İnternette Psikoloji: 13 Nisan 2019
O halde, bu haftanın İnternette Psikolojisine başlayalım!
Beyin Fonksiyonunu Arttırabilen 5 Dakikalık Egzersiz: Boulder'daki Colorado Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmanın ön sonuçlarına göre, günde beş dakikalık İnspiratuar Kas Gücü Eğitimi (IMST) hafızamızı keskinleştirmenin yanı sıra vasküler iyileştirmeye yardımcı olabilir. sağlık, düşük tansiyon ve zindeliği iyileştirme. Daha iyi? Hemen her yerde IMST pratiği yapabilirsiniz.
Prens Harry ve Oprah Ruh Sağlığı Üzerine Birlikte Çalışıyor: Sussex Dükü ve Oprah, akıl sağlığı hakkında bir Apple TV dizisi oluşturmak için bir araya geldi. Prens Harry şöyle diyor: "İyi bir zihinsel sağlığın - zihinsel zindelik - güçlü liderliğin, üretken toplulukların ve amaca yönelik bir benliğin anahtarı olduğuna gerçekten inanıyorum."
TV’nin En Doğru Akıl Hastalıkları Tasviri: Televizyondan bahseden Pop Dust, televizyon şovlarında akıl hastalığının en doğru tasvirlerinden bazılarının hızlı bir listesini derledi. Pek çok eğlence türünün (televizyon, film, müzik - hatta kitaplar) bazen akıl hastalığını - özellikle de belirli semptomları ve davranışları - büyülediği doğrudur, ancak bu TV şovları gerçeğe çok daha yakın olan çiviyi kafasına vurmayı başardı.
Hayvan Destekli Terapi, Beyin Yaralanması Olan Hastalarda Sosyal Davranışı İyileştirir: Genellikle, hastalar ciddi bir travmatik beyin hasarı geçirdikten sonra sosyal davranışla ilgili sorunlar gösterirler. Örneğin, bir hasta duygusal empatiyi azaltmış veya duygusal ifadeyi bozmuş olabilir. Bu yan etkiler, sosyal etkileşimlerdeki iletişim sorunlarına katkıda bulunabilir. Şimdi, Basel Üniversitesi'nden dergide yayınlanan bir klinik araştırma Bilimsel Raporlar beyin hasarı olan hastaların sosyal yeterlilikleri geliştirebileceğini ve hayvan destekli terapi ile duygusal katılımı artırabileceğini göstermektedir.
11 Aslında Zihinsel Hastalığın Belirtisi Olabilecek Alışkanlıklar: Fiziksel ve zihinsel sağlığınızı ele geçiren ve hayatınıza müdahale eden bir alışkanlık (veya birden fazla alışkanlık), bir alışkanlıktan daha fazlası olabilir; akıl hastalığının bir işareti olabilir.
Çocuklarınız Sizi Duyamıyormuş Gibi Onları İltifat Edin: Çocuklarınızın, onları duyabileceklerini bilmediğini düşündüklerinde iltifatlarınıza inanma olasılıkları daha yüksek olmakla kalmaz, aynı zamanda güvenlerinde bir artış yaşama olasılıkları da daha yüksektir. gurur hissi ve artan motivasyon.
