İnternetteki Psikoloji: 23 Şubat 2019

Bu haftaki Psychology Around the Net, akıl sağlığı uygulamaları ve diğer dijital araçların profesyonel ve tarafsız incelemelerini, iyimserlerin farklı yaptığı (ve daha iyimser olmak için yapabileceğiniz değişiklikler), gerçekçi hedefler belirlemenin sizi nasıl etkilediğini sağlayan yeni bir web sitesinde en son haberleri içeriyor. refah ve daha fazlası.

Zevk almak!

PsyberGuide, Ruh Sağlığı Uygulamaları ve Dijital Araçların Tarafsız İncelemelerini Sunmaya Çalışıyor: Ruh sağlığı uygulamaları ve diğer dijital araçlar birkaç yıldır artıyor ve ilk bakışta harika seçenekler gibi görünüyorlar - özellikle de bütçesi olan akıl sağlığı tüketicileri için, Sigortası olmayanlar ve aşırı kalabalık ya da kaynak yetersizliği nedeniyle doktora görünmek için bekleme süresinin çok uzun olduğu bölgelerde yaşayanlar. Bununla birlikte, hangi ruh sağlığı uygulamasının size uygun olduğunu nasıl anlayabilirsiniz? Ya da güvenli ise? One Mind tarafından finanse edilen yeni bir web sitesi olan PsyberGuide (havalı isim), bu uygulamaların ve araçların üç kritere göre tarafsız incelemelerini sağlar: güvenilirlik, kullanıcı deneyimi ve şeffaflık.

Biraz Daha İyimser Olun: İyimserlerin Farklı Yaptığı 6 Şey: Bazen iyimser olmak veya insanlara "iyimser olmalarını" söylemek özellikle zor bir durumda - kötü bir üne kavuşur. Ancak pek çok insanın anlamadığı şey, iyimserliğin sadece güneş ışığında ve gökkuşağında körü körüne dolaşmaya karar vermek olmadığıdır. İyimser olmak, diğer seçenekler gibi bir seçimdir ve bu altı strateji, iyimserlik yolunda ilerlemenize yardımcı olabilir.

Gerçeklik Kontrolü: Kedi Kakası Akıl Hastalığına Neden Olabilir mi? Toxoplasma gondii (T. gondii), kedilerin taşıdığı ve kabaca üç kişiden birine bulaşan bir beyin paraziti, birçok çelişkili manşet taşır. Bilim adamları uzun süredir varsayımda bulunsalar da T. gondii şizofreni gibi akıl hastalıklarında rol oynar ve korelasyon bulan 100'den fazla çalışma olmasına rağmen, çalışmaların hiçbiri parazitin aslında akıl hastalığına neden olduğunu göstermedi. Öyleyse, anlaşma nedir? Biz insanlar ne tür önlemler almalıyız? Yoksa endişelenmeli miyiz?

Çıplak Profesörler Podcast: Akıl Sağlığı İçin Geri Almak: Genel olarak, erkeklerin öne çıkıp ruh sağlığı konusunda yardım istemekte kadınlardan daha isteksiz olduğu bir sır değil. Matt Johnson ve Ben Bidwell'e ve şefkat, sevgi ve empatiyi "havalı" hale getirmeye çalıştıkları podcast'leri The Naked Profesors'a girin ve erkeklere duyguları, korkuları, duygusal deneyimleri hakkında açılış konuşmaları için bir platform sunun. Daha.

Yüksek Stresli Şirketlerin Çalışan Akıl Sağlığına Yatırım Yapması Gerekiyor: Uber’in Özel Soruşturma Birimi (SIU) yolcular tarafından bildirilen ciddi olayların üstesinden gelmekten sorumludur - tahmin edebileceğiniz gibi oldukça zorlu bir iş. Şimdi, yakın zamanda yayınlanan ve Uber tarafından görevlendirilen bir dahili notun hemen ardından - SIU işverenlerinin aşırı çalıştırılma, düşük maaş alma ve duygusal travma yaşama gibi durumlarla uğraştığını ve "ekip üyelerinin ciddi düzeyde stres ve kaygısını" gerekçe göstererek - yazar ve iş lideri Brian Fielkow, işverenlerin ve çalışanların yüksek stresli, yüksek sonuçları olan ortamlarda sağlıklı yollarla nasıl başarılı olabileceklerine dair ipuçları veriyor.

Ulaşılabilir Hedeflerle Daha İyi Yaşayın: Basel Üniversitesi'nden psikologlar, 10 alanda yaşam hedeflerinin önemini ve algılanan ulaşılabilirliğini değerlendirmesi gereken 970'den fazla kişiyi içeren bir çalışma yürüttü: sağlık, topluluk, kişisel gelişim, sosyal ilişkiler, şöhret, imaj, zenginlik, aile, sorumluluk / genç nesiller için ilgi ve çalışma. Araştırmacılar, diğer şeylerin yanı sıra, gerçekçi hedefler belirleyen kişilerin daha yüksek bir refah seviyesine ulaşma olasılığının daha yüksek olduğunu buldular.