Podcast: Psychiatric Ward: First Hand Account (Part 2/2)

Bu dizinin ikinci bölümünde, Gabe'in hastanede yatarak hastanede kalışıyla ilgili daha fazla ayrıntıya giriyor ve hastaneye kaldırılırken ne düşündüğüne ve taburcu olduktan sonra ne öğrendiğine odaklanıyoruz. Hastaneye kaldırılmanız gerektiğini düşünüyorsanız ne yapmanız gerektiğini, hastaneye yatmak için atmanız gereken adımları ve ihtiyaç duyabileceğiniz yardımı almanın önündeki engelleri konuştuk.

(Transkript Aşağıda Bulunmaktadır)

ABONE OL & İNCELE

Çılgın Değil Podcast Sunucuları Hakkında

Gabe Howard, bipolar bozuklukla yaşayan ödüllü bir yazar ve konuşmacıdır. Popüler kitabın yazarıdır. Akıl Hastalığı Bir Pisliktir ve Diğer Gözlemler, Amazon'dan temin edilebilir; imzalı kopyalar da doğrudan Gabe Howard'dan temin edilebilir. Daha fazla bilgi edinmek için lütfen gabehoward.com web sitesini ziyaret edin.

Jackie Zimmerman, on yılı aşkın süredir hasta savunuculuğu oyununun içindedir ve kendini kronik hastalıklar, hasta merkezli sağlık hizmetleri ve hasta topluluğu oluşturma konusunda bir otorite olarak kanıtlamıştır. Multipl skleroz, ülseratif kolit ve depresyon ile yaşıyor.

Onu JackieZimmerman.co, Twitter, Facebook ve LinkedIn'de çevrimiçi olarak bulabilirsiniz.

"Psychiatric Ward" Bölümü için Bilgisayar Tarafından Oluşturulan Transkript

Editörün Notu: Lütfen bu transkriptin bilgisayarda oluşturulmuş olduğunu ve bu nedenle yanlışlıklar ve dilbilgisi hataları içerebileceğini unutmayın. Teşekkür ederim.

Spiker: Psych Central podcast'i Not Crazy'yi dinliyorsunuz. Ve işte ev sahipleriniz, Jackie Zimmerman ve Gabe Howard.

Jackie: Merhaba ve Deli Değil'e hoş geldiniz. Bipolar ile yaşayan ve aynı zamanda geçen hafta bu podcast'te yatan hasta hastanesinin nasıl bir şey olduğu hakkında bir röportajın konusu olan yardımcı ev sahibim Gabe ile buradayım.

Gabe: Ve yanımda ev sahibim Jackie ile beraberim ve bana yatarak tedavi görmenin nasıl bir şey olduğu hakkında o kadar çok soru sordu ki, onu ikiye ayırmak zorunda kaldık. Mesela, gerçekten bu soruna neden olan şey abartılı konuşmam olduğunda seni nasıl suçladım?

Jackie: Geçen hafta Gabe’in deneyiminden bahsettik ve bu hafta şu anda ikinci bölüme devam edeceğiz.

Gabe: Ama hey, eğer birinci bölümü kaçırdıysanız, dinleyebilirsiniz. Düzensiz, dürüst olmak gerekirse umursamıyoruz. İşte başlıyoruz.

Jackie: Bir çeşit içinde miydin? Yatarak tedavi görürken biriyle konuştun mu? Grup terapisi var mı? Bire bir terapi var mı? Terapistin John Stamos mu? Geçenlerde izlediğim bir şeyde olduğu gibi mi?

Gabe: Tıp doktorlarımdan hiçbirinin son derece güzel, erkek ya da kadın olduğunu hatırlamıyorum. Bilirsin, önlükler, seksi görünmüyorlar. Doktorum iyiydi. Bir öğrenim hastanesindeydim. Yani doktorumun yedekte yedi yeni doktoru vardı.

Jackie: Ugh.

Gabe: Yine de böyleydi. Grup terapisi yaptım.

Jackie: Ne kadar uzundu?

Gabe: Grup terapisi bir ila bir buçuk saat sürdü. Hatırlamakta biraz güçlük çekiyorum ve bulunduğum hastanede işleyiş şekli, gerekli olanın olmasıydı ve sonra nerede olduğunuza bağlı olarak gün boyunca isteğe bağlı olanlar gibiydi. Gereken tek şey şimdiye kadar gittiğim tek şeydi, tam anlamıyla. Ve neredeyse tam olarak grup terapisinin nasıl işlemesini beklediğiniz gibi çalıştı. Bir terapist tarafından yönetildi. Yani, tıp uzmanları tarafından yönetiliyordu, akran liderliğinde ya da AA gibi değil, bildiğiniz yerde, grup kendi kendini yönetiyor. Bu vakada bir terapist olan tıbbi bir kişi tarafından yönetildi. Ve kurallar vardı ve herkes konuştu ve paylaştı. Ve hepimiz birbirimizden sıyrıldık ve öğüt vermemize izin verilmedi. Ve terapist bizi yönlendirmeye yardım ederdi ve diğer insanlardan haber alırdık ve paylaşırdık. Ve sonra grup bitti.

Jackie: Nasıl gruplandınız?

Gabe: Gerçekten bilmiyorum. Kadın ve erkek olduğunu söyleyebilirim, genç ve yaşlı vardı. Hepimiz görünüşte farklı nedenlerle oradaydık. Oradayken, bana bipolar teşhisi konduğunu söyleyen tek kişi olduğumu hatırlıyorum. Birkaç kişi depresyondan bahsetti, ancak çoğu insan biraz soğuktu. Hepsini paylaşmak istemediler.

Jackie: Orada olduğun için mi kızdın yoksa üzüldün mü? Gerçekten ilgi çekici olmasaydın, diyelim ki, burada olmak istemiyor muydun? Burada olmama gerek yok, bu aptalca mı?

Gabe: Bunun aptalca olduğunu hiç düşünmemiştim. İnanılmaz derecede kafa karıştırıcı olduğunu düşündüm. Öyleydi. Açıklayabileceğim hiçbir şeye benzemiyor.

Jackie: Hâlâ böyle mi hissediyordun, her zaman böyle hissediyorum, neden buradayım? Bu his hala bir çeşit yankılanıyor muydu?

Gabe: Bana bipolar bozukluk teşhisi konulduğunda ilk düşündüğüm şey, aman Tanrım, bir grup evine taşınmam gerektiğiydi. Varlıklarımı tasfiye etmeliyim ve hayatımın geri kalanında kurumsallaşacağım. Düşündüğüm ikinci şey ise şükürler olsun ki bunu aileme zarar vermeden önce yakaladılar. Gerçekten akıl hastalığını ve şiddeti çok yakından ilişkilendirdim. Düşündüğüm üçüncü şey, mahkum olduğumdur. Sadece mahkumum. İyi bir şey yapan bipolar teşhisi konan kimseyi tanımıyordum. Ve aslında, bipolar olan sadece bir kişiyi tanıyordum. Bu da intihar sonucu ölen Nirvana'nın solisti Kurt Cobain'di. Ve bu zengin bir adam. Bu hayat boyu bir kez müzikal bir yetenek. Bu onun bir numaralı single'ı. Evet. Biliyorsun, bu sıradan bir insan değil. Ve adam zengindi ve bipolar bozukluğu yenemezdi. Ohio'lu bir kaltağım. Ben zengin değilim, ailem zengin değil. Açıkçası, hepimiz bir tür aptal kıçız. Bir şeyin yanlış olduğunu bile anlamadık. Ama evet, bunu yenebiliriz. Milyonlarca doları olan bu adamı bilirsin, onu yenemez, ama biz iyi olacağız. Bu yüzden kurumsallaşacağımı düşündüm. Öleceğimi sandım. Ve ailemi öldürmememin iyi bir şey olduğunu düşündüm. Bunlar benim ilk 24 saatimdi.

Jackie: Yani grup terapisindeyken ve John Stamos ile buluştuğunuzda ve neden orada olduğunuzdan bahsediyorsunuz. Hâlâ öyle mi düşünüyorsun? Hala aynı düşünceleri mi düşünüyorsunuz yoksa hala arkadaşınız sizi oraya getirdiğinde sahip olduğunuz düşünceyi ve gerçekten neden buradayım? Her zaman düşündüğüm şey bu.

Gabe: Dürüstlük ve tam açıklama için gittiğim ilk grup terapisinde, aslında grupta çok fazla kadın vardı ve aslında, vay canına, bu kadınların çok şikayet ettiğini düşündüm. Dürüst olmak gerekirse ben de öyle düşündüm. Vay canına diye düşündüm, bu kadınların hepsi sürekli şikayet ediyor. Bu saçmalık. Erkekler tamamen sessizdi. O kadar çok değildik. Ve bütün erkekler metanetli ve sessiz oturdu. Bütün kadınlar çok ağladı. Ben de sadece bu kadar vay diye düşündüm. Yine de henüz bipolar bozukluk teşhisi konmamıştı. Ertesi gün oraya gidiyorum ve aniden akıl hastalıkları hakkında milyonlarca sorum var çünkü ne oluyor?

Jackie: Orada teşhis mi kondu?

Gabe: Psikiyatri hastanesinde teşhis kondu.

Jackie: Tamam, öyleyse bu çok mantıklı geliyor.

Gabe: Evet. Evet. Yatarak psikiyatri hastanesine yatırılmamı sağlayan acil servise gitmeden bir gün önce, iyi olduğumu düşündüm. Normal olduğumdan değil. Normalin ötesinde olduğumu düşündüm. Olağanüstü olduğumu düşündüm. Lanet olsun. Bipolar bozuklukta böyle bir anlaşma, değil mi? Ya Tanrısın, ya çöpün ya da ikisinin arasındasın. Sağ. Bipolar bozuklukla ilgili karışık bir bölüm bu. Gerçekten de bu kırbaç etkisi. Ben buna aralıklı bir hastalık diyorum. Bazen semptomatik olursun, bazen hissetmezsin ve bazen bu şekilde semptomatik olursun ve bazen bu şekilde semptomatik olursun. Ve onlar zıt kutuplardır, dolayısıyla adı. Ve bunların çoğu, yatarak hastaneye kaldırılmaya nasıl tepki verdiğime girdi, değil mi? Oraya intihar nöbetinde gittim. Ayrıldığım zaman stabildim. Ben buna odaklanmak istiyorum. Sağ? Çünkü üzücü ve ürkütücüydü. Ve ping pong masası yoktu ve pop kültürü beni bu konuda gerçekten hayal kırıklığına uğrattı. Çünkü pop kültürü her zaman bir ping pong masası gösterir.

Jackie: Veya dama veya kartlar.

Gabe: Dama ve kartlar vardı. Ama ping pong masasını istedim. Evde dama ve kart oynayabilirim ve düşündüm ki, hey, eğer hastanede olacaksam, bir masa tenisi alabilirim.

Jackie: Bu adil.

Gabe: Ve bu masa tenisi masasını ararken çok çaresiz kaldım çünkü dünyanın mantıklı olması için ihtiyacım vardı. Ve düşündüm de, tamam, eğer bir psikiyatri hastanesindeysem, benim için bir masa tenisi olacak. O anda dünyayı yeniden düzelten şey buydu. Her şeyi dengeleyecekti. Beni merkeze alırdı. Nerede olduğumu bilebilirdim. Ve şu pinpon masasını bulabilseydim, tamam, ne yapacağımı biliyorum derdim.

Jackie: Masa tenisi oynayın.

Gabe: Açıkçası, eğer bir bilgi doğruysa, tüm bilgi parçaları doğrudur. Sağ? Gibi bu saçma değil mi? Mesela, oh, oh, bir şey doğruysa, sonraki 30 şey doğrudur. Bu gerçek değil. İnsanlar bipolar olmayan bunu yapar. Ve psikiyatri hastanelerinde. Ama olağanüstü derecede çaresiz kaldım. Bu noktada çok, çok, çok net olmalıyım. Hemşireler benim peşimden gelmek zorunda kaldı çünkü öyleydim. Çok üzgündüm. Ve eşinizin bir masa tenisi masasında üzülerek öleceğini öğrenmek gibi. Bugüne kadar yıllar geçti. Hâlâ üzgünüm. Ping pong masası yoktur. Ve umutsuzca pinpon masaları bağışlamaya çalıştım.

Jackie: Evet, ben de öyle söyleyecektim. Bir tane bağışlamalısın?

Gabe: Psikiyatri hastanelerinde aklı başında olmayan veya kendilerine veya başkalarına tehlike arz etmeyen insanlar için kürekleri, keskin kenarları ve ağları ile masa tenisi masasına sahip olamayacağınız ortaya çıktı.

Jackie: Pop kültürü gerçekten bu konuda bizi hayal kırıklığına uğrattı.

Gabe: Evet, bir dakika bile düşünürsen, şöyle olursun, oh, evet, evet, yapabilirim. Evet, bu muhtemelen kötü bir fikir.

Jackie: Tamam, işte filmlerden dolayı çılgınca kapalı olduğumu hissettiğim başka bir soru. Orada ne kadar kaldın Çünkü beynimde, ya 72 saat bekletiliyorsun ya da sekiz ay oradasın, çünkü sanırım bir çok insanın sahip olduğu diğer varsayım, üç günde neyi başarabilirsin?

Gabe: Bu benim için cevap vermesi zor bir soru, doğru, çünkü benden hiçbir şey söylemek isteyen küçük bir parçam var. Herkes sekiz ay orada kalmalı. Ama aynı zamanda, insanları sekiz ay boyunca depoda bırakamazsınız. Ancak bazı insanlar o kadar hasta ki 72 saatten fazla zamana ihtiyaçları var ve çok erken bırakılıyorlar. Ve bazı insanlar 72 saat içinde serbest bırakılabilir. Şahsen Gabe Howard için 72 saatin doğru zaman olduğuna inanıyorum çünkü krizdeydim. Sabitlenmeye ihtiyacım vardı ve 72 saat beni dengelemek için yeterliydi. Ve ben çok şanslıyım. Beni seven ve beni önemseyen insanlara bırakıldım. Ailemin benimle ilgilenmek ve iyi olduğumdan emin olmak için Tennessee'den buraya gelmesinden sadece birkaç gün önce olurdu. Beni hastaneye getiren kadın reçetemi doldurmama yardım etti ve hazır olduğumdan emin oldu. Bir işim vardı, bu yüzden param ve kaynaklarım vardı ve FMLA'daydım. İyileşmek ve hala sağlık sigortam olmak için işten izin alabildim ve hasta olduğunuzda para konusunda endişelenmenize gerek kalmadan gerçekten yardımcı olacak bir gelirim var. Ve kısa süreli bir sakatlığım vardı, bu yüzden orada kapandım ve sonra ayakta tedavi programına alındım. Bu Gabe için harika bir tedavi, stabilizasyon, ayakta tedavi, toplum tedavisi oldu. Ve sonra dört yıllık destansı savaş başladı.

Jackie: Bu norm mu yoksa?

Gabe: Hayır.

Jackie: Pek çok insan için bu adımlardan bazılarını bir bütün olarak kaçırdığımızı söyleyebilir misiniz?

Gabe: Muhtemelen insanların çoğu için bu adımları kaçırıyoruz. Çok, çok önemli olduğunu düşündüğüm birkaç şeyden bahsedelim, anlayın. Birincisi, birisi intihar eğilimi ve akıl hastalığının belirtilerini fark ettiği için çok şanslıydım. İki, bu kişi bana yardım etmek için zaman ayırdığı için şanslıydım. Üç, ne yapacaklarını bildikleri ve bu konuda bir şeyler yapacak kadar önemsedikleri acil servise götürüldüğüm için şanslıydım. Dört, yatak olduğu için şanslıydım, kelimenin tam anlamıyla yatak mevcuttu. Beş, bir ödeme kaynağım olduğu için şanslıydım. Altı, taburcu olduktan sonra, ben olmayan insanlar benim için sorumluluk aldıkları için şanslıydım.

Jackie: Parmaklarınız tükenecek.

Gabe: Seven, gidebileceğim ve hemen takip bakımı alabileceğim bir ayakta tedavi programı olduğu için şanslıydım. Sekiz, beni bir hafta içinde görebilecek bir psikiyatrist, bir terapist ve bir psikolog olduğu için şanslıydım. Dokuz, tüm bu kaynakların hazır olduğu yeterince büyük ve 10 büyük şehirde olduğum için şanslıydım ve bu büyük olanı. Hepsini karşılayabilirim. Tüm param vardı, tüm param. Katkı paylarını, cepleri doldurabilirim. Sigortam vardı. Bakımıma ve sigorta şirketine onbinlerce doları bundan daha fazlasını aktardım. Ve bu on şeyden herhangi biri eksikse, burada oturmuyor olabilirim.

Jackie: Öyleyse bir dakikalığına geri saralım, çünkü listenizde az önce üç veya dört olarak bahsettiğiniz, bahsettiğim sorunlardan biri, diyelim ki birisi fark etti diyelim. Acil servise gittiğinizde, evet, bir sorun var derler. Yatak yok. Bunu her zaman duyuyorum. Spesifik olarak, Metro Detroit'te büyük bir sorun yaşadığımız yer olmalı çünkü yatak yok, duyduğum inanılmaz yaygın bir ifade değil. Yatak olmadığında ne yaparsın?

Gabe: Profesyonel olarak yapmanız gereken, yatağı olan başka bir hastane bulmak ve onları ambulansla oraya götürmek.

Jackie: Fakat?

Gabe: Pekala, kişiyi aslında intihara meyilli olmadığına ikna edebilirsiniz. Kişiyi iyi olacağına ikna edebilirsiniz. Teşhisini değiştirmek için, bilirsin, sadece stresin olduğunu düşünüyorum. Muhtemelen iyisin. Ya da onları bir otobüse bindirebilirsiniz. Onları başka bir ilçeye gönderin. Onlara o hastaneye gitmelerini söyle. Onlara kendilerini o hastaneye götürmelerini söyleyebilirsiniz. Senin için ne yapacağımı bilmiyorum diyebilirsin. Onları görmezden gelebilirsin. Onları bekleme odasında oturtun ve yorulup gidecekleri ihtimalini oynatın. Muhtemelen 5, 6, 10, 20 saat civarında, muhtemelen yapacaklar. Bütün bunlar şok edici bir düzenlilik içinde gerçekleşir.Ohio'da buna tazı terapisi adını veren bir avukat var. Sigortası olmayan, ödeme kaynağı olmayan biri, sağlık merkezi gibi insanları götürmesi gereken bir devlet hastanesine gelecektir. Bunun gibi şeyler. Bakın, yatağımız yok diyecekler. Onlara bir otobüs kartı verirlerdi.

Jackie: Aman Tanrım.

Gabe: Onlara o otobüs geçişini bir sonraki ilçeye götürüp X Hastanesine gitmelerini söylerlerdi. Ve acil servise intihara meyilli olduğu için giden, akıllarında olmayan, hasta olan bir psikiyatrik hastalık belirtileri olan kişiyi umut etmelisiniz. Sadece hasta bir kişinin otobüse binip başka bir hastaneye gitmesini istiyorsunuz. Yaptığın buydu. Ve insanlar buna bayılıyor çünkü sonuçta akıl hastalarını kötüye kullanamazsınız. Ve kendi kendine düşünüyorsun, toplum buna gerçekten inanmıyor, Gabe. Evsiz nüfusu görüyorsunuz. Tüm bu evsizlerin makul ve rasyonel kararlar aldıkları için evsiz olduklarına gerçekten inanıyor musunuz? İyi bir kısmı ağır akıl hastasıdır. Umurumuzda değil. Gerçekten yapmıyoruz. Toplum olarak umursamıyoruz.

Jackie: Bu mesajlardan hemen sonra döneceğiz.

Spiker: Alandaki uzmanlardan psikoloji ve akıl sağlığı hakkında bilgi almak ister misiniz? Gabe Howard tarafından sunulan Psych Central Podcast'i dinleyin. .com/Show adresini ziyaret edin veya favori podcast oynatıcınızda The Psych Central Podcast'e abone olun.

Spiker: Bu bölüm BetterHelp.com sponsorluğundadır. Güvenli, kullanışlı ve uygun fiyatlı çevrimiçi danışmanlık. Danışmanlarımız lisanslı, akredite profesyonellerdir. Paylaştığınız her şey gizlidir. Güvenli video veya telefon seansları planlayın, ayrıca ihtiyaç duyduğunuzda terapistinizle sohbet edin ve mesajlaşın. Bir aylık çevrimiçi terapi genellikle tek bir geleneksel yüz yüze seanstan daha ucuzdur. BetterHelp.com/ adresine gidin ve çevrimiçi danışmanlığın sizin için uygun olup olmadığını görmek için yedi günlük ücretsiz terapi deneyimini yaşayın. BetterHelp.com/.

Jackie: Yatarak hastaneye yatış hakkında konuşmaya geri döndük. Tamam, işte bir soru. Bir yatarak tedavi yeri bulmayı düşündüğümde, o sırada şiddetli bir şekilde, şiddetli bir şekilde depresyondaydım, aşırı derecede intihar düşünüyordum. Ve temelde yatak arayan yerel hastaneleri arayan bir arkadaşım vardı. Onun yarısının nasıl göründüğünü bilmiyordum çünkü onunla değildim. Acil serviste olmadığımız için beni arayıp rapor veriyordu.Aradık, proaktif olmaya çalışıyorduk. Acil servise gelirsen oradaki hasta sensin. Senaryo bilge diyelim, umarım yanınızda biri umarım gelir ve yatağım olmadığını söyler ve benim yaptığım gibi etrafı ararsınız ve hiç kimsenin hiçbir yerde yatağı yoktur, benim gibi hasta. Acil Servis'teyseniz ne yaparsınız? Sen tamam diyorsun, bu diğer hastaneyi deneyeceğim ve umarım seninle birlikte olan kişi, bunun gerçekleşmesi için doğru zihin çerçevesinde olursunuz. Ya da telefon görüşmeleri yapıyorsanız ve gidebileceğiniz hiçbir yer yoksa. Mesela ne yapmamız gerekiyor?

Gabe: Bu gerçekten güzel bir soru. Ve toplum bunun cevabını bulur bulmaz, insanların daha iyi olacağını düşünüyorum. Size yapacağım her şeyi söyleyebilirim çünkü ben bir savunucuyum ve bu savunuculuk noktalarının iyi fikirler olduğunu düşünüyorum. Sigorta şirketinizi arayabilirsiniz. Bir hasta avukatıyla görüşmeyi talep edebilirsiniz. Dava açmakla tehdit edebilirsiniz. Bir avukat arayabilirsin. Diğer tüm hastaneleri arayabilirsiniz. Bakım talep edebilirsiniz. Yeterli yatağınız olmadığı umurumda değil diyebilirsiniz. Paranı, ağırlığını ve bulutunu etrafa fırlatabilirsin. Dinle, ben oldukça beyaz bir kadınım diyebilirsin. Ve bana yardım etmezsen, eve gidip ölmeme izin vereceğini haber vereceğim. The Washington Post için yazan gerçekten tanınmış bir savunucunun gerçek bir hikayesi var ve oğluna yardım etmedikleri takdirde ulusal medyadaki arkadaşlarını aramakla kelimenin tam anlamıyla tehdit etti. Ve sonunda yumuşadılar ve "tamam, yapacağız" dediler. Ve bunu isteksizce yaptılar. Bu herif, oğlunun görülmesi için çok parası olan bir ulusal gazeteci olmalıydı. Yani sormanız gereken daha büyük soru, bunlardan herhangi biri işe yarayacak mı? Evet, olabilirler. İkincisi, muhtemelen 16 ile 24 yaşları arasında olan, sigortası olmayan, ödeyen kaynağı olmayan, parası olmayan ve şu anda aktif olarak hasta olan, ciddi ve kalıcı akıl hastalığı olan ortalama bir kişi mi? milyar dolarlık bir kurumla savaşma yeteneğine sahip mi? Doktorları ve hastane bürokrasisini üstlenmek ve sonunda toplumun onları umursamasını sağlamak mı? İşte gerçekten berbat olan şey. Bu dizi neredeyse sadece orta sınıf ruh sağlığı ve orta sınıf hakkında konuşuyor. Akıl sağlığı çok kötü. Çok karışık. Evet, düşük gelirli ruh sağlığı için çok daha kötü ve fakirleşmiş ruh sağlığı için çok daha kötü. Ve hapishanelerdeki ve hapishanelerdeki akıl hastalarının büyük oranlarından bahsetmedik bile.

Jackie: Sanırım bunun kişisel deneyiminiz olduğunu söylemenin başında biraz değindik, ama şunu belirtmekte fayda var ki eğer sistem orta sınıftan üst orta sınıfa kadar sizi yüzüstü bırakıyorsa, hayatınızı bilmiyorum ama beyaz adam Amerika'da, Ortabatı'da.

Gabe: Büyük şehirde.

Jackie: Seni hayal kırıklığına uğratıyor. Bunun damlama etkisini anlamak bile zor. Ve adil olmak gerekirse, bunu anlamamıza bile gerek yok. Haberlerde var. Olup biten korkunç şeyleri görüyoruz. Medya bile bundan bahsediyor. Ve pop kültürü de ondan zaman zaman en kötü şekilde bahsediyor. Bu yüzden ne kadar kötüye gittiğini düşünmek o kadar da zor değil. İfade edecek kelimeleri bulmakta, yatan hasta olma deneyiminizi duymakta ve bunun farklı insanlar için nasıl değişebileceğini görmekte bile zorlanıyorum, ama aşağı yukarı aynı. Sağ? Şöyle diyelim. Ve sizin için ne kadar zor ve stresli ve muhtemelen daha az dramatik ve travmatikti, bunun ne kadar daha kötü olabileceğini ve bunun nasıl bu şekilde sonuçlanamayacağını, nasıl çok kötü sonuçlanabileceğini çok kolay görerek.

Gabe: Bana yatarak tedavi görmenin nasıl bir şey olduğunu sordun. Bu korkutucu ve travmatik ve sorun değil. İşlerin korkutucu ve travmatik olmasına ve kötü olmamasına izin verilir. Ebeveyn olmanın korkutucu olduğunu hayal ediyorum. Çocuğunuzun hasta olmasının travma yarattığını hayal ediyorum. Bu, çocuklarınızın kötü olduğu anlamına gelmez. Ebeveyn olma kararınızın kötü olduğu anlamına gelmez. Ama bu korkunç bir durum için yardım almanız gerektiği anlamına geliyor. Bu korkutucu için desteğe ihtiyacınız olduğu anlamına gelir. Ve çocuklarınızda travma yaratan bir şey olursa, o travma için yardım almanız gerekir, böylece kendinize veya çocuğunuza tüm yaşamları boyunca yük olmayın. Pek çok insanın duymasını istediğim paket servisi, yatan hasta ve psikiyatri hastaneleri ve koğuşları olan insanlarla konuştuğumuzu sanmıyorum. Korkmuş olmaları ya da travma geçirmiş olmaları gerçeği, onlara şöyle şeyler söylüyoruz, peki, bu senin iyiliğin içindi. Onlara önemli değil gibi şeyler söylüyoruz. Artık daha iyi olman daha iyi. Gerçekten güçlü bir savunuculuk noktasının olması gerektiğini düşünüyorum. Korkman sorun değil. Ve travma geçirdiğini anlıyorum. Bunun hakkında konuşalım.

Jackie: Sonun daha azı araçları haklı çıkarır.

Gabe: Sağ. Ve adil olmak istiyorum, korkmuş olsam da, yanlış bir fikre sahip olmama rağmen travma geçirmiş olsam da, amaçlar araçları haklı çıkarıyor. Ve ilk kez bir psikiyatri koğuşuna bir avukat olarak girdiğimde ve kapının arkamdan kapandığını ve patladığını duydum. Bunlar büyük metal ağır kapılardır. Anında panik atak geçirdim. Ben terledim. Kalbim kalktı. Neredeyse çöküyordum. O kadar korkunçtu. Yanımdaki kişi bunu hemen fark etti. Ne oldu gibiydi? Ve sanki oradaydım. Bunun hakkında konuşalım. Şimdi bunun üzerinden geçelim. Ne yapabiliriz? Daha iyi olalım. Neye dönüştüğüne bir bak. Yardım edelim. Ve bu bana bir noktaya değindi, savunucuların dışarı çıkan tüm diğer insanlara, yani, korkuyorum ve kimsenin umurunda değil. Umurumda. Umurumda.

Jackie: Tıpkı ailenizin bulunduğu hastanede ameliyat için hastaneye gittiğinizde olduğu gibi, yatarak tedavi görmeyi veya akıl hastalığı olan kişilere fiziksel hastalığı tedavi ettiğimiz gibi muamele ettiğimizi hayal edebiliyor musunuz? Destek var, şefkat var, çok şefkat var. Ve herkes, rutin olsa bile bunun muhtemelen travmatik olacağını anlıyor. Sağ. Muhtemelen travmatik olacak. Biri içeri girdiğinde ve onlar "hey, intihara meyilli olduğumu hissettiğimi söylediğinde, hayal edebiliyor musunuz? Tepki o kadar güçlü, şefkatli, bu kadar eğitici olsaydı, seni buraya koyacağımız aksine, bu senin için iyi olacak. Dediğimizi yap, çünkü bu yüzden buradasın ve bizi sonra düşüneceksin.

Gabe: Ve buraya ulaşmak istediğim yer burası. Kalp ameliyatı olacak birine, kalp ameliyatından korktuğumu söyleyen birine bunu emmesini söylemeyi hayal bile edemiyorum. Bu senin iyiliğin için.

Jackie: Evet.

Gabe: O insanlara güveç aldığımızda evlerini temizliyoruz. Ailelerine destek oluyoruz. Onları bekleme odasında bekliyoruz. Ve akıl hastalığı olan bazı insanlar bunun bir kısmını alıyor. Ama normal değil. Bu normal değil. Bunun rutin olmasını istiyorum tipik bir durum. Ve inanıyorum ki, şiddetli ve kalıcı akıl hastalığı olan insanlar, travmaları ve dehşetleri dışarı çıktıklarında veya sürecin sadece bir parçası olsaydı hemen sonra ele alınırsa çok daha iyi sonuçlara sahip olurlar. Biri onlara dese, sizi en çok ne korkutur? Ve bunun hakkında konuştular. Ve bunların bir kısmı benim için oldu. Söylemek istemiyorum, oh, çok kötüydü ve hiçbir şeye değinmediler. İnsanlar bana bu konuda ne hissettiğimi sordu. Ve gerçekten iyi bir destek sistemim vardı. Her şeyi mahvettiler. Ama oradaydılar. Orada her şeyi alt üst ediyorlardı. Babam ve büyükbabam yüz elli poundluk televizyonumu evimden çıkarıp daireme taşıdılar. Bu, 50 yaşında ve 65 yaşında bir adam, 26 yaşındaki torunlarının bu dev televizyonu taşırken bir köşede oturup ağlayarak izlemesi gibidir.

Gabe: Bu gerçek aşk ve destek gibidir. Sağ. Çek, daha iyi ol ve yap diyen aile onlar değildi. Ben gerçekten şanslıydım. Ama pek çok aile, bak, hayatına geri dönmen gerekecek. Taşınmamıza yardım etmelisin. Bunu yapmalısın. Bunu yapmalısın. Gerçekten şanslıyım. Ve ailemin her şeyi mahvettikleri için bunu nasıl mahvetmediğini bilmiyorum. Ama bu doğru anladıkları şeylerden biri. Ve büyük bir fark yarattı. Bence bu şeyler çok önemli. Ve travma kötü bir kelime değil. Ve çoğu zaman insanların travmasını ele almak istemeyiz çünkü ona bir tür ahlaki değer koyuyoruz. Mesela her şey yolunda giderse, travma geçirmenize izin verilmez. Bunu askerlerle gördük. Neden TSSB var? Neden? Savaşı kazandık, yaşadın. Evet, savaşı kazandık ve sen yaşadın. Ancak bu, travma geçiremeyeceğiniz anlamına gelmez. Ne? Bu bana uzun süre mantıklı gelmiyor. Bizim inanç sistemimiz buydu.

Jackie: Gabe, bunu paylaştığın ve belki Girl Interrupted ve John Stamos'u gerçeklikten ayırmama yardım ettiğin için teşekkürler. John Stamos sadece hastanelerde bizi bekleyerek yaşamadığı için biraz üzgünüm, ama bu tamamen başka bir şey. Eklemek istediğiniz başka bir şey veya bunu düşünen herhangi birine söylemeniz gerektiğini düşündüğünüz herhangi bir şey var mı?

Gabe: Önce birkaç şey var, tüm bu soruları sorduğunuz için teşekkür etmek istiyorum, çünkü bu sorulardan bazıları, hey, doktorunuz John Stamos'a benziyor muydu? Hepiniz dopingli zombiler gibi dolaşıyor muydunuz? Damgalayıcı geliyor, değil mi? Benimle dalga mı geçiyorsun? Ve insanlar soruyu bu şekilde sorduğunda, onların üzerinden atlamamanız ve tabii ki hayır dememeniz gerçekten önemlidir. Öyle değil çünkü bilmiyorlar. Ve size sormak istiyorlarsa, derin bir nefes alın ve cevaplayın. Orada olduğunu sandığın şey buydu. Ve eğer bana sormasaydın, hayatımın böyle olduğuna inanmaya devam edecektin. Ve John Stamos'un hastanede yaşamadığını bildiğiniz bu anı asla yaşayamazdık.

Jackie: Daha Çok Biliyorsun gökkuşağı, tam orada kafamın üzerinden geçti.

Gabe: Kesinlikle. Bence bazen insanlara soruyu yanlış sormaları için bağırarak daha fazla, bilirsiniz, gökkuşağını kapatırız. Sonraki şey ve söylemek istediğim, bunu dinleyen herhangi birinin hastaneye kaldırılmam gerekebileceğini düşündüğü, ama adamım, bunun korkutucu olduğunu söyledi. Travmatik olduğunu söyledi. Kilitli kapılar olduğunu söyledi. Seni gruba götürdüklerini söyledi. Seni paylaştırdıklarını söyledi. Bunların hepsi doğru. Ve tüm bilgilere sahip olmanızı istiyorum. Podcast'lerimizdeki şeyleri şekerle kaplamayız. Gurur duyduğumuz şeylerden biri de bu. Bu yüzden size şekerle kaplama yapmadığımı söylediğimde, her şeyin yolunda gideceğine inan bana. Korkunç olacak. Biraz travma olabilir. Hastaneler eğlenceli yerler değildir. Kimse tatil için hastanelere gitmiyor, ama bu sizi daha iyi hale getirebilir. Ve beni daha iyi yaptı. Ve hayatımı günlük berbattan oldukça nezih hale getirmenin başlangıcıydı. Ben hoş bir adamım. Pek çok harika şey yaptım. Ve bunların hepsi yatarak tedavi gören bir psikiyatri hastanesinde yardım aldığım gün başladı. Ve bu gerçekten, gerçekten buna değer. Ayrıca ondan uzaklaşmaya ve bir daha asla, asla geri dönmek zorunda kalmamayı ummaya değer. Bu yüzden sizi temin ederim, size bir şeyin kötü olması onun buna değmediği anlamına gelmediğini söylediğimde size saçmalamıyorum. Ve bugün dinleyicilere gerçekten bırakmak istediğim şey bu. Kimseyi korkutmak istemiyorum Jackie. Söylemek istediğim bu. Ben kimseyi korkutmak istemiyorum. Zor olması, buna değmeyeceği anlamına gelmez.

Jackie: Gabe, daha fazla anlaşamadım. Bu dünyada kendinize, zihinsel sağlığınıza ve fiziksel sağlığınıza inanılmaz derecede zor olacak çok fazla şey var, ama buna değer de.

Gabe: Kolay olsaydı herkesin yapacağını söyleyen ünlü bir filozof var. Ve gerçekten anlaşmanın bu olduğunu hissediyorum, değil mi? Zordu. İyileşmek zordu. Ama yaptığıma sevindim. Ve sırf yol boyunca korkutucu olması, buna değmeyeceği anlamına gelmez. Ve yaşadığın birçok fiziksel sağlık sorunu için de aynı şekilde hissettiğini biliyorum. Yaptığın birçok ameliyatın kolay olduğunu hayal edemiyorum, ama buna kesinlikle değdi.

Jackie: Kesinlikle, yaşam kalitem önemli ölçüde arttı ve bence ne zaman bir ameliyata, hastanede yatışa ya da gerçekten zor görünen herhangi bir şeye baksanız, sonunda yaşam kalitenizi nasıl etkilediğine bakarsanız, her zaman olacak daha iyi.

Gabe: Daha fazla aynı fikirde olamazdım, Jackie. Birinci bölümü kaçırdıysanız, bu 2. bölüm 2. bölümdü. Bu iyi. Kelimenin tam anlamıyla bu bölümden bir hafta geride kaldı ve sırayla onu dinlemenize gerek yok. Sadece geri atla. Duyduğunuzda Gabe’in yatarak hastanede kalışı hakkında bilmek istediğiniz her şeyi öğrenmiş olacaksınız. Podcast'i indirdiğiniz her yerde bizimle vakit geçirdiğiniz için teşekkür ederiz. Kendinizi rahat hissettiğiniz kadar yıldız bırakın. Sözlerinizi kullanın. Başkalarına neden dinlemeleri gerektiğini söyleyin. Bizi sosyal medyada paylaşın. Bize arkadaşlarınıza e-posta gönderin. Destek gruplarında bizimle konuşun. Ruh sağlığını çevreleyen konuşmanın insanca mümkün olduğu kadar ileri ve genişlemesini istiyoruz. Ve uzun süredir dinleyicilerimiz, jeneriğin ardından bizi izlemeye devam edip etmediğinizi biliyor. Bir çıkış var. Genellikle Gabe ve Jackie yatağa sıçarlar. Önümüzdeki hafta sizinle konuşacağız.

Jackie: Şükran Günü kutlu olsun.

Spiker: Psych Central'dan Not Crazy'yi dinliyorsunuz. Ücretsiz akıl sağlığı kaynakları ve çevrimiçi destek grupları için .com adresini ziyaret edin. Not Crazy’nin resmi web sitesi .com/NotCrazy’dir. Gabe ile çalışmak için gabehoward.com adresine gidin. Jackie ile çalışmak için JackieZimmerman.co adresine gidin. Not Crazy iyi seyahat eder. Gabe ve Jackie'nin bir sonraki etkinliğinizde canlı bir bölüm kaydetmesini sağlayın. Ayrıntılar için e-posta [e-posta korumalı].

Spiker: Hey Not Crazy hayranları öğrenmek için desteğe ihtiyacınız var mı? Hemen www.superprof.co.uk adresine göz atın! Dinlediğiniz için tekrar teşekkürler!

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!