Ebeveynlerin Güvensiz Bağlanması Çocuğun Obezite Riskini Arttırabilir

Illinois Üniversitesi'nin yeni bir araştırması, ebeveynlerinizle zayıf bir ilişkinin çocuğunuzun obezite riskini etkileyebileceğini gösteriyor.

Özünde, çalışma, sağlıklı duygusal düzenlemenin yokluğunun bir ebeveynden çocuğa bulaşabileceğini buldu.

"Anneniz, sıkıntınıza duyarlı olmak ve bu duyguların üstesinden gelmek için size stratejiler vermek yerine öfkenizi, endişenizi veya üzüntünüzü düzenli olarak cezalandırır veya reddederse, güvensiz bir şekilde bağlanıyor ve çocuklarınıza aynı şekilde ebeveynlik ediyor olabilirsiniz.

İnsani gelişme ve aile çalışmaları profesörü Dr. Kelly Bost, "Duygularını düzenlemeyi öğrenmeyen bir çocuk daha sonra obezite riskini artıran yeme alışkanlıkları geliştirebilir" dedi.

Çalışmada, Bost ve meslektaşları, bir ebeveynin güvensiz bağlanması ile çocuklarının sağlıksız yiyecekleri tüketmesi arasındaki ilişkinin kilo almaya yol açabileceğini buldu.

Bağlanma ile obeziteyi birbirine bağlayan adımları keşfetmek istedik. Bilim adamları, bir kişinin bağlanma tarzının sürekli olarak olumsuz duygulara tepki verme biçimiyle ilişkili olduğunu bilir ve tepkinin obezite ile ilgili olduğunu bildiğimiz üç uygulama ile ilgili olabileceğini düşündük: rahatlamak veya yatıştırmak için beslenme dahil olmak üzere duygu ile ilgili beslenme stilleri ; yemek zamanı rutini; ve televizyon izleme, ”dedi.

Bost'a göre, “çocuklar bakıcıları müsait ve duyarlı olduğunda güvenli bağlar kurarlar. Bu bağlanma, çocuğa çevresini keşfetmesi için güvenli bir temel, sıkıntı veya belirsizlik zamanlarında koruma ve günlük etkileşimlerde bir neşe kaynağı sağlar. "

Bu güvenli temel olmadığında, güvensiz bir bağlanma ortaya çıkabilir ve güvensiz bir şekilde bağlanan çocuklar genellikle yakın ilişkilerde endişe ve belirsizlik duyguları yaşarlar.

"Yetişkinler olarak, özellikle pediyatrik obezite ile ilgili bazı faktörleri çevreleyen etkisiz ebeveynlik riski altındadırlar" dedi.

Çalışmada, 2½ ila 3½ yaşındaki çocukların 497 birinci basamak bakıcısı, yakın ilişkilerinin doğası hakkında 32 soruyu yanıtlayarak yetişkin bağlanmayı belirlemek için yaygın olarak kullanılan bir anketi doldurdu.

Ayrıca kendilerini depresyon ve kaygıyı ölçen bir ölçekte değerlendirdiler.

Ebeveynler daha sonra çocuklarının olumsuz duygularını nasıl ele aldıklarıyla ilgili sorulara yanıt verdiler; obeziteyi öngördüğü bilinen duygu ile ilgili, baskı uygulayan beslenme tarzlarına girip girmedikleri; aile yemek zamanlarında sıklık, planlama ve iletişim; ve günlük tahmini televizyon izleme saatleri.

Aileler, üniversitenin STRONG (Synergistic Theory and Research on Obesity and Nutrition Group) Kids programının bir parçasıdır, çocuklukta obezite araştırmalarına hücreden topluma bir yaklaşımdır.

Çocuklar 32 çocuk bakım merkezine tam zamanlı olarak kayıtlıdır.

Bost, "Çalışma, güvensiz ebeveynlerin çocuklarının sıkıntısına kendilerinden sıkıntı çekerek veya çocuklarının duygularını önemsemeyerek tepki verme olasılıklarının önemli ölçüde daha yüksek olduğunu buldu" dedi.

Örneğin, bir çocuk doğum günü partisine gittiyse ve oradaki bir arkadaşının yorumu yüzünden üzüldüyse, kayıtsız bir ebeveyn çocuğa üzülmemesini, unutmasını söyleyebilir. Ya da ebeveyn şöyle bile diyebilir: Ağlamayı ve bebek gibi davranmayı bırak yoksa bir daha asla durmayacaksın. "

“Bir çocuğun üzgün veya kızgın duygularını cezalandırmanın veya göz ardı etme modeli, yalnızca rahat beslenmeyle değil, aynı zamanda daha az aile yemek zamanı ve daha fazla TV izleme ile önemli ölçüde ilişkiliydi, bu da çocukların kendi bildirdikleri şekerli içecekler, hızlı yiyecekler dahil sağlıksız yemelerine yol açtı. ve tuzlu atıştırmalıklar, ”dedi Bost.

“Bir açıklama, güvensiz annelerin stresle daha kolay boğulmaları, aile yemek zamanlarını düzenlemeyi daha zor bulmaları ve bir başa çıkma stratejisi olarak çocuklarının daha fazla televizyon izlemelerine izin vermesi olabilir” dedi.

“Çalışmanın bulguları, ebeveynler ve çocuklarla çalışan sağlık uzmanları için değerli bilgiler sağlıyor” dedi.

"Klinisyenler, ebeveynlere çocukların öfke, üzüntü ve can sıkıntısı gibi olumsuz duygularla başa çıkmalarına yardımcı olacak pratik stratejiler sunarak çocukların obezitesini ele almaya yardımcı olabilirler. Bu, onlara ne hissettiklerini açıklamalarına yardımcı olmak ve onlarla birlikte problem çözme stratejileri üzerinde çalışmak anlamına geliyor ”dedi.

Ayrıca, bir çocuğa 'tabağını temizlemesini' ya da 'sadece üç lokma daha ye ve tatlıyı yiyebilirsin' demek yanlış bir mesaj veriyor ”dedi.

"Çocuklukta obezite ile mücadelede, çocuklara öğretebileceğimiz en önemli derslerden biri, aç olduklarında yemek yemek ve doyduklarını fark etmektir. Çocukları içsel ipuçlarına cevap vermeleri için cesaretlendirmek ve ebeveynleri stres altında yemeyi veya yatıştırmak için yemeyi teşvik etmemeye teşvik etmek istiyoruz ”diye ekledi.

"Meşgul çalışan ebeveynlere yemek zamanı planlaması için bir rutin oluşturmak için pratik planlar vermek de yararlıdır" dedi.

Kaynak: Illinois Üniversitesi Tarım, Tüketici ve Çevre Bilimleri Koleji


!-- GDPR -->