Zalim Yorumları İdare Edemiyorum

Endonezya'dan: Ben ailemin ikinci çocuğuyum, kara koyun. Büyürken, ailemden her zaman bir acıma duygusu hissediyorum çünkü hiçbir şeyi doğru yapamıyorum. Ve her zaman ablamın acımasız sözlerini duydum. Anneme şikayet ettim ve annem ona tavsiyede bulundu ama bu hiçbir şeyi değiştirmedi, yorumlar daha acımasız hale geldi. Ondan kaçınmaya çalıştım ve yorumlarını duyduğumda sessiz kalmayı seçtim, ama banyoda hep ağlıyorum. Bununla her gün yüzleşmek zorunda kalmaktan yoruldum ve bundan kaçınmaya devam edemeyeceğimi biliyordum ama acımasız sözler beni kendimden utandırdı. Ve belki de söylediği gibi ben gerçekten "aptal ve işe yaramazım." Sence ne yapmalıyım?

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Her gün bu baskıyla yaşadığın için çok üzgünüm. Ailenin senin için her zaman üzülmesinden çok endişeliyim. İşinizi zorlaştıran ve sizi merhamet nesnesi yapan, teşhis edilmemiş ve tedavi edilmemiş bir öğrenme bozukluğunuz olması olası mı merak ediyorum. Merhamete ihtiyacın yoktu. Yardıma ihtiyacın vardı. Mümkünse, öğrenme sorunlarını belirleme konusunda nitelikli birinden bir değerlendirme almanızı öneririm. Neyle karşı karşıya olduğunuzu öğrendikten sonra, hayatınızı daha iyi yönetmek için stratejiler geliştirebilirsiniz.

Kız kardeşinize gelince: Bana çok güvensiz geliyor. Kendini iyi hissetmesinin yolu senden daha iyi olduğunu hissetmektir. Neden sadece kendisi olduğu için kendini yeterince iyi hissetmediğini merak ediyorum. Ailenin sana acımasının onun yeterince ilgi görmediğini hissetmesi anlamına gelmesi mümkün mü? Sebep ne olursa olsun, umarım ihtiyacı olan yardımı alır, böylece sadece senden üstün davranarak kendini iyi hissetmeyi bırakabilir.

Artık ikiniz de 20'lerindesiniz. Ablanız, ancak ona izin verirseniz sizin üzerinizde hakimiyet kurabilir. İnsan olarak eminim ki her yönden mükemmel değildir. Onun kararını kabul etmenize gerek yok. Ondan saklanmana gerek yok. Kendi öz saygınız için, kendinizi savunmanın bir yolunu bulmanız gerekir.

Eskiden öğretmenlerimden biri, eleştirel bir kişiyle başa çıkmanın en iyi yolunun "yelkenlerini rüzgârlarından çıkarmak" olduğunu söylerdi. Bunu yapmanın en iyi yolu, onunla tartışmamak ve onun sizi etkilediğini görmesine izin vermemektir. Endişesi için ona teşekkür edin ve kendinize bakmak için elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı bildirin. O halde işinize gidin. Kendinizi daha iyi hissetmek için yapmanız gereken değişiklikleri yapmaya odaklanma zamanınızdır.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie