Kırgın mı hissediyorsunuz? Paylaşılan Çalışma Hakkında 6 Zor Gerçekler

Mutluluğun önündeki bir engel, başka biri işten payına düşeni yapmadığında içerlemektir. Evde Daha Mutlu'da, benim üç tür "mutluluk sülükleri" tanımlamamda, bu tür bir kişi "tembel" dir.

Kızgınlık, haksız muamele gördüğünüz için kızdığınızda gelir. Ancak kimin neyi yapacağına karar verirken "adil" olan nedir? Kendi (nadir olmayan) kızgınlık nöbetlerimi düşünürken, Paylaşılan Çalışma Hakkında bu Altı Gerçeği belirledim.

Gerçek 1: Başkaları tarafından yapılan işler kulağa kolay geliyor.

Günde yirmi saat uyuyan bir yenidoğana bakmak ne kadar zor olabilir? Faturalandırılabilir saatlerinizi takip etmek ne kadar zor olabilir? İş için bir gece seyahat etmek? Dört yaşındaki bir çocuğu okula hazırlamak için mi? Birkaç telefon görüşmesine geri dönmek için? Bulaşık makinesini doldurmak? Bazı formları doldurmak için?

Elbette, "açık kalp ameliyatı gerçekleştirmek" gibi bir şey kulağa zor geliyor, ancak çok büyük ölçüde, başkalarının günlük çalışmaları kulağa kolay geliyor - kesinlikle daha kolay Biz yapmalı.

Bu gerçek, belirli bir görevin başkası yaptığında ne kadar zahmetli olduğunu tahmin etmemize yol açar ve bu da yardım etmemize veya destek sağlamamıza gerek olmadığını varsaymamızı kolaylaştırır. Ya da minnettar ol. Bu nedenle, yükü paylaşmak zorunda hissetmiyoruz.

Gerçek 2: Başkalarına fayda sağlayan bir iş yaptığınızda, bu işi yaptığınız gerçeğinin bilincinde olduklarını - minnettar hissetmeleri gerektiğini ve yapmamaları için suçlu hissetmeleri gerektiğini ve hissetmediklerini varsaymak kolaydır. sana yardım etmek.

Ama hayır! Genellikle, bir görevi ne kadar güvenilir bir şekilde gerçekleştirirseniz, az Muhtemelen birinin bunu yaptığınızı fark etmesi, minnettar hissetmesi ve yardım etmek ya da dönüş yapmak için herhangi bir dürtü hissetmesi.

"Üç aydır bu ofis için ilk fincan kahveyi yapıyorum! Birisi bunu ne zaman yapacak? " Aslında, o kahveyi ne kadar uzun süre yaparsanız, az Muhtemelen birisi yapacak.

Tandem bisikletli bir kişi sert pedal çeviriyorsa, diğer kişi bunu rahatlıkla yapabilir. Bir görevi güvenilir bir şekilde yapıyorsanız, diğerleri rahatlayacaktır. Yükü omuzlamanıza izin verdikleri için sessizce giderek daha fazla suçlu hissetmiyorlar; muhtemelen bunu düşünmüyorlar bile. Ve sonuçta, bir fincan kahve yapmak ne kadar zor? (bkz. Gerçek 1).

Olağan olarak kabul edilmek, tatsız ama samimi bir övgü biçimidir. İronik olarak, ne kadar güvenilir olursanız ve ne kadar az şikayet ederseniz, hafife alınma olasılığınız o kadar artar.

Gerçek 3: "Bilinçsiz aşırı talepten" kaçınmak zordur.

Bilinçsiz aşırı iddiada, katkılarımızı diğerlerine göre bilinçsizce abartıyoruz. Bu mantıklı çünkü ne olduğunun çok daha farkındayız Biz diğer insanların yaptığından daha fazlasını yapın. Ayrıca, değer verdiğimiz işi yapma eğilimindeyiz. Tatil kartlarının önemli olduğunu düşünüyorum; Kocam klimayı çalışır durumda tutmanın önemli olduğunu düşünüyor.

Araştırmalar, eşlerin her birinin ev işlerinin yüzde kaçını gerçekleştirdiğini tahmin ettiğinde, yüzdelerin toplamının yüzde 120'den fazla olduğunu gösterdi. İşletme okulu öğrencileri bir ekip çalışmasına ne kadar katkıda bulunduklarını tahmin ettiklerinde, toplam yüzde 139'du.

"Burada ... rahatsız eden tek kişi benim" veya "Neden hep ben ... kim olmak zorundayım?" Diye düşünmek kolaydır. ama yaptığınız tüm görevleri görmezden gelin yapma yapmak. Ve belki diğerleri görevin sizin kadar önemli olduğunu düşünmüyor (Bkz. Gerçek 5).

Gerçek 4: Sırayla daha kolay paylaşma.

Küçük çocukların "paylaşmak" konusunda çok sorun yaşadıklarını, ancak "sırayla hareket etmenin" daha kolay olduğunu bir yerlerde okudum. Paylaşım oldukça belirsizdir; sırayla almak daha nettir ve çocuklar için çok önemli olan adaletin değerine hizmet eder.

Bence bu yetişkinler için de geçerli. Kabul etmeliyim ki, paylaşılan görevler çoğu zaman bana kaçma dürtüsü veriyor. Belki bulaşık makinesinin boşaltılmaya hazır olduğunu fark etmezsem, kocam yapacak! Ve sık sık yapar. Bu da bizi ...

Gerçek 5: En çok önemseyen kişi çoğu zaman bir görevi yerine getirecektir.

Yapılan bir görevi daha çok önemsiyorsanız, sonunda onu yapma olasılığınız artar ve sırf sizin için önemli olan bir şey olduğu için başkalarının da sizin kadar önemsemesini beklemeyin. Evlilikte bu hatayı yapmak çok kolay. Bodrumun organize edilmesinin önemli olduğunu düşünüyorsunuz ve eşinizin işi paylaşmasını bekliyorsunuz, ancak eşiniz "Biz zaten bodrumu kullanmıyoruz, öyleyse neden zahmet edelim?" Bir şeyin sizin için önemli olması onu başkası için önemli kılmaz ve insanların önemsiz gördükleri işleri paylaşma olasılıkları daha düşüktür. En azından dırdır etmeden.

Gerçek 6: Bir başkasının bir görev yapmasını istiyorsanız, kendin yapma.

Kulağa çok açık geliyor ama bir düşünün. Gerçekten mi. Bırak gitsin. Yapmanız gerekmediğini düşünüyorsanız, yapmayın. Bekle. Önce siz yapmazsanız, başkasının yapması çok daha olasıdır. Not: Bu, bir görevin büyük olasılıkla en çok önemseyen kişi tarafından yapılacağı anlamına gelir (bkz. Gerçek 5).

Elbette bu her zaman işe yaramıyor. Birisi zorunlu çocukları okula hazırlayın. Ancak birçok görev isteğe bağlıdır.

Bunu düşünmeye yeni başladım ve fikirlerim hala bir araya geliyor. Neyi yanlış anladım veya gözden kaçırdım?

Rebekah Sanderlin, konuşlandırıldıktan sonra yeniden yuva bulma başlıklı bir gönderi yazdı. New York Times blog At War, "yeniden entegrasyon" sorunu hakkında. Happier at Home'un ailesiyle büyük ilgi gördüğünü duyduğumda çok heyecanlandım.

Tatil geliyor! Bir hediyeyi daha kişisel hale getirmek için Happier at Home veya The Happiness Project'in bir kopyası için imzalı, kişiselleştirilmiş, ücretsiz bir kitap plakası ister misiniz? (Veya kendiniz için bir tane ister misiniz?) Veya e-kitap veya sesli kitap için bir imza kartı? İstemek için bana e-posta gönderin: posta adresinizi ve kişilerin adlarını eklediğinizden emin olun. İstediğin yere mail atacağım ve istediğin kadarını isteyeceğim. Ama LÜTFEN onları isteyin yakındabu bir tatil hediyesi ise; gerçek şu ki, oldukça yavaş olabilirim.