Babalar, Kızları ve Beden İmajı
Seattle merkezli National'a göre, 7 yaşındaki kızlar artık anoreksiya tedavisi görüyor, birinci, ikinci ve üçüncü sınıftaki kızların yüzde 40'ından fazlası daha zayıf olmayı diliyor ve rapor edilen anoreksi ve bulimia vakalarının sayısı artıyor. Yeme Bozuklukları Derneği. "
Nyhan gibi - "endişeli çünkü birkaç yıl içinde bu küçük çocuk ulusun vücut imajı girdabının kenarında duracak, 00 beden kot pantolonla dönecek, dedikodu dergilerinde yüceltilmiş az beslenmiş ünlüler, en son" Amerika'nın Sonraki En İyi Modeli "ve amansız bir sıska daha iyi olan davul ritmi pazarlamak ”- birçok baba kızlarına nasıl yaklaşacaklarından emin değil. Beyzbol maçlarında oğullarına koçluk yapmakta ve en son spor istatistiklerini erkek çocuklarıyla takip etmekte genellikle daha rahattırlar.
Baba-kız ilişkileri uzmanı Linda Nielsen, College Student Journal'da babaların kendilerini kızları için o kadar önemli görmemelerinden kaynaklanıyor olabilir. Bununla birlikte, babalar ve kızları arasındaki iyi bir ilişkinin kızları için pek çok faydası olabilir, diyor Nielsen: Araştırmalar, babalarıyla sağlıklı ilişkileri olan kızların daha kendine güvenen, kendine güvenen ve başarılı olma eğiliminde olduğunu ve yemek yeme olasılığının daha düşük olduğunu ortaya koydu. bozukluklar.
Ne yapabilirsin
Daha iyi bir vücut imajı oluşturmak, sağlıklı bir öz imaj oluşturmak kadar önemlidir. Kızınızın her ikisini de geliştirmesine yardımcı olmanın yolları:
1. Bir rol model olduğunuzu unutmayın.
Nyhan’ın makalesindeki uzmanlar, "hem anne hem de babanın kendi vücutları hakkında konuşurken, yemek yerken, film ve televizyon izlediklerinde örnekler verdiğini" belirtiyorlar. Bu yüzden kızınıza ilettiğiniz mesajlara dikkat edin.
2. Kötü mesajlar verin ve çocuğunuzun reklamları analiz etmesine yardımcı olun.
Kendini nesneleştiren reklamlar ve genç kızlara bile seksi, zayıf görselleri tanıtan popüler bir kültürle çevriliyiz. Kısa bir süre önce, oldukça cinselleştirilmiş görüntüleri nedeniyle tartışmalı bir moda tasarım şirketi olan Calvin Klein, New York City'nin Soho semtinde şok edici bir imaj ortaya çıkardı. Elverişli bir şekilde (Calvin Klein için), reklamdan kaçınmak için TV'yi kapatamazsınız; çocuklar ve ebeveynler her geçtiklerinde buna katlanmak zorundadır.
American Psychological Association'ın bir raporuna göre, reklamlarda ve medyada cinselleştirilmiş görüntüler utanç ve endişeye yol açabilir ve düşük benlik saygısı, yeme bozuklukları ve depresyon ile ilişkilendirilebilir.
Olumsuz reklamlardan bahsederek ve kızınıza gördükleri hakkında eleştirel düşünmeyi öğreterek bu sonuçlara karşı koyabilirsiniz. Başlayabileceğiniz bazı sorular: Bu reklam hakkında ne düşünüyorsunuz? Bu seni nasıl hissettiriyor? Şirketin nedenleri sizce nedir? Ne satmaya çalışıyor?
Jean Kilbourne, reklamcılık konusunda uluslararası bir uzman ve kitabın ortak yazarı Çok Yakında Çok Seksi: Yeni Cinselleştirilmiş Çocukluk ve Ebeveynlerin Çocuklarını Korumak İçin Yapabilecekleri, burada kapsamlı bir kaynak listesi sunar. Bu mükemmel makalede, kitabın diğer ortak yazarı Diane E. Levin, kızınızla kıyafetleri ve cinsel içerikli reklamcılığı ortaya çıkarma hakkında konuşmak da dahil olmak üzere pratik ipuçlarını tartışıyor.
Kanada'nın Medya Farkındalık Ağı, genel olarak reklamcılık hakkında çocuklarınızla konuşma konusunda tavsiyelerde bulunur.
3. Uzman kaynaklarına göz atın.
The Dad Man, babalara kızlarını büyütmeleri için tonlarca ipucu sunan mükemmel bir web sitesidir. Kuran ve sürdüren Joe Kelly Baba Adam, blogunda babalara kızlarının sağlıklı bir öz imaj geliştirmelerine yardımcı olacak 16 ipucu listeliyor. Kelly, ipuçlarını Margo D. Maine’nin kitabından uyarladı: Baba Açlık: Babalar, Kızları ve Zayıflığın Peşinde. 1-6 arası ipuçlarını burada ve 7-16 ipuçlarını burada bulabilirsiniz. İşte değerli tavsiyelerin bir parçası:
Neyi bilmediğini bil. Kızınızın hayatı hakkında bilgi edinin. Sizin ve onun deneyiminizin benzer olduğuna inanmayın; aslında, yıllar ve kültürler uzaksınız. Farklılıklara saygı gösterin.
Duygularını ve fikirlerini belirlemesi ve tartışması için onu cesaretlendirin. Sevginizi geri çekmeden sizinle aynı fikirde olmasın. Aranızdaki farklılıklara saygı gösterin.
Ona hayır demeyi ve sınırlar koymayı öğretin. Bu onu, onu tehlikeye atabilecek hatta tehlikeye atabilecek durumlara hazırlayacaktır.
Kızınızın tüketicilik dışında değerler geliştirmesine yardımcı olun. Sizinkini paylaşın ve doğanın, okumanın, sanatın, sporun, müziğin, arkadaşlıkların geliştirilmesinin, gönüllülüğün veya diğer aktivitelerin tadını çıkarmak için fırsatlar yaratın.
Diyetsiz bir ev sahibi olun. Yiyeceklerden zevk almayı, orta düzeyde egzersiz yapmayı ve sağlıklı, dengeli bir yaşam tarzını teşvik edin. Yiyeceklerle ilgili kurallar yalnızca geri teper ve yeme ve kilo sorunlarına katkıda bulunur.
4. Kızınızı "hayata" dahil edin. Jezebel blog yazarı Jennifer, vücut imajının ötesine geçmeyi öneriyor. Yazar:
"Büyürken, babam bana ne yapıp ne yapamayacağımı hiç söylemedi, ancak YM dergisinin kadınları aptal olarak gösterdiğini düşündüğünü bana bildirdi. (Değersizlikten bahsetmiyorum bile.) Babamın fikirleri benim için bir anlam ifade ediyordu. Asla YM okumadım.
Ben büyürken babam bana durmadan Diana Ross, Laura Nyro, Aretha Franklin, Joni Mitchell ve Carole King'in müziğine olan aşkından bahsetti. Babamın fikirleri benim için bir anlam ifade ediyordu. Dinlediğim (ve hala dinlediğim) müzik buydu ve bunlar gerçekten havalı olduğunu düşündüğüm kadınlardı. Ama en önemlisi, her iki ebeveynim de oturup "beden imajım" hakkında beni oyalamadılar - haberlerde neler olup bittiğine, okulda ne öğrendiğime dair fikirlerimi sormakla ve her şeyi ondan siyasete olan ilgim müzikal aşkıma. Ve tahmin et ne oldu? Yaşadığım şeyle ilgilenemeyecek kadar hayatla ilgileniyordum. "
5. Kaliteli zaman geçirin.
Annenin dahil olmadığı, ikinizin de keyif aldığı bir aktivite seçin. Bu senin özel zamanın olsun. Küçük bir kızken, yakın arkadaşım bir biyolog olan babasını sahada etiketleyerek örnekler bulmasına ve veri toplamasına yardım ederdi. Ayrıca düzenli olarak ona bilim kitapları okurdu ("bilim" in ne anlama geldiğini anlamadan önce) ve çeşitli konularda düşüncelerini sorardı. Bugüne kadar, bu baba-kız deneyimlerinin ne kadar etkili olduğunu ve ilgi alanlarını ve hedeflerini nasıl şekillendirdiklerini anlatıyor - evrimsel biyoloji alanında yüksek lisansını tamamladı ve şu anda bir devlet üniversitesinde eğitmenlik yapıyor. Oh, ve hala saha çalışması yapmak için babasıyla birlikte takılıyor. Çıkış yapmak Zaman babalar ve kızlarla ilgili harika hikayeler için.
Erkekler ve Vücut Görüntüsü
Erkek çocukların da beden imajıyla mücadele ettiğini unutmayın. Bu konuda çok ses çıkarmayabilirler, ancak erkek çocuklar için gerçekçi olmayan, sağlıksız standartlar çoğalmaktadır. Büyük pazılar, güçlü vücutlar ve karın kasları günümüzün idealidir ve çeşitli olumsuz sonuçlara yol açabilir.
Ebeveynlerin çocukları için olumlu medya deneyimlerini incelemelerine ve bulmalarına yardımcı olan bağımsız, kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan Common Sense Media, sitesinde bazı yararlı ipuçları ve bazı şaşırtıcı istatistikler içerir:
- Genç erkeklerin yaklaşık üçte biri, müshil almak veya sigara içmek gibi sağlıksız yöntemlerle kilolarını kontrol etmeye çalışıyor.
- 2005 yılında yapılan bir araştırmada, 12 ila 18 yaşları arasındaki 8 erkek çocuktan 1'i görünüşlerini değiştirmek, kas kütlesini iyileştirmek veya daha fazla güç kazanmak için hormonlar veya takviyeler kullandıklarını bildirdi.
- 20 genç erkek çocuktan 1'i haftada en az bir kez büyüme hormonları veya steroidler dahil olmak üzere ürünler kullandığını söyledi.
Çocuklarınızın olumlu bir öz imaj oluşturmalarına yardımcı olmak için bütünleyici ve etkili bir rol oynadığınızı unutmayın. Umarım harika bir Babalar Günü geçirmişsindir!
