Erkek Arkadaşın Cinsel Geçmişini Düşünmekten Vazgeçemiyorum

Erkek arkadaşımın kaç kadınla birlikte olduğunu anlayamıyorum. Erkek arkadaşım tahmin edebileceğimden daha fazla insanla birlikte oldu. Cinsel geçmişinden oldukça utanıyor. Arkadaşlarıyla, evli arkadaşlarıyla, bir gecelik aşkla seks yaptı ve sırf onlarla seks yapmak için arkadaşlar edindi. “Hatırlayabildiği” kadarıyla 3 kondom kullanmamış (toplam cinsel partner sayısı 15). O zamandan beri Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar (STD'ler) için kontrol edildi.

Yine de onu hepsiyle paylaşmak zorunda olduğum için çok büyük bir duyguya sahibim. Sanki hayatındaki tek önemli kadın ben olmayacakmışım gibi. Beni gerçekten aldatacağını sanmıyorum, ama her zaman aklımda beliriyor, çünkü o kadar çok "arkadaşı" ile birlikte olmuştur. İlişkiyi bırakmak istemiyorum ve bu bir noktanın yanı sıra, o ve ben ÇOK iyi arkadaşız ve başka büyük çatışmalarımız yok. Cinsel geçmişinin bu duygularından nasıl kurtulacağımı bilmiyorum ve bunları aşmak için her türlü çabayı göstermek istiyorum. Duygularımı yazmaya çalıştım ve neden günlüklerde onunla konuşun, düşünmeyin, vb. Yapılacak başka ne var bilmiyorum. Üzülüyorum, bağırıp çığlık atmıyorum ama daha çok hayal kırıklığına ve üzülüyorum. Çoğu zaman ağlıyorum çünkü beni çok bunaltıyor. Zaman ayırdığın için teşekkürler.

Kristina Randle, Ph.D., LCSW tarafından 2019-05-28 tarihinde yanıtlanmıştır.

A.

İlk olarak, erkek arkadaşınızın geçmişinin onun geçmişi olduğunu ve bu şekilde kalması gerektiğini anlamak önemlidir. Daha önce kiminle seks yaptığı, şu anki ilişkinizle psikolojik olarak ilgisi olmamalı. Korunmasız cinsel ilişkiye girmişse, bu sizi yalnızca cinsel yolla bulaşan bir hastalığa yakalanmak istememe perspektifinden endişelendirmelidir, ancak tek endişeniz bu olmalıdır. Geçmişini değiştirmek için yapabileceği hiçbir şey yok. Sorun onun değil, senin.

Geçmişi sizi rahatsız ediyorsa, bunun neden olabileceğini incelemek önemlidir. Kıskançlık olabilir. Kıskançlık, özgüven eksikliğiyle ilgilidir. Kendinize tamamen güveniyorsanız, muhtemelen önceki ilişkilerini ve kız arkadaşlarını düşünmezsiniz. Ayrıca birçok cinsel deneyimi olduğu için sizi bu kadınlarla karşılaştırması gerektiğini de düşünebilirsiniz.

Lütfen erkek arkadaşınızın geçmişini değiştiremeyeceğinin farkında olun ve siz ve o bir ilişki içinde değilken yaptığı eylemlerden dolayı ona kızmanız adil değil. Ayrıca, şüphenizi haklı çıkarmak için güvenilmez bir şey yapmadıysa, "arkadaşları" hakkında endişelenmenin adil olup olmadığını da sorguluyorum. Zamanla ve kendinize güven kazandıkça, cinsel geçmişi sizi ilgilendirmez ve endişelenmemelidir. Onunla güvene dayalı, sadık bir ilişki içinde kaldıkça, benlik duygunuz ve onun güvencesi, geçmişiyle ilgili daha iyi bir kabullenme noktasına ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

Bu arada, bunların ne olduğunu anlamanız önemlidir. sizin duygular ve endişeler. Erkek arkadaşınız sihirli bir değnek sallayamaz ve geçmiş davranışlarını "gözden kaçırmasını isteyemez". İlişkiye devam etmek istiyorsan, geçmişine odaklanmayı bırakmalısın. Odağınızı "burada ve şimdi" ye yönlendirin. Şu anda ilişki içindeyken yaptığı eylemler için onu yargılayın ve değiştiremeyeceği önceki davranışları için onu cezalandırmayın. Bu şekilde düşünmeyi dene. Cinsel geçmişi olan siz olsaydınız, sizi şimdi olduğunuz gibi mi yoksa o zamanki gibi yargılamasını ister miydiniz?

Bu makale, ilk olarak 15 Eylül 2008'de burada yayınlanan orijinal sürümden güncellenmiştir.