Garip Düşünceler

Şu anda 13 yaşındayım, ancak bu birkaç yıldır tekrar eden bir sorun. Hayal kurmaya meyilliyim, birkaç hayali arkadaşım var. Onlarla sık sık konuşurum ve olmadığım zamanlarda arkadaşlarımın ve eğlendiğimi ya da romantik olduğumu hayal ediyorum. Neden bilmiyorum. Sık sık intihar etmenin, cinayetin ve buna benzer diğer şeylerin nasıl olacağını düşünüyorum. Kendime zarar verme geçmişim var. Geçenlerde ellerimi ısırmaya başladım. Nedenini açıklayamam, sadece tadından zevk alıyorum. Gerçekten pek bir şey olmuyormuş gibi hissettirmiyor. Geceleri bir şey olacağından korktuğum için uyuyamıyorum ve eğer hayır ise, sabahın ne zaman geleceğini göremiyorum.

Kanser ya da bunun gibi hastalıklar gibi şeyler dilemeye devam ediyorum. Öldüğümde bir sonraki tanrı veya iblis olabileceğime kendimi inandırdım. Emin değilim. Ebeveynlerime bunlardan herhangi birini söylediğimde şok etmeye çalıştığımı varsayıyorlar. Ben böyle şeyleri anlamıyorum. Veya çoğu insani duygu. Annem ve babam doğruyu yanlıştan anlamadıkları için garip davranıyor. Kötü yapmıyorum .. Sadece sosyal olarak kabul edilebilir olan şeyleri anlayamıyorum. Ama hala duygularım var. Beni çok sinirlendiriyorlar.

Her şey uzak geliyor. Sanki bu gerçek hayat değil ve belki de hepsi garip bir rüya. Sadece ölmek ya da gerçekte olduğum kişi olmak istiyorum. Buradaki tek şeyin bu olduğunu sanmıyorum. Belki de arzulu bir düşüncedir? Ama başka bir boyut istiyorum; farklı bir dünya.

Kendimi morartıyorum ve sadece kan çıkana kadar ısırıyorum. Daha bugün, tadı kötü olduğu için neredeyse kustum ama artık kanamayana kadar devam ettim. Bundan nefret ediyorum. Bu dünya, bu insanlar, kendimden ve nedenini bilmediğimden nefret ediyorum. Elimde olsa sonsuza kadar mutluluk hayallerimde kalırdım ama bunun "gerçek dünya" olmadığını biliyorum. Hayatımda gerçekten yanlış bir şey bile yok. Sadece ondan uzaklaşmak istiyorum.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Belli ki acı çekiyorsun.Belirtileriniz endişe vericidir ve bir akıl sağlığı uzmanından tedavi gerektirir.

Kendine zarar verme, psikolojik acıya verilen uyumsuz bir tepkidir. Bazı insanlar bunu duygusal problemleriyle baş etmenin bir yolu olarak kullanır. Diğerleri bunu, kimsenin onları dinlemediğini veya değişmek için güçsüz hissettiklerini düşündükleri için yapar. Kendine zarar verme, duygusal acınız üzerinde bir miktar kontrolünüz varmış gibi hissetmenize neden olabilir ama bu bir yanılsamadır. Kendine zarar vermekten elde edilecek hiçbir şey yoktur.

Sorunun ne olduğu konusunda anne babanla tekrar konuşmanı öneririm. Bana bu konular hakkında yazdığını bilselerdi yardımcı olabilirdi. Yardım istemek konusunda ciddi olduğunuzu ve "şok edici" olmaya çalışmadığınızı görmelerine yardımcı olabilir. Sizi bir akıl sağlığı uzmanına götürmelerini isteyin. Terapi sizin için çok faydalı olabilir. İlaç da yardımcı olabilir.

Ebeveynleriniz sizi ciddiye almıyorsa, bir okul danışmanı veya öğretim üyesi veya belki de başka bir aile üyesiyle yardım almak için konuşun. Ne kadar erken yardım alırsanız, o kadar iyi hissedersiniz. Yardım istersen, gelişeceğine inanmak için her türlü sebebin var. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle