Uzmanlar Stresle İlgili Hastalıklarla Mücadele İçin Daha Fazla Zihin-Vücut Tıbbı Çağrıyor
Prestijli gazetede yayınlanan yeni bir yorumda New England Tıp Dergisi, zihin-vücut tıbbı uzmanları, hasta tedavi planlarında ve tıbbi araştırmalarda meditasyon, yoga ve farkındalık gibi stres azaltma uygulamalarının daha geniş şekilde kullanılmasını talep ediyor.
Makalenin yazarları arasında Massachusetts General Hospital'daki (MGH) Benson-Henry Institute for Mind Body Medicine ve California Üniversitesi (UC) Davis Health'ten araştırmacılar yer alıyor.
Araştırmacılar, aşırı ve kalıcı stresin hastalıklara ve ölümlere en büyük katkıyı sağladığını bulmuşlardır. UC Davis Health'den baş yazar Dr. Michelle Dossett'e göre, örneğin stres, anksiyeteyi ve depresyonu kötüleştirme eğilimindedir ve ayrıca kardiyovasküler hastalık, otoimmün bozukluklar, irritabl bağırsak sendromu, baş ağrısı ve kronik ağrı gibi durumlarda da rol oynar.
Benson-Henry Enstitüsü'nde bir doktor ve araştırmacı olan Dossett, "Bedenin stres tepkisini azaltarak, zihin-vücut uygulamaları hastaların semptomlarını azaltmaya ve yaşam kalitelerini artırmaya yardımcı olarak tıpta güçlü bir yardımcı olabilir" dedi. perspektif yazılmıştır.
Dossett ayrıca, bu zihin-vücut uygulamalarının koronavirüs (COVID-19) salgınıyla ilgili stresi azaltmada yardımcı olabileceğini belirtti.
Son birkaç yıldır halk arasında popülerlik kazanmasına rağmen zihin-beden tıbbı Batı'da bile yeni değil. Benson-Henry Enstitüsü'ndeki araştırmacılar 2006'dan beri zihin-vücut tıbbı alanını MGH'nin klinik bakım, araştırma ve eğitim programlarına entegre ediyorlar.
Bu bütünsel yaklaşımların avantajları üzerine yapılan ilk çalışmalar, enstitünün kurucusu ve yorumun kıdemli yazarı Dr. Herbert Benson'ın, maneviyat ve şifayı tıbba getiren ilk Batılı doktorlardan biri olduğu ve en ünlüsü olduğu zaman 40 yıldan daha eskiye dayanır. Relaxation Response ile yaptığı çalışmalarla tanınır.
Benson, "Gevşeme Tepkisi, zihni vücuttan, bilimi maneviyattan ve bir kültürü diğerinden ayıran farklılıkları aşan doğuştan gelen, anti-stres kapasitesidir" dedi.
Benson-Henry Enstitüsünde zihin-vücut tıbbı, yaygın olarak üç ayaklı bir dışkının üçüncü ayağı olarak kabul edilmektedir: İlk bacak ameliyat, ikincisi eczacılık ve üçüncüsü, hastaların yardımcı olacak teknikleri öğrendikleri kişisel bakımdır. zihin-vücut tıbbı, beslenme ve egzersiz yoluyla kendi sağlıklarını iyileştirirler.
Araştırmacılar gazetede, "Batı tıbbı, farmakoterapi ve prosedürlerdeki ilerlemeler yoluyla devrim niteliğinde sağlık yararları üretti" diye yazdı.
“Şu anda stresle ilişkili bulaşıcı olmayan hastalıklarla mücadelede çok büyük zorluklarla karşı karşıyadır. … Genellikle psikososyal stresle devam eden kronik ağrı, ilaç cephaneliğimizin üstesinden gelmek için yetersiz donanıma sahip olduğu ve tıbbi maliyetlerin artmaya devam ettiği bir salgın haline geldi. "
“Zihin-vücut terapileri, öz bakım yoluyla dayanıklılığı teşvik ederek kronik ağrı ve stresle ilişkili diğer bulaşıcı olmayan hastalıkların yönetiminde yardımcı bir yardımcı olabilir” diye yazıyorlar.
Yeni makale ayrıca, zihin-vücut tıbbına ilişkin şüpheci hastaların önyargılı kavramlarının yanı sıra, hizmet kapsamının beklenen engellerini ve bu araçların uygun kullanımına ilişkin klinisyen eğitimini ele almaktadır. Bu zorluklar, halk sağlığı potansiyellerini en üst düzeye çıkarmak için kişiselleştirilmiş uygulamaların geliştirilmesi ve uygulanmasına yönelik sürekli araştırma ve yatırım ihtiyacını daha da vurgulamaktadır.
Benson ve Benson-Henry Enstitüsü'nün şu anki direktörü olan yardımcı yazar Dr. Gregory Fricchione, zihin-vücut tıbbı ve stresin zararlı etkilerine karşı koyma araştırmalarına liderlik ediyor, böylece sağlığı geliştiriyor ve stresle ilişkili hastalıklara karşı savunmasızlığı azaltıyor. .
Kaynak: California Üniversitesi- Davis Health
