Terapistime Güvenmekte Sorun
Dr. Mimi Shagaga tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır.Terapistime güvenmeyi öğrenmem çok uzun zamanımı aldı. Son zamanlarda güvenim sarsıldı. Bu karmaşık ama kendimi anlamakta güçlük çekiyormuşum gibi hissediyorum ve bazen terapistimin bana patronluk tasladığını ve terapistimin beni takdir etmekten çok hoşgördüğünü hissediyorum. Endişeli veya melankoli olduğumda terapistime randevular arasında e-posta gönderme alışkanlığı edindim ve terapistim bana bir sonraki randevumda bunun hakkında konuşabileceğimizi söylerdi. Sorunlarım ve çözmem gereken şeyler olduğunun farkındayım, ancak bu sorunlar ortaya çıktığında kendimi kalabalık hissediyorum ve düşünecek yerim olmasını istediğimi düşündüğümde bakış açımı değiştirmeye zorlandığımı hissediyorum. Bir parçam terapiye dönmek istemiyor. Bir parçam geri dönmek istiyor, ama geri dönersem terapistime söylemek isterim: Sanırım paylaştığım şeyler konusunda daha dikkatli olmam gerekiyor. Terapistime randevular arasında e-posta göndermemem gerektiğinin farkındayım, çünkü bu ondan ücretsiz çalışmasını istiyor ve her şeyi kendim halledebilirim. İşleri yavaş yavaş alıp terapiye geri dönmek istiyorum. Ne düşünüyorsun?
A.
Bu düşünceleri ve duyguları doğrudan terapistinizle paylaşmanızı tavsiye ederim. Terapi, ilişkide dürüstlük ve güven olduğunda en etkilidir. Terapistinizden uzak durmanız gerektiğini düşünüyorsanız, sizi doğrudan onunla birlikte bunun neden olduğunu ve onun yanıtları ve sizinle olan etkileşimleri hakkında sizi bu şekilde hissetmenize neden olan şeyin ne olduğunu keşfetmeye teşvik ederim. Sana iyi şanslar diliyorum.
- Dr. Mimi
