Endişeli ve Korkarım Şizofrenim Var

Her küçük şey için hep kronik bir endişe duydum. Ama her şey 3 yıl önce başladı. 4 yıllık bir erkek arkadaşım vardı ve beni terk etti. Ondan sonra aşırı derecede depresyona girdim. Her sabah ağlardım ve sürekli onunla iletişim kurmaya çalışırdım. Bir gece arkadaşlarla dışarıdayken biraz ot içtim ve beni rahatlatacağını söylediler. Tam tersini yaptı, içimde bir panik atağı tetikledi ve korkmaya başladım, ailemden beni hastaneye götürmelerini istedim ama yapmadılar. Ne olduğu hakkında hiçbir fikrim yoktu. Bana bir xanax verdiler ve ertesi sabah uyudum, uyandım ama panik hala oradaydı. Düzgün düşünemediğim için çıldırmaya başladım ve bana ne olduğu hakkında hiçbir fikrim yoktu. Araştırmaya başladım ve milyonlarca farklı korkunç ölümcül hastalığa rastladım. Geceleri uyuyamadım, bitmeyecek tam bir panik içindeydim. Rahatladığım tek zaman xanax'ı uyumak için aldığım zamandı. Sonunda yeterince aldım. Okula döndüğüm bir işe girdim ve işler daha iyi oldu Aşık olduğum biriyle tanıştım ve sonunda evlendik ve hamile kaldım. Hamileliğim harikaydı hemen uyumak için xanax almayı bıraktım ve en iyi hamile deneyimi yaşadım. Her zaman sakindim ve her dakika gerçekten keyif aldım. Bebeğimi doğurduktan sonra, evdeyken son derece endişeli olduğumu fark ettim. Kaygım o kadar yüksekti ki, zar zor uyuyabiliyor ya da doğru düşünebiliyordum. Uyumaya xanax almaya başladım ve kendimi depresif ve genel olarak daha endişeli hissettim. Bebeğimi seviyorum ve bu şekilde hissetmekten nefret ettim. Bunun sadece bebek hüznü olduğunu düşündüm ama sonra sadece bu olmadığını anladım. Korkunç bir hastalık ya da hastalık geliştireceğimden ve sonsuza dek ailemden alınacağımdan sürekli korkuyordum. Ateşim yükseldi ve hastaneye gittim, her şey geri geldi ama ateş gitmedi. Hastaneye geri döndüm ve kan pıhtılaştığımı sandılar. Hemen çıldırdım ve sadece bir İYE olduğu ortaya çıktı. Eve antibiyotiklerle gönderildim. Ondan sonra endişe için doktorlara gitmeye karar verdim. Bana reçete verdiler ve biraz kan aldılar. Karaciğer fonksiyonlarımın yüksek olduğu ve hala bir İYE geçirdiğim için kan geri geldi, bu yüzden geri dönmem gerekti ve hepatit için test edildim ve safra kesemi kontrol etmek için bir karın ultrasonu istendi. Çok korktum ve her küçük şeyi Google'da araştırmaya devam ettim. Her şey netleşti ve stres ve kaygı yüzünden kaslarım tamamen gergin ve ağrıyordu. Daha fazla şey aramaya ve ms hakkında okumaya başladım ve bundan korkmaya başladım ama sonra kendimi iyi hissettim. Şimdi korkarım ki tüm bu endişeler şizofreni gibi korkunç bir akıl hastalığından kaynaklanıyor. Ondan çok korkuyorum Semptomları aramaya ve her semptomuma sahip olduğuma inanmaya başladım, hatta müdahaleci düşüncelerimin, kulağa ne kadar tuhaf gelse de kendi iç sesimden ziyade sesler olduğuna ikna etmeyi başardım. Söylemek bile çok çılgınca geliyor. Bu sadece psikotik olmayı düşündüğümde oluyor. Ayrıca her zaman korkunç olan müdahaleci düşüncelerim var ama bunların hepsinin mantıksız olduğunu biliyorum. Psikotik olsaydım bunu bilmiyor muydum? Ayrıca uykuya daldığımda mantıklı gelmeyen düşüncelerim olduğunu fark ettim. Kafamdaki her düşünceyi çok fazla analiz ediyorum ve bu aklımı kaybettiğime inanmama neden oluyor. Bunların hepsi şiddetli anksiyete OKB ile ilgili mi? Lütfen bana şizofreniye yakalanmadığımı söyle, ailem olmadan hayatımı böyle yaşamayı hayal edemiyorum. (22 yaşında, ABD'den)

Holly Counts tarafından cevaplandı, Psy.D. 2018-05-8 tarihinde

A.

Burada anlattıklarınıza dayanarak, şizofreni değil, anksiyete bozukluğunuz olduğuna kesinlikle katılıyorum. Anksiyete Bozuklukları çok şiddetli ve zayıflatıcı olabilir ve bazen uyuşturucu kullanımıyla ortaya çıkabilir. Her zaman bir endişe duyduğunuzu, bu yüzden muhtemelen uykuda olduğunu ve esrar içmenin tezahür etmesine yardımcı olabileceğini bildirdiniz. Kaygınızı gidermek için ilaç kullanmayı denediniz ama terapiden bahsetmediniz. Tek başına ilaç tedavisi her zaman yeterli değildir, özellikle uzun süreli kullanım için değil panik atak gibi akut sorunlar için en iyi kullanılan Xanax gibi ilaçlara güvenirseniz.

Bir psikiyatrist ve terapistle çalışmaya başlamanızı ve ikisine de bağlı kalmanızı öneririm. Bir uyku bozukluğu uzmanına bakabilirsiniz ve hamileyken kendinizi daha iyi hissettiğinizi bildirdiğiniz için, bu konuda bazı testler için bir hormon uzmanına görünmekten de yararlanabilirsiniz. Çoğu zaman tıbbi tedavinizi egzersiz, gevşeme teknikleri, yoga veya meditasyon ile desteklemek gerekir. Umarım yakında daha iyi hissedersin ve ailenizin tadını çıkarabilirsin.

Herşey gönlünce olsun,

Dr. Holly Sayar