İnsanların İçedönükler ve Dışadönükler Hakkında Bilmedikleri

Birini içe dönük olarak nitelendirdiğinizde, büyük olasılıkla sessiz ve içine kapanık görünen davranışlardan bahsediyorsunuzdur. İçedönükleri utangaç ve anti-sosyal olarak düşünüyoruz, bir partide veya kalabalıkta değil, yalnız veya bir veya iki kişiyle olmayı tercih ediyoruz. Öte yandan, dışadönüklerin girişken, gürültülü oldukları ve bir sonraki partiyi aradıkları varsayılır. Bununla birlikte, içe dönükler ve dışa dönükler hakkındaki bu genel inançlarla ilgili birçok yanlış anlama vardır.

İçe dönük ve dışa dönük terimleri ilk olarak 1920'lerde psikiyatrist Carl Jung tarafından icat edildi. Yıllar geçtikçe belirli davranışlar ve özelliklerle eşanlamlı hale geldiler. Çoğu insanın zihninde içe dönük olmak, birinin kendi şirketini başkalarının şirketine tercih etmesi ve sosyal olaylara ve arkadaşlara ilgisiz olduğu anlamına gelirken, dışa dönükler bunun tam tersidir, her zaman bir sonraki partiyi arar ve çok sayıda arkadaşı vardır.

Ancak gerçek şu ki, bu nitelendirmelerin hiçbiri tamamen adil veya doğru değil. İçedönükler ve dışa dönükler, bu basit tanımlardan çok daha karmaşıktır.

İçedönükler

İçe dönüklerin grup durumlarından ziyade tek başlarına etkinliklerde zaman geçirme olasılığının daha yüksek olduğu doğrudur. Ancak bu her zaman insanları sevmedikleri veya sosyal olmadıkları için değildir. İçedönükler, sosyal aktiviteden farklı şekillerde, farklı nedenlerle ve dışadönüklerden farklı süreler için zevk alırlar.

İçedönükler genellikle utangaç olarak adlandırılır, ancak gerçek şu ki utangaç olmak ve içe dönük olmak oldukça farklıdır. Utangaç insanlar diğerlerine karşı sinirli ve rahatsız olurlar, oysa içe dönük insanlar ille de hiç rahatsız olmazlar. Doğal içedönük olan birçok insan aslında başkalarıyla birlikte olmaktan büyük ölçüde zevk alır. İçine kapanık ve dışa dönük biri arasındaki fark, daha çok her insanın nasıl enerji bulduğu ve nasıl yeniden şarj olması gerektiğiyle ilgilidir.

İçe dönük olanlar, sosyal aktiviteyi dışa dönüklerden daha küçük dozlarda severler. İçine kapanık birinin başkalarının etrafında olması ve sosyal faaliyetlerde bulunması daha fazla enerji gerektirir ve bu yüzden genellikle çabuk yorulurlar. Yeniden şarj olmalarını sağlayan yalnızlık ve solo aktivitelerdir. Kendi düşüncelerinin sessizliği, kendilerini topraklanmış ve kontrol altında hissetmelerini sağlar.

İçedönükler de hazırlık yapmayı ve plan yapmayı severler. Kendiliğinden oluşan sosyal faaliyetler, kiminle ve nasıl ilişki kurmak üzere oldukları hakkında düşünmeye zamanları olduğundan daha fazla rahatsız olurlar. Ancak bunların hiçbiri, içe dönüklerin anti-sosyal insanlar olduğu anlamına gelmez. Aslında sadece tanınabilir değil, aynı zamanda sosyal olarak aktif olan çok iyi bilinen bazı içedönükler vardır. Örneğin Bill Gates, Barak Obama ve Steven Spielberg hepsi içe dönük, ancak bu insanların hiçbiri anti-sosyal ya da utangaç olarak nitelendirilmeyecektir.

Dışadönükler

Dışadönükler genellikle yüksek sesli ve aşırı konuşkan liderler olarak nitelendirilir. Yine, bu özellikler abartıdır. Tıpkı içe dönük birinin utangaç olmaması gibi, dışa dönük biri de aslında utangaç olabilir. Birçoğu dışadönüklüğün ve utangaçlık veya sessiz olma gibi özelliklerin birbirini dışladığını varsayar. Dışadönükler başkalarının arkadaşlığını arzulasa da, bunun, sadece parti yapmaktan çok doğal enerji seviyelerini korumak ve zihinsel uyarım bulmakla ilgisi vardır.

İçedönükler yalnız kalarak enerji ve bakış açısı kazanırken, dışadönükler çok uzun süre yalnız kaldıklarında enerji seviyelerinin düştüğünü görürler. Başkalarının varlığı ve onların düşünmesine ve odaklanmasına yardımcı olan sosyal katılımdır. Dışadönükler ayrıca çevrelerinde sessizlikten çok gürültüyü tercih etme eğilimindedir. Bazılarına tuhaf gelebilir, ancak dışa dönük biri sessizliği rahatsız edici bulacaktır.

Başkalarıyla çok fazla etkileşimin olduğu ortamlarda geliştikleri için, birçok dışa dönükler en büyük mutluluklarını ve başarılarını öğretmenlik, topluluk önünde konuşma, satış veya ağırlama endüstrisi gibi mesleklerde bulur. Başarılı dışa dönüklerin örnekleri arasında Bill Clinton, Oprah Winfrey ve Steve Wozniak sayılabilir.

Doğa mı, Beslenme mi?

Birini içe dönük veya dışa dönük yapan şeyin ne olduğuna dair çok fazla tartışma var. Kesin bir cevap olmamakla birlikte, işaretler bunun hem biyoloji hem de çevresel faktörlerin bir kombinasyonu olduğuna işaret ediyor. Başkalarıyla ilk etkileşimlerimiz kesinlikle sosyal davranışımızı ve rahatımızı şekillendirmeye yardımcı olur. Küçük çocukların sosyalleşmesine yardımcı olmanın bu kadar önemli olmasının nedenlerinden biri de budur.Onlara sadece başkalarıyla nasıl etkileşim kuracaklarını öğretmekle kalmaz, aynı zamanda etkileşimin ödüllendirici olabileceğini de öğretir. Ve enerji kazanmak ve yenilenmek için kendileri için ne yapmaları gerektiğini öğrenmelerine yardımcı olur.

Araştırmalar, konu içe dönüklük ve dışa dönüklük olduğunda olası bir genetik bileşene de işaret etti. Sadece genlerin değil, beyindeki kan akış modelinin de bir kişinin bir kişilik tipine veya diğerine eğilimine katkıda bulunmasına yardımcı olması mümkündür.

Gerçek şu ki, içe dönük veya dışa dönük olmak mutlak değildir. Çoğu insan, zamana ve duruma bağlı olarak her ikisinin de özelliklerini gösteren değişken bir ölçekte çalışır. Bununla birlikte, her bir kişilik tipinin davranışlarını ve motivasyonlarını anlamak, başkalarıyla iyi geçinmede, iyi iletişim becerileri geliştirmede ve diğerlerindeki farklılıklara saygı duymada etkili olabilir. Ayrıca, kendiniz için en iyi olanı yaptığınızdan emin olmanıza da yardımcı olacaktır.