir şeydir.
Michelle: Hiç de huysuz olduğumu sanmıyorum. Ben bir New York'luyum.
Gabe: Ve bir New Yorklu'nun davranışının tanımı nedir?
Michelle: Oh, onlar hep kızdılar mı?
Gabe: Evet.
Michelle: Çünkü turistler yoldan çıkmazlar.
Gabe: Nasıl bizim hatamız olduğunu seviyorum.
Michelle: Sen sağda kal. Sağda kalın. Kaldırımda sıra halinde yürümeyin. Çantamı caddenin aşağısına yuvarlıyorum. Ve bu insanlar düşüşü engelliyor. Bu yüzden bavulumu daldıramıyorum. Ve sadece merhaba diyorum çocuklar. Bunu kullanabilir miyim? Neyi kullanacaksın? Kaldırım lütfen. Oh, pekala, taşınacağız. kaldırıma çıkmayın. Kaldırımı kaldırırsan ben bir pislik olurum. Kaldırım, yan ayak değil, yürümek içindir. Kaldırım. Değil.
Gabe: Kulağa huysuz, huysuz biri gibi geliyor bayanlar ve baylar, bu çok makul bir şey. Şu anda New York'ta bile değil ve burada olmayan insanlara kızgın. Bu duygusal olarak çok sağlıklı. Benim adım Gabe Howard. Benimle, her zamanki gibi, Michelle Hammer. Ve gelecek hafta sizi A Bipolar, Schizophrenic ve bir Podcast'te göreceğiz.
Spiker: A Bipolar, a Schizophrenic ve bir Podcast dinliyorsunuz. Bu bölümü seviyorsanız abone olmak, oy vermek ve yorum yapmak için iTunes'a veya tercih ettiğiniz podcast uygulamasına gitmeyin. Gabe ile çalışmak için GabeHoward.com'a gidin. Michelle ile çalışmak için Schizophrenic.NYC'ye gidin. Ücretsiz akıl sağlığı kaynakları ve çevrimiçi destek grupları için .com adresine gidin. Bu dizinin resmi web sitesi .com/BSP'dir. Bize [e-posta korumalı] adresinden e-posta gönderebilirsiniz. Dinlediğiniz için teşekkürler ve geniş bir şekilde paylaşın.
Bipolar ve Şizofreni Konakçılarınızla Tanışın
.jpg)
