Hukukta Baba Ezmek

Merhaba. Kocam ve ben her zaman ailesiyle sorunlar yaşadık. Bir noktada, kayınpederime karşı hisler geliştirmeye başladım. Birbirimizle flört ettik ama hiçbir şey olmadı. Açıkçası, birlikte olamayız. Kıskançlık yüzünden kayınvalidemden çok nefret ettiğim için ailede çekişmeye neden olduğumu hissettim. O biraz zor biri ama kesinlikle büyük bir rol oynadım. Kocamı seviyormuşum gibi hissediyorum ve birlikte bir çocuğumuz var. Sorunun ailesi olduğunu düşünüyor. Onu bırakmak istemiyorum. Ailesini affedebilmek için duygularım hakkındaki gerçeği söylemeli miyim? Yoksa bu işleri daha mı kötüleştirir?

2019-12-4'te Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlandı

A.

Duyguların tam da bu - senin. Flört etmek bir şeydir, ancak kayınvalideye olan nefretini açıklamanın bir yolu olarak kayınpederin için romantik duygular beslediğini söylemenin bir faydası olmayacak. Dinamikleri düşünün. Kocanız sizden memnun olmayacak, en azından kayınpederiniz utanacak ve kayınvalideniz haklı olarak kızacak. Bundan görebildiğim kadar iyi hiçbir şey çıkamaz. Bunun durumu daha da kötüleştirebileceğine dair anlayışınız doğru.

Kayınpederinize karşı hiç eyleme geçmemiş duygularınız olması fantezilerdir. Onları kocanızın ailesini affetmesine yardım etmek adına ifşa etmek muhtemelen yardımcı olmayacak ve muhtemelen işleri daha da kötüleştirecektir. İyileştirme için hiçbir değeri olmayan bir yanılsamayı ortaya çıkarmaktansa, gerçekten kontrolünüz dahilinde olan tek şeyi yaptığınızı görmeyi tercih ederim: Kayınvalidenize karşı nefret etmektense kibar olmanın bir yolunu bulun. Burası gerçekten herkes için yararlı bir şeyler yapabileceğiniz yerdir. Duygularınızla ilgili gerçek şu ki, aklınızda kayınpederiniz hakkında kurgusal bir hikaye olduğu için kayınvalidenize kötü davranıyorsunuz. Fantezi yüzünden ona bu nefret dolu şekilde davranıyorsun. Neden daha olgun bir yol izleyip ailedeki acıya katkıda bulunmamanın bir yolunu bulmuyorsunuz?

Önümüzde sık sık sahip olduğumuz zorlu çalışma, birlikte olması zor olanlara şefkat geliştirmektir. Bu satırlar boyunca size bir Sevgi Dolu İyilik Meditasyonu önereceğim. Bilindiği şekliyle LKM veya Metta meditasyonu, içinde bulunduğunuz durum için tasarlandı. Sevdiğimiz ve birlikte zorlandığımız insanlar var. Bu tür meditasyon, nefretin bir kısmını hafifletmeye yardımcı olacak şey olabilir. İşte bu ve diğer şefkat meditasyonları için bir rehber.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @