Boş Zaman Alışkanlıkları Yaşlı Yetişkinlerde Deliryum Riskini Azaltabilir

Deliryum, yaşlı yetişkinler için korkunç bir deneyimdir ve yaşlılar bir ameliyattan sonra ani zihinsel karışıklık yaşayabilir. Olay nispeten yaygındır ve yaşlı yetişkinler için önemli bir ameliyat sonrası komplikasyondur.

Yeni araştırma, daha yüksek seviyelerde “bilişsel rezerv” e sahip yaşlı yetişkinlerin, teorik olarak deliryum gelişme risklerini azaltabilecek demans geliştirme şanslarını azaltabileceklerini ileri sürüyor.

Araştırmacılar, beyninizi bir kas olarak hayal ederek bilişsel rezerv kavramını açıklıyor. Bir kası çalıştırdığınızda onu güçlendirirsiniz. Okuma, bilgisayar oyunları oynama, şarkı söyleme, e-posta gönderme ve hatta örgü örmek gibi aktiviteler beyniniz için "egzersiz" işlevi görebilir ve beyninizi bunama ve deliryumu önlemeye yardımcı olacak şekilde "güçlendirebilir".

Yeni bir çalışmada, New York, Bronx'taki Albert Einstein Tıp Koleji'nden bilim adamları, bunama risklerini azalttığı bilinen bazı boş zaman etkinliklerinin ameliyat sonrası deliryum riskini de azaltıp azaltamayacağını inceledi.

Bulguları, Amerikan Geriatri Derneği Dergisi.

Araştırmacılar, elektif diz, kalça veya omurga cerrahisi planlanan 142 yaşlı yetişkinden oluşan bir grubu inceledi. İnsanların kitap veya gazete okumak, örgü örmek, e-posta göndermek, kart oynamak veya diğer oyunlar oynamak, bulmaca üzerinde çalışmak veya grup toplantılarına katılmak gibi boş zaman etkinliklerine katılıp katılmadığını belirlediler.

Çalışmaya katılanların yüzde 32'si ameliyat sonrası deliryum geliştirdi. Deliryum teşhisi konan kişiler, deliryum yaşamayanlara kıyasla ameliyattan önce daha az boş zaman aktivitesine katılmışlardır.

Tüm aktivitelerden kitap okumak, e-posta kullanmak ve bilgisayar oyunları oynamak hezeyan riskini azalttı. Bilgisayar oyunları oynamak ve şarkı söylemek, deliryum şiddetinin daha düşük olduğunu öngören tek iki faaliyetti.

Araştırmacılar, bir boş zaman aktivitesine her ilave katılım gününün ameliyat sonrası deliryumu yüzde sekiz azalttığını bildirdi.

Bu nedenle, boş zaman aktivitelerini yaşamın ilerleyen dönemlerinde sürdürmek ve zihinsel üstünlüğü korumak için çalışmak, ameliyattan sonra deliryum gelişme olasılığını azaltmanın önemli bir yolu olabilir.

Araştırmacılar, deliryum yaşlı bir yetişkinin fonksiyonel gerileme, bunama ve hatta ölüm riskini artırdığı için bunun önemli olduğunu açıklıyor. Dahası, ameliyat sonrası ciddi deliryuma sahip kişiler, kurumsallaşma ve ölme açısından daha büyük risk altındadır.

Kaynak: Yaşlanmada Sağlık Vakfı / EurekAlert