Bağlantılar, Tutarlılık Hayata Anlam Katmaya Yardımcı Olur
Missouri Üniversitesi araştırmacıları, yaşamdaki anlamın, insanları çevrelerindeki dünyaya bağlayan ve böylece hayatta kalma şanslarını artıran önemli bir uyarlanabilir işlevi olduğunu varsayıyorlar.
Araştırmacılar, çevrelerindeki bağlantıları, düzenleri ve tutarlılığı deneyimlemenin, insanların yaşamda daha büyük bir anlam duygusu hissetmelerine yol açabileceğini söyledi.
Baş araştırmacı ve doktora öğrencisi Samantha Heintzelman, "Yaşamdaki anlam, bireye dünyanın ne zaman anlam kazandığını söyler" dedi.
Araştırma, son derece anlamlı yaşamları olduğunu söyleyen insanların birçok yönden daha iyi durumda olduğunu gösteren önceki bulguları açıklamaya yardımcı olabilir.
Örneğin, yaşamda anlam bulduklarına inanan insanlar daha yüksek bir yaşam kalitesi, daha iyi sağlık ve daha az psikolojik bozukluk bildiriyorlar.
Uzmanlar, tutarlılığı deneyimlemenin çoğu zaman yaşamdaki anlamın önemli bir bileşeni olarak düşünülmesine rağmen, pek fazla araştırmanın odağı olmadığını söylüyorlar.
Heintzelman ve meslektaşları, doğal bir model kullanarak ilişkiyi keşfetmeye başladı: dört mevsim. Çevrimiçi ankete katılan katılımcılar, en az bir ağacı gösteren ve çiçekler, yeşillik, sonbahar rengi ve kar gibi mevsim göstergelerini içeren doğa fotoğraflarına baktılar.
Fotoğrafları inceledikten sonra, hayattaki anlamlarını ölçmek için tasarlanmış soruları cevapladılar, "Hayatımın net bir amacı var" ve "Hayatımda gerçekten önemli bir anlam buldum" gibi. Ayrıca mevcut ruh hallerini de değerlendirdiler.
Veriler, fotoğrafları mevsimlerin doğal düzeninde gören katılımcıların, fotoğrafları rastgele izleyenlere göre hayatta daha fazla anlam ifade ettiklerini ortaya koydu.
Ancak ilişki doğal kalıplarla sınırlı değildi. Katılımcılar fotoğrafları gelişigüzel bir mevsimsel düzende gördüklerinde bile - örneğin sonbahar, yaz, ilkbahar, kış - tamamen rastgele bir sırayla görenlere göre hayatta daha büyük anlam ifade ettiler.
Ek çalışmalar, çevredeki tutarlılık ile yaşamdaki anlam arasındaki ilişkinin tutarlılık açık olmadığında bile geçerli olduğunu göstermektedir.
Hepsi "yıldız" kelimesiyle ilgili olan "düşme", "aktör" ve "toz" gibi ilişkili kelime gruplarını okuyan katılımcılar, hayatta, alakasız kelimeleri okuyanlardan daha büyük anlam ifade ediyorlar. Okudukları kelimeleri birbirine bağlayan herhangi bir bağlantının farkında değiller.
Araştırmacılar, bu bulguların, açık bir farkındalık olmasa bile tutarlılığın tanınabilir olduğuna dair kanıt sağladığına inanıyor.
Heintzelman ve meslektaşları, dini inanç, sosyal bağlantılar ve benlik duygusu gibi varoluşsal anlama katkıda bulunan birçok başka değişken olduğunu kabul ediyor.
“Bu çalışmalarda yakalanan yaşamdaki anlamın bilişsel yönünün bu zengin deneyimi tam olarak kapsadığını iddia etmiyoruz” diye yazıyorlar.
Kaynak: Psikolojik Bilimler Derneği
