Paranoya mı, Şizofreni mi?
2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.Şu anda yaşadığım belirli bir sorunun sosyal fobi mi, paranoya mı yoksa şizofreni gibi ciddi bir şey mi olduğunu anlamaya çalışıyorum. Kardeşimle (26 yaşında) Avrupa gezisine gittiğimde ve çok kötü bir grip olduğumda başladı ve tur otobüsümüzde psikoz yaşamaya başladım. Bütün otobüsün benim aptal ve çirkin olduğum hakkında konuştuğunu duyabileceğimi düşündüm. Tur otobüsümüzden insanları bulamadığımız yerlerin dışında bile benim hakkımda konuştuklarını duydum, beni o kadar çok korkuttu ki kardeşime de duyup duymadığını sormak zorunda kaldım, hayır dedi. Yüksek ateşim vardı, bu ne olduğunu açıklayabilirdi, ama bu olaydan sonra bile zamanlar oluyor, her gün değil, dışarı çıkıyorum ve insanların bana çirkin ve aptal dediklerini veya güldüklerini duyabileceğimi hissediyorum. Sanırım bana gülüyorlar. Şehre taşındım ve nadiren dışarı çıkmak istiyorum çünkü tekrar bir bölüm yaşayacağımdan korkuyorum. Erkek arkadaşım bu olayları ne zaman yaşadığımı biliyor çünkü sessiz ve kafam karışıyor. Çünkü insanların konuşmalarını dinlemeye çalışıyorum ve deliriyor muyum yoksa onlar benim hakkımda mı konuşuyorlar. Ayrıca, yalnızken sesler duymuyorum, sadece etrafta konuşan insanlar varken, bu yüzden sürekli yanlış duyduğum veya yanlış yorumladığım için mi olduğunu bilmiyorum. Endişeliyim ve bir terapistten yardım almam gerekip gerekmediğinden emin değilim. Yardımın için teşekkürler. Herhangi bir ilaç veya uyuşturucu kullanmadığımı eklemek isterim.
A.
Psikozunuz yüksek ateşinizin bir sonucu olabilir. Bu deneyim korkutucuydu ve büyük bir endişeye neden oldu. Şimdi bunun tekrar olacağından korkuyorsunuz.
O bir olaya aşırı odaklanmanız, muhtemelen mevcut kaygı durumunuza katkıda bulunuyor. İnsanların sizi sıkıştırdığını "hissediyorsunuz" ama aslında onları duymuyorsunuz. Bu durumda sorun psikoz değil korku olabilir.
Bir terapisti görmek akıllıca bir karar olacaktır. Bir terapist, sizi rahatsız eden olayları gözden geçirebilir ve düşüncenizin gerçekçi olup olmadığını belirleyebilir. Danışmanlık ayrıca kaygınızla başa çıkmanız için size daha etkili başa çıkma becerileri öğretebilir.
Bilişsel davranışçı terapi (CBT) konusunda uzmanlaşmış bir terapist seçin. CBT, anksiyete bozuklukları için etkili bir tedavidir. İlaç yardımcı olabilir ama gerekli olmayabilir. Bu, terapistinizle gözden geçirebileceğiniz bir şeydir. Lütfen kendine iyi bak.
Dr. Kristina Randle
