Saç Çekme, Tırnak Yeme, Cilt Soyma ve Isırma

Hayatım boyunca tırnaklarımı ısırdım. Bu, özellikle her zaman bana çığlık atıp bağırmanın (ve genellikle daha gençken bir şapırtı) beni durduracağını düşünen iki kutuplu annemle çok sorun yarattı.

Yaklaşık 7 yaşında parmaklarımdaki deriyi ısırmaya ve soymaya başladım, bu da benim için okulda dualara katılmaktan utanmaktan parmaklarımın mantar enfeksiyonu geçirmesine kadar birçok sosyal ve sağlık sorununa neden oldu. parmaklarıma.

Kısa süre sonra okul toplantıları sırasında bacaklarımdaki küçük tüyleri çekmeye ve 12 yaşında kaşlarımı çekmeye başladım.

Bunu kendime yapmayı nasıl bırakabilirim? Çoğu zaman bunu yaptığımın farkında bile değildim (parmaklarımın etrafındaki deriyi ısırmaya başladım, sadece bunu yazdım ve biraz kanamasına neden oldum). Geçmişte nasıl tepki verdiklerinden dolayı ailemle bunu gündeme getirmekten korkuyorum ve tipik olarak güvenebileceğim herhangi birine sormaktan çok utanıyorum. İnsanlarla nasıl etkileşim kurduğumu birkaç kez etkiledi ve halihazırda korkunç olan kendi buharıma pek yardımcı olmuyor.

Verebileceğiniz her türlü tavsiyeden memnun olurum. Şimdiden teşekkür ederim. (Birleşik Krallıktan)

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Teknik olarak, bu duruma dermatofaji denir ve genellikle obsesif-kompulsif bozukluk olarak sınıflandırılır. Bunun için çok sayıda çok iyi terapi var ve bunun için bilişsel-davranışçı bir danışmanla görüşmenizi şiddetle tavsiye ederim. BDT konusunda eğitilmiş terapistlerin, işe yarama eğiliminde olan bu koşullara yaklaşmanın belirli bir yolu vardır. Çevrenizden eğitim almış birini bulmasını isteyin veya ülkenizde size yakın olabilecek birini bulmak için sayfanın üst kısmındaki Yardım Bul düğmesini kullanın. Randevu almak için ebeveynlerinizden yardım isteyin.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @