Hızla Değişen Duygular

Bir saniye kendimi iyi hissediyorum ve sonra ertesi gün gerçekten üzgün ve kızgın hissediyorum. Her iki durumda da, ne yaparsam yapayım, asla mutlu olamam. Eğer yalnızsam, yalnız kalmak istemiyorum. İnsanlarla birlikteysem, yalnız kalmak isterim. Anne babamla olan durumları olgun bir şekilde ele almaya çalışıyorum, ancak tartışmalar ortaya çıktığında her zaman çocuk gibi davranıyorum. Çığlık atıyorum ve ağlıyorum ve gerçekten sinirleniyorum ve nedenini bilmiyorum! Küçük bir kız olsam bile duvarlara delikler açıyorum. Üniversiteye gidiyorum ama yine de ebeveynimin gözünde kendimi bir başarısızlık gibi hissediyorum. Benden istedikleri hemen her şeyi yapsam da yaptığım her şey yanlış. Bir saniye hayatımdan bir dereceye kadar mutluyum, ama önümüzdeki hafta herkesten ve her şeyden nefret ediyorum ve her zaman ağlamak istiyorum. Saçmaladığımı biliyorum ama duygularım hakkında nasıl konuşacağımı bile bilmiyorum çünkü her yerdeler. Neden hiçbir şeyden memnun olamadığımı bilmiyorum. Mesela, yalnız kalmak istiyorsam, neden yalnızken hala mutsuzum? Neden arkadaşlarımın yanında olmak istersem, oraya gittiğimde hepsinden nefret ediyorum ve yalnız kalmak istiyorum? Üniversite ya da eğitim gibi aptalca bir neden değil çünkü bir kariyer peşinde koşmak ve üniversitede bilgimi genişletmek için çok heyecanlıyım. Sadece neden her zaman kızgın ve üzgün olduğumu ya da mutlu olmadığımı bilmek istiyorum. Bu sürekli duygusal hız trenindeyim ve bundan bıktım.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Görünüşe göre ebeveynlerinden bağımsız olmanın zirvesindesin. Ebeveynler düzenli olarak bizden memnun olmadıklarında, kim olduğumuz ve onlar için neyin kabul edilebilir olduğu arasında bir kopukluk olur. Bu pek çok yönden normal gelişimin bir parçası olarak doğal olsa da, bu deneyimin yoğunluğu "ne istersem ya da yaparsam yapmanın doğru olmayacağı" hissini yaratabilir. Devam eden bu tatminsizlikten kaynaklanan hayal kırıklığı öfke yaratır.

Tahminim, üniversite hayatına başladığınızda, bağımsızlık ve başkaları tarafından kabul edilme duygularınız değişecek ve kendini kabullenmeniz de bunu takip edecek. Üniversiteye gittiğinizde, ilk dönem boyunca olumlu bir değişim hissetmiyorsanız, sizi üniversite danışma merkezinden yararlanmaya davet ediyorum. Oradaki danışmanlar, birinci sınıf öğrencilerinin bu yeni deneyimleri yönlendirmelerine yardımcı olmaya çok alışacaklar.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @