Kronik Uykusuzluk ve Ölüm oranı arasındaki bağlantı

Araştırmacılar, kalıcı uykusuzluk ile artan iltihaplanma ve ölüm oranı arasında bir ilişki tespit ettiler.

Arizona Üniversitesi'nden bilim adamları, sürekli uykusuzluktan muzdarip insanların aralıklı uykusuzluk yaşayanlara göre daha büyük ölüm riski altında olduğunu buldu.

Çalışmaları şurada yayınlandı Amerikan Tıp Dergisi.

Uzmanlar, ABD'li yetişkinlerin yaklaşık yüzde 20'sinin uykusuzluktan etkilenmesine rağmen, yalnızca yarısının (yüzde 10) kalıcı (veya kronik) uykusuzluktan muzdarip olduğunu söylüyor.

"Aralıklı uykusuzluktan ziyade sekiz yıldan uzun süredir devam eden uykusuzluğun, sakinleştiricilerin etkilerinden bağımsız ölüm, uyku fırsatı (uykusuzluktan ayırmak için) ve diğer karıştırıcı faktörlerle ilişkili olduğunu varsaydık. genel yetişkin topluluğu, ”diye açıkladı baş araştırmacı Dr. Sairam Parthasarathy, Arizona Üniversitesi Tıp Fakültesi-Tucson'da tıp profesörü.

"Uykusuzluğun kalıcılığı ile ölüm arasındaki ilişkinin daha iyi anlaşılması, 'risk altındaki' popülasyonun tedavisine bilgi sağlayacaktır."

Araştırmacılar, yaş, cinsiyet, vücut ağırlığı, sigara, hipnotik ve fiziksel aktivite gibi çeşitli faktörleri ayarladıktan sonra - kalıcı uykusuzluğu olan deneklerin, çalışma sırasında uykusuzluk çekmeyen deneklere göre yüzde 58 daha fazla ölme olasılığının olduğunu buldular.

Bulgular, kansere bağlı değil, kardiyovasküler olan ölüm oranı için tutuldu. Çalışma ayrıca, ölüm için bağımsız bir risk faktörü olan serum C-reaktif protein (CRP) düzeylerinin, kalıcı uykusuzluğu olan kişilerde daha yüksek olduğunu belirledi.

Vücut kitle indeksi, sigara içme durumu ve düzenli fiziksel aktivite gibi faktörler için istatistiksel ayarlamalar aşırı riskin olmadığını göstermesine rağmen, aralıklı uykusuzluğun da ölümle ilişkili olduğu görülmüştür.

Araştırmada, araştırmacılar, Tucson Obstrüktif Hastalık Epidemiyolojik Çalışması'ndan (TESAOD) 1409 yetişkin katılımcıda uykusuzluk şikayetlerinin kalıcılığını değerlendirdiler.

Çalışma, 1972'de 1996'ya kadar çoklu takip anketleri ve 2011'e kadar toplam 38 yıl boyunca sürekli ölüm takip verileri ile başladı. Kan toplandı ve serum örnekleri, başlangıçta 1972'de ve ardından birçok zaman noktasında dondurularak saklandı.

Uyku ve ilgili alışkanlıklar hakkındaki sorular, 1984 ile 1985 arasında ve 1990 ile 1992 arasında tamamlanan iki ankete eklenmiştir.

Uykusuzluğun kalıcılığı, uykusuzluğun hem 1984-1985 hem de 1990-1992 anketlerinde (sürekli uykusuzluk), ikisinde de (aralıklı uykusuzluk) veya her iki ankette de (asla uykusuzluk) bulunup bulunmadığına göre değerlendirildi.

Kanınızda ölçülebilen C-reaktif protein (CRP) seviyesi, vücudunuzda iltihaplanma olduğunda artar. Birçoğu, artmış inflamasyon seviyelerinin (artmış CRP) koroner arter hastalığı, inme veya kalp krizi riskinin artmasıyla ilişkili olduğuna inanıyor.

Araştırmada, araştırmacılar, serum CRP düzeylerinin yalnızca kalıcı uykusuzluk grubunda önemli ölçüde arttığını bulmuşlardır.

CRP verilerinin mevcut olduğu bu deneklerde, kalıcı uykusuzluk yüzde 58 artmış mortalite riski ile ilişkilendirildi (karıştırıcı faktörler için ayarlamalardan sonra).

CRP seviyelerinin kendileri artan mortalite ile ilişkilidir, ancak bu faktör için ayarlandıktan sonra bile, ölüm riski kalıcı uykusuzluğu olan denekler için yüzde 36'da kaldı.

Kaynak: Elsevier / EurekAlert