Benimle ilgili sorun ne?

Oldukça normal bir hayat yaşıyorum .. Yaşımdaki herhangi bir insan gibi okula gidiyorum .. ama sanırım ciddi bir sorunum var .. önce hayal gücüm sandım, sonra yıllar geçtikçe kötüleşti. endişelenmeye başladı. hayali bir dünyada yaşıyorum .. Ashley olduğum yerde .. mükemmel hayatı, mükemmel arkadaşları ve mükemmel kocası olan bir SÜPERSTAR .. Bu yıl 17 yaşıma giriyorum ve aynı gün Ashley 19 yaşına giriyor ... henüz ne yaptığını biliyor ama bunu * F * gerçek aşkı ile geçirmek istediğini biliyor .. hayatımda belirli olaylar olduğunda, benzer olaylar olur, örneğin ben 2 yıl teyzemin düğününde sağdıçken önce… Ashley en görkemli törenle evleniyordu. ne zaman bir ilişkiye girsem .. o ilişkide kalmakta güçlük çekiyorum çünkü sanki * F * ve Ashley'yi aldatıyormuşum gibi geliyor. Orada OLMAYAN insanlarla kafamda konuşmalar yaptım .. Durumum o kadar kötü ki bu dünyada olmayı özlüyorum ve bana çarptığında depresyona giriyorum, içinde yaşamıyorum. Ashley şu anda yanımda bunu yazmamı izliyor… kapana kısılmış hissediyorum ..
lütfen yardım et

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bazen insanlar hayatlarında sıkıntı yaşadıklarında hayali bir dünya yaratırlar. Kişinin gerçekliği acı verici olduğunda hayali bir dünyada yaşamak çok daha kolaydır. Bir tür kaçış. Bazı insanlar da fantezilere eğilimlidir.

En azından bazı durumlarda gerçekliği gerçek olmayandan ayırmakta güçlük çekiyorsunuz. Hayali dünyanızda meydana gelen olaylara duygusal bir tepkiniz var. Sağlıklı değildir ve kapana kısılmış hissettiğinizde veya neyin gerçek olduğunu artık bilmediğinizi hissettiğinizde, bu potansiyel bir sorunun işaretidir. Fantezi dünyası aynı zamanda ilişkiler geliştirmenizi de engelliyor. Canını yakıyor.

Potansiyel bir psikolojik sorun hakkında bu araştırmayı yapmak akıllıcaydı. Benim tavsiyem bir terapiste görünmek olacaktır. Gerçeğe bağlı kalmak önemlidir ve bir terapist bu konuda size yardımcı olabilir. Bir terapist ayrıca fantezi dünyasında neden gerçek dünyaya göre daha rahat hissettiğinizi de analiz edebilir. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle
Ruh Sağlığı ve Ceza Adaleti Blogu