Neler Oluyor Gerçekten Bilmiyorum

ABD'den: Ben pek bir şey yapmıyorum. Odamda yattım, şu anda teyzemin evinde yaşıyorum, çoğunlukla uyuyordum. neredeyse hiç müzik dinlemiyor ya da dışarı çıkıyor. Artık insanlarla konuşmuyorum bile. İnsanlar uyanık ve evde olduklarında odamdan çıkarken kendimi rahat hissetmiyorum. her gün işe gitmek zor. bazı günler dünyayı alabileceğimi hissediyorum. çoğunlukla olsa da, hiçbir şeyin parçası olmak istemiyorum. veya herhangi bir şey hissedin. Gerçekten hiçbir şeyin parçası hissetmiyorum, gün boyunca uyumak için yüzmek gibi. Çoğu şey hakkında kayıtsız hissediyorum ve bu duyguları uzaklaştırmadığımda, bazen bilinçli, bazen de bilinçsizce.

bir yanım bir şeylerin yanlış veya eksik olduğunu hissediyor, ama ne olduğunu bilmiyorum. yol boyunca bir yerlerde artık bir şey yapmak için tüm gücümü kaybettim. Çoğu zaman uyanık olduğumda, sadece yatağıma oturup düşünüyorum ya da daha önce izlediğim bir TV şovuna kendimi kaptırıyorum. Nedenini bilmesem de odamdan çıkıp birlikte yaşadığım insanları, ailemi görmek birkaç dakikamı alıyor. onlarla etkileşimde bulunmak istemiyormuşum gibi bunun rahatsız edici olduğunu biliyorum. Bazen yediğim şeyler veya yapabileceklerim hakkında onlar tarafından yargılanıyormuşum gibi hissediyorum.

Gerçekten hiç arkadaşım yok, ya üzerimdeki kötü etkilerinden dolayı onları uzaklaştırdım ya da sanırım gerçekten önemli olmadığıma karar verdiler.

belki birini görmeliyim, ama kimseyi görmek için sigortam yok ya da her şeyi nasıl yapacağımı bile biliyorum. Ne için yardıma ihtiyacın olduğunu bile bilmeden nasıl yardım isteyebilirsin? evet intihara meyilliydim, ama yapmadım, bu yüzden depresyonda olduğumu söyleyemem. Sadece bir kez denedim ve düşündüğün zaman biraz komik. ben gençtim, belki 10? Çocukken pelerin veya kuyruk takacağım bir zaman. denemek ve kendimi asmak için bungee kordonları kullandım. işe yaramadığını söylemeye gerek yok. O zamandan beri böyle bir girişimde bulunmadım.

nihayetinde kendimden kopuk hissediyorum. Bazı günler sadece varım.

Bunun devam edecek pek bir şey olmadığını biliyorum ve bir yanıt beklemiyorum. zaman ayırdığınız için teşekkürler.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Bir mektuba dayanarak teşhis koyamasam da, bildirdiğiniz şeyin depresyonla tutarlı olduğunu söyleyebilirim. Neden depresyonda olduğunu düşünmediğini bilmiyorum. Belirtilere bakın: https://psychcentral.com/disorders/depression/.

10 yaşındaki bir çocuğun intihara teşebbüs etmesi çok sıra dışı. Bana şu anda hissettiklerinizin kökeninde travmatik bir deneyim olabileceğini düşündürüyor. Durum buysa, travma konusunda uzmanlaşmış bir terapiste görünmeniz gerekir.

Hayatınızı tekrar düzene sokmak için bir terapiste görünmeniz gerekir. Odanızda oturmak daha iyi ya da daha bağlı hissetmenize yardımcı olmayacaktır. Sen bunu zaten biliyorsun. Öyleyse - ihtiyacınız olan ve hak ettiğiniz yardımı alma zamanı.

Bölgenizde ücretsiz veya düşük maliyetli tedavi sunan bir klinik olup olmadığını doktorunuza sorun. Ödeyebileceğiniz bir terapist bulamıyorsanız, şu makaleye bir göz atın: https://psychcentral.com/lib/when-you-cant-afford-psychotherapy/.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie