Dışadönükler ve İçedönükler Nasıl Mutlu, Sağlıklı İlişkilere Sahip Olabilir?

Elbette, "giden" birisiniz, ancak bu ezici olmanın uygun olduğu anlamına mı geliyor?

Tebrikler! Sonunda spor salonundaki şu HOT adamla bir randevu yakaladın. Akşam yemeğinde, ağırbaşlı görünmek için pratik olarak dilinizin üzerine oturursunuz. Sonuçta, bugünlerde TÜM öfke içine kapanık olmak değil mi? (Döndüğünüz her yerde, içe dönüklerin hayatta, aşkta ve işte ne kadar mutlu olduğunu duyarsınız.)

Sonra gerçek sen kaçarsın. Kelimeleri artık içinde tutamazsınız ve ağzınızdan aniden lav gibi Pasifik Okyanusu'na akarlar. Başka bir yıldız randevusundan sonra uykuya dalmaya çalışırken, ağzını kapalı tutma sanatında ustalaşmadığın için kendini azarlıyorsun.

Ah canım, güven bana; Seni hissediyorum. Ben senim.

Sağlıklı İlişkilerin Kalbinizi İyileştirmesinin 3 Yolu

Evet, ben de dışa dönüküm. İlkokul yıllarım boyunca elimdeki krampları defalarca “sınıfta konuşmayacağım” diye yazdım. Tatillerde ailem arabada “Sessiz Oyun” oynadı ve her seferinde kaybettim… dört yaşındaki yeğenime bile.

Ancak dışa dönük veya içe dönük olmak, utangaç olmakla veya açıkça konuşmakla ilgili değildir; nasıl enerji kazandığınız ve yaşamdaki olayları ve durumları nasıl işlediğinizle ilgilidir. Başkalarının etrafında olmak dışa dönüklere enerji verirken, içe dönükler yeniden şarj olmak için sessizliğe (ve bazen yalnızlığa) ihtiyaç duyar.

Dışadönüklerin bu kadar çok konuşmasının nedenlerinden biri, işleri sözlü olarak halletmemiz gerektiğidir; içedönükler kafalarında fikirleri düşünür önce bir fikir ifade etmeye hazırlar.

Tüm insanlar - hem içe dönük hem dışa dönük - biyolojik, ruhsal, bilişsel ve fiziksel olarak sevmeye, sevilmeye ve ait olmaya bağlıdır. Bazen, çocukluğumuzdaki pek çok deneyim gibi, "uyum sağlamak" için gerçek doğamızdan uzaklaşabiliriz. "Kalçadan şut" kız olmanın sinir bozucu olduğunu biliyorum. Gerçekten mi arzu, bir sevgi ilgisiyle yakınlık kurmaktır. Susan Cain'in kitabı çıktığında ulusu yuvarlamaya başlayan içe dönük-pozitif hareketle, dışa dönük olmaktan biraz utanabilirsiniz bile.

Cevap, içe dönük olmayı denemek değildir. Dışa dönük olmak kötü ya da yanlış değildir, sadece kim olduğunuzun bir parçasıdır. Ayrıca, kendine yapabileceğin en kötü şeylerden biri, olmadığın biri gibi davranarak zaman kaybetmektir.

Öyleyse, dünyaya olan coşkunuzu azaltmayın; bunun yerine, enerjilerini sizden farklı şekilde yöneten insanlarla dolu çevrenizdeki dünyada başarılı bir şekilde gezinme becerilerini öğrenin. Bu özellikle flört sahnesinde önemlidir.

İşte harika (dışa dönük) bir randevu olmak için en iyi üç ipucum:

1. Enerjinizi Dinlemeye Verin.

Dışadönükler olarak düşünmek için konuşma eğilimindeyiz. Aynı zamanda BÜYÜK zaman kesicileriz. Başka bir kişi bizimle konuşurken, yanıtlarımız pratik olarak beynimizi atlayarak yüzeye çıkıyor. Bu başkalarını, özellikle de içe dönükleri kızdırır ve bizim tarafımızdan onları susturur.

Düşüncelerinizi ve hislerinizi dinlemek için zaman ve ilgi gösterdiler. Daha az baskın olan iletişim yöntemlerini yarıda kestiğinizde ya da sarstığınızda, sözlerinin önemsiz olduğunu hissederler.

Her dürtüyle konuşmadığınızda bağlanmışsınız gibi hissettirdiğini biliyorum, ancak başkalarının kendi sıralarına ve sözlerine izin vermesi güven ve uyum oluşturmada uzun bir yol kat ediyor. Öyleyse, onu ortaya çıkarmak için içe dönük bir tarih sorabileceğiniz soruların bir listesini oluşturmak için zaman harcayın. Sonra çeneni kapa ve aslında dinlemek. Düşünceli bir alışveriş böyle başlar.

2. Tarihler için Mütevazı Yerler Önerin.

Dışadönükler, başkalarının yanında olmaktan dolayı kendilerini enerjik hissederler. Büyük bir partiye, gece kulübüne veya popüler bir restorana gitmek, kendinizi canlı hissetmenizi sağlar. Ancak, bu deneyimler içe dönükleri tüketir ve kaçmak için sabırsızlanırlar. Geceyi erken bitirmek isterse kişisel hissediyor, doğruyu söylemek gerekirse, tüm insanların gürültüsünden ve enerjisinden sadece tükendi.

İlişkinizin ilerleyen kısımlarında, birinizin dışarı çıkıp diğerinin de kalmak istemesi çatışmaya neden olur.

Bir Narsiste Aşık Olduğunuzun 6 İşareti (ve Nasıl Başa Çıkılır)

İçedönüklerin yeni durumları gözlemlemesi gerekir. Bu, onların gürültülü bir ortamda değil, SİZİ gözlemlemeye odaklanmalarını istediğiniz anlamına gelen bir tarihte. Bu nedenle, bir tarih için tanıdık veya önemsiz noktalar önerin. Çok sessiz bir ortamın size sıkıcı geldiğini biliyorum, ancak HER İKİSİNE dış dünya tarafından çok fazla dikkatiniz dağılmadan birbirinizi tanıma fırsatı veriyor.

3. Yavaşlayın.

Dışa dönük biri olarak, yeni deneyimler denemek ve hepsini içine almak istersiniz. Hızlı düşünür, hızlı hareket eder ve spotları seversiniz. Bazen, yeni bir beceride hızlı bir şekilde başarılı olamadığınızda veya başkaları yetişmediğinde sabırsız olursunuz.

İçedönükler genellikle sizinle birlikte gelen bu dizginlenmemiş macera ve sevgi duygusundan etkilenirler, özellikle de onlar planlama yapmak zorunda değilsiniz. Ancak, tüm bu coşku, onlar için hızla ezici ve yorucu hale gelir. Bu, dünyayı keşfetme hevesinden vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez, ancak yavaşlayarak lezzet sanatını öğrenirsiniz.

Geri çekilin ve içe dönük partnerinizin (görünüşte) gevşek bir çözümle bir soruna yaklaşmasını izleyin. Yeni beceriler öğrenmek ve sizinle birlikte maceralar yaşamak için onların azmini ve kararlılığını izleyerek sabrı öğrenebilirsiniz. Daha sabırlı olarak, bu hediyeyi sadece partnerinize sunmazsınız, aynı zamanda kendinize karşı daha az yargılayıcı ve sabırlı olabilirsiniz.

Konu aşk olduğunda dışa dönük olmak bir sorumluluk değildir. Zamanınızı olmadığınız bir şey olarak çıkarak geçirirseniz, asla gerçekten kabul edilmiş ve sevilmiş hissetmezsiniz (giden siğiller ve hepsi). Görkemli, dışa dönük benliğiniz olarak, içedönük bir kişiyle bile olsa işbirlikçi, sevgi dolu ve destekleyici bir ilişki bulmak için en büyük fırsata sahipsiniz.

Neden? Dışa dönük biri doğal olarak kabuğundan bir içe dönük kişiyi etrafındaki dünyayı keşfetmeye ve deneyimlemeye davet eder.

Diğer taraftan, içe dönük bir ortak, dünya çok meşgul ve bunaltıcı hissettiğinde ihtiyacınız olan anlayışlı ve destekleyici ortaktır. Ayaklarınızı uzatmanızı, bir kadeh şarap içmenizi ve ateşin yanında kanepeye sarılmanızı öneren ilk kişi o olacaktır. Ve bu bir randevu gecesini geçirmek için kötü bir yol değil.

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: 3 Büyük İpucu Tüm Dışadönüklerin Bir İçedönük ile Çıkarken Bilmesi Gerekenler.