Neden Başıma Kötü Şeylerin Gelmesini İstiyorum?

Hatırlayabildiğimden beri başıma kötü şeyler gelmesini istedim. . . ve kötü demek istiyorum. Kendimi bildim bileli (ama şimdi daha ciddi ve daha yaygın hale geliyor) korkunç şeylerin bana olmasını istedim.

Arka plan: 12-14 yaşımdayken şiddetli bir ilişki içindeydim. Duygusal, fiziksel ve cinseldi. Son zamanlarda psikiyatrımın söylediği Bipolar Mani Depresyonu nedeniyle tedavi görüyorum ve karışımda bazı Schizo'lar var. Küçüklüğümden beri depresyondayım ve sesler duyuyorum. Sesler benimle konuşuyor ve benimle aşağılık konuşuyor (Onların MEVCUT OLMADIĞINI BİLİYORUM, bu yüzden nasıl şizom olduğunu bilmiyorum). Yaklaşık 2 yıldır tıpta çalışıyorum.

Sorun: Son zamanlarda başıma kötü bir şey gelmesini ne kadar istediğimi fark ettim. Kitaplar okudum ve vahşice tacize uğrayan veya tecavüze uğrayan insanlar hakkında okudum ve TAMAMEN bunun bana olmasını diliyorum. Kendimi incinme şansım olduğuna inandığım durumlara soktum. Demek istediğim, olmasını istediğim şeyler her şeydir. Zihninin delirmesine izin ver. Ancak, en azından son zamanlarda asla ölmek istemediğimi belirtmek isterim. Demek istediğim, vurulmayı hayal ediyorum ve bundan zevk alıyorum. Çılgınca ve kafa karıştırıcı çünkü neden başıma korkunç bir şey gelmesini isteyeyim? Yine de duyguları kontrol edemiyorum. Bunun geçmişimle bağlantılı olacağını sanmıyorum ama asla bilemezsin. Başkasına kötü bir şey olduğunu her okuduğumda ya da duyduğumda bunun bana olmasını istiyorum (Kaba olmak istemiyorum ama onların değil de bana olmasını istemeye niyetim yok! bu kesin).

Umarım bu soru oradaki diğer insanlara yardımcı olur! Yardımın için çok teşekkür ederim. Beni deli ediyor!

Kristina Randle, Ph.D., LCSW tarafından 2019-06-1'de yanıtlanmıştır.

A.

Tanımladığınız şey pasif intihar düşüncesi olabilir. Temelde bu, bir bireyin ölmesine aldırmayacağı, ancak kendi yaşamını aktif olarak sonlandırmaya çalışmayacağı anlamına gelir.

Pasif intihar düşüncesi olabilir ama kesin olarak söyleyemem çünkü mektubunuz çelişkili. Başınıza kötü şeyler gelmesini dilediğinizi yazdınız ve kasıtlı olarak kendinizi tehlikeli durumlara soktunuz. Ayrıca hayatınızı sona erdirmek gibi bir niyetiniz olmadığını ve ölmek istemediğinizi de yazdınız. Tam olarak nasıl hissettiğin belli değil.

Durum hakkındaki düşüncem, içtenlikle acı çekiyor olmanızdır. Odak noktanızın çoğu, kendinize zarar vermek gibi görünüyor. Bu doğal olmayan bir arzudur. Kendinize zarar vermeyi dilemek psikolojik olarak sağlıksızdır. Her tür intihar düşüncesi veya kendine zarar verme düşüncesi çok ciddiye alınmalıdır. Bu tür düşünceleri olan bireyler tedavi altında olmalıdır.

Bu konunun bir diğer önemli unsuru, kendine zarar verme düşüncelerinizi kontrolünüz dışında algılamanızdır. Açıklıyor olabileceğiniz şey, müdahaleci düşüncelerdir. Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) gibi anksiyete bozukluğu olan kişiler genellikle bu tür düşüncelere sahip olduklarını ifade ederler. Müdahaleci düşünceler istenmeyen, genellikle durdurulması zor rahatsız edici düşüncelerdir. Müdahaleci düşünceleri olan bireyler, onları kontrollerinin dışında ve korkutucu olarak tanımlarlar. İlaç, bu tür düşünceleri azaltmak veya ortadan kaldırmak için etkili bir tedavi olabilir.

Şizofreni hastaları ayrıca müdahaleci düşüncelere sahip olduklarını da tanımlar. Duydukları sesler bazen sizin anlattıklarınıza benzer, müdahaleci ve kendine zarar vermeye odaklıdır.

Hem bir terapist hem de psikiyatristle görüşmenizi tavsiye ederim. Bir terapist, neden kendine zarar verme düşünceleriniz olduğunu incelemenize yardımcı olabilir. Size olumsuz düşünceleri durdurmanız için stratejiler de öğretebilir. Bir psikiyatrist, istenmeyen düşüncelerinizi ortadan kaldırmanıza veya azaltmanıza yardımcı olacak bir ilaç yazabilir. İşte topluluğunuzda yerel bir terapisti arayabileceğiniz bir dizine bağlantı. Genellikle bir terapist sizi bir psikiyatriste sevk edebilir.

Sorunuza cevap verip vermediğimden emin değilim çünkü tam olarak ne olduğu konusunda emin değilim. Daha spesifik sorularınız varsa lütfen tekrar yazmaktan çekinmeyin. Yazdığın için sağol.

Bu makale, ilk olarak 6 Mart 2010'da burada yayınlanan orijinal sürümden güncellenmiştir.