Sesli Uyku Modelleri Yaşlıları Kurumların Dışında Tutuyor

Araştırmacılar, parçalanmış veya kesintiye uğramış uykunun, yaşlı bir kişinin yardımlı bir yaşam veya uzun süreli bakım tesisine yerleştirilmesinin bir belirleyicisi olduğunu söylüyor.

Yeni çalışmada, Johns Hopkins Bloomberg Halk Sağlığı Okulu'ndaki araştırmacılar, nesnel olarak ölçülen uyku ile daha sonra yaşlı kadınlar arasında kurumsallaşma arasındaki ilişkiyi ana hatlarıyla açıklıyor.

Araştırmanın baş yazarı Ph.D. Adam Spira, "Uyku bozuklukları yaşlı insanlarda yaygındır" dedi.

“Sonuçlarımız, toplum içinde yaşayan yaşlı kadınlarda, daha parçalanmış uykunun bir huzurevine veya kişisel bakım evine yerleştirilme riskinin daha yüksek olduğunu gösteriyor. Uykusu en az bölünmüş olan kadınlarla karşılaştırıldığında, ilk uykuya daldıktan sonra en çok zamanını uyanık geçirenlerin huzurevine yerleştirilme olasılığının yaklaşık 3 katı olduğunu bulduk.

"Uyku verimliliğinin en düşük olduğu bireyler - zamanlarının en küçük bölümünü aslında uyuyarak geçirenler - aynı zamanda huzurevine yerleştirilme olasılığının yaklaşık 3 katı."

Yazarlar, rahatsız uyku ile yardımlı yaşam tesisleri gibi kişisel bakım evlerine yerleştirme arasında benzer ilişki kalıpları buldular.

İlginç bir şekilde, bir bireyin ne kadar uyuduğu, yani uyku süresi, bu ayarların hiçbirine yerleşimi tahmin etmedi.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre yetersiz uyku, diyabet, kardiyovasküler hastalık, obezite ve depresyon gibi bir dizi kronik hastalık ve durumla ilişkilidir.

Ek olarak, yetersiz uyku birçok hastalığın başlamasıyla ilişkilidir ve motorlu taşıtlar ve makinelerle ilgili kazalardan sorumludur. Önceki çalışmalar, rahatsız edici uykuyu yaşlı yetişkinlerdeki engellilik ve günlük yaşam aktivitelerindeki ve hareketlilikteki bozuklukla ilişkilendirmiştir.

Araştırmacılar, Osteoporotik Kırıklar Çalışması'ndan ortalama 83 yaşında olan kadınların uykusunu ölçmek için ileriye dönük bir kohort çalışma metodolojisi kullandılar.

Katılımcılardan hareketleri kaydeden bir cihaz olan aktigrafları en az üç gün boyunca takmaları istendi. Cihazdan elde edilen bilgiler, uyku ve uyanma döngülerini karakterize etmek için kullanılabilir.

Demografik bilgilerin yanı sıra ilk görüşmede ve 5 yıllık takipte ikamet yeri de verildi.

Önceki birkaç çalışma uyku bozukluğu ile huzurevine yerleştirme arasındaki bağlantıyı araştırmış olsa da, bu çalışmalar katılımcılara objektif uyku verileri toplamak yerine uyku hakkında sorular sordu.

Uyku bozukluğu ve sakatlık üzerine artan literatüre rağmen, araştırmamızdan önce yaşlı yetişkinlerdeki uyku bozukluğu ile uzun süreli bakım tesislerine yerleştirme riski arasındaki ilişki hakkında çok az şey biliniyordu.

Araştırmanın kıdemli yazarı Kristine Yaffe, “Daha fazla uyku bölünmesi, bir dizi potansiyel karıştırıcıyı hesaba kattıktan 5 yıl sonra bir huzurevine veya kişisel bakım evine yerleştirilme riskinin artmasıyla ilişkilidir” dedi.

Spira ekliyor: “Bunun gözlemsel bir çalışma olduğunu hatırlamak önemlidir, bu nedenle bulgularımız uyku bozukluğu ile uzun süreli bakım tesislerine yerleştirme arasında kesin bir nedensel bağlantı gösteremez.

"Uyku bozukluğunun bu sonuca nasıl yol açabileceğini ve uykuyu iyileştirmeye yönelik müdahalelerin bunu engelleyip engelleyemeyeceğini açıklamak için daha fazla araştırmaya ihtiyacımız var."

Raporları şurada bulunur: Amerikan Geriatri Derneği Dergisi.

Kaynak: Johns Hopkins Üniversitesi Bloomberg Halk Sağlığı Okulu