Genç Yetişkinler İçin İyi İlişkiler Daha İyi Sağlık Demektir

Buffalo Üniversitesi tarafından yürütülen yeni bir araştırmaya göre, yüksek kaliteli ilişkilerdeki genç yetişkinler daha iyi fiziksel ve zihinsel sağlıkta olma eğilimindedir.

Aslında, insanlar ne kadar uzun süre kaliteli ilişkiler içinde olurlarsa veya düşük kaliteli ilişkilerden ne kadar çabuk çıkarsa, sağlıkları o kadar iyidir.

"Önemli olan bir ilişkide olmamaktır; yararlı olan uzun vadeli, yüksek kaliteli bir ilişki içinde olmak. Düşük kaliteli ilişkiler sağlığa zararlıdır. Bulgular, sağlığın bekar olmanın düşük kaliteli bir ilişki içinde olmaktan daha iyi olduğunu gösteriyor, ”diyor Buffalo Üniversitesi Sanat ve Bilim Koleji'nde Sosyoloji Bölümü'nde yardımcı doçent olan Dr. Ashley Barr.

Barr'a göre son birkaç on yılda gençlik ve yetişkinliğe geçiş fikrimiz genişledi. Önceki nesillere kıyasla, bugün gençler okulu bitirmek için daha uzun süre bekliyorlar ve evliliği de erteliyorlar. Bu dönemde, ilişkiye girip çıkıyorlar.

Barr, "Araştırma literatürünün çoğu evlilik bağlamında ilişkiler ve sağlık üzerine odaklanıyor" diyor. "Ankete katılanların çoğu evli değildi, ancak bu ilişkiler iyi ya da kötü için hala sağlığı etkiliyor."

Bu, Barr'ın yetişkinliğe geçiş sırasında ilişki kalitesinin sağlığı nasıl etkilediğini analiz eden ikinci çalışmasıdır. Tamamen Afrikalı-Amerikalı bir örneklemle yürüttüğü ilk çalışması, depresif belirtiler, alkol sorunları ve insanların genel sağlık durumlarını nasıl bildirdikleri söz konusu olduğunda ilişkilerdeki istikrarsızlık modellerinin önemli olduğunu öne sürdü.

Yeni çalışma için, araştırmacılar aynı modellerin çok farklı bir örneklemde doğru olup olmadığını görmek istediler.

Bu kez Barr, Iowa kırsalındaki iki ebeveynli, evli ailelerden gelen tamamen beyaz gençlerin bir örneği olan Iowa Gençlik ve Aileler Projesi'nden verileri aldı. Örneklemin yaklaşık üçte birinin iki yıllık bir süre içinde ilişkilerinde nispeten büyük değişiklikler yaşadığını söylüyor.

Barr, "Memnuniyeti, ortak düşmanlığını, eleştiri, destek, nezaket, şefkat ve bağlılıkla ilgili soruları dikkate aldık" diyor. Ayrıca, ortakların ilişki dışında nasıl davrandıklarını da sorduk. Sapkın davranışlarda bulunurlar mı? Genel anti-sosyallik var mı? "

Bulgular, insanların pozitif ilişkilerde ne kadar uzun süre kalırsa veya olumsuz ilişkilerden ne kadar erken ayrılırsa sağlıklarının o kadar iyi olduğunu göstermektedir.

“Sağlık faydaları, yüksek kaliteli ilişkiler ve destekleyici bağlamlarla nispeten hızlı bir şekilde birikmeye başlar. Ve sonra, düşük kaliteli ilişkilerin, özellikle de uzun süre süren düşük kaliteli ilişkilerin zararlı etkilerini görüyoruz ”dedi.

Barr, özellikle yetişkinliğe genişletilmiş geçiş bağlamında, bu ilişkilerdeki değişikliklere dikkatin önemli olduğunu söylüyor.

"Bugün genç yetişkinlerin romantik bir ilişkiye girmesi ve eşlerini veya ilişki özelliklerini hiç değiştirmeden bu ilişkide kalması nadirdir" dedi. "Şimdi, bu değişiklikler için benzer kalıplar ve benzer çıkarımlar bulan iki çalışmamız var."

Bulgular, Aile Psikolojisi Dergisi.

Kaynak: Buffalo'daki Üniversite