Yeme Bozukluklarını Tedavi Etmek İçin Kendiyle İlgili Olumsuz Fikirler Üzerinde Çalışın
Çalışma için araştırmacılar, yeme bozukluğu riski taşıyan 88 kadın katılımcı üzerinde "Bilişsel Önyargı Değişikliği" (CBM) olarak bilinen bilgisayar tabanlı bir tedavi kullandılar. CBM, katılımcılara hayatta olanlara ve olayların arkasındaki nedenlere ilişkin bakış açılarını nasıl değiştireceklerini öğretmek için tasarlandı.
CBM halihazırda bazı anksiyete bozuklukları için bir tedavi olarak kullanılmıştır ve şu anda depresyon tedavisi olarak kullanılmak üzere geliştirilmektedir. Bu çalışma, yeme bozukluklarını hedef almak için CBM'yi kullanan ilk çalışma.
"CBM'nin katılımcıların olumsuz inançlarını değiştirdiğini ve bunun da yeme, kilo ve şekil ile ilgili davranışlarını ve düşüncelerini değiştirdiğini gördük. King's Psikiyatri Enstitüsü'nden baş yazar Jenny Yiend, bu eğitimin tamamlanması, kadınların kendilerini aynada gördüklerinde nasıl düşündüklerini ve hissettiklerini değiştirdi, ağırlıklarını ve ne kadar yediklerini değiştirdi ”dedi.
Bir yeme bozukluğuyla savaşırken, acı çekenlerin kendileri hakkındaki inançlarından çok yeme, kilo ve şekle odaklanması yaygındır.
Ancak bu çalışmada araştırmacılar, hastalara olumsuz benlik inançlarını ortadan kaldırmaya yardımcı olmaya odaklandı ve ardından bu inançları değiştirmenin semptomlarda bir değişikliğe yol açıp açmayacağını araştırdılar. CBM, inançların deneysel manipülasyonuna izin verdiği için bu amaç için idealdi.
CBM deneyi sırasında, katılımcılar senaryoları bir bilgisayar ekranında okuyacaklardı. Kendileriyle ilgili daha uyumlu inançları teşvik edecek şekilde eksik kelimeleri tamamlamaları ve her senaryo hakkındaki soruları yanıtlamaları istendi.
İlk seanstan sonra, kadınlar hedef inançlarında önemli değişiklikler, yeme bozukluğu davranışları, ilgili müdahaleci düşünceler, anksiyete ve depresyon gibi bir dizi etki yaşadı ve bazı etkiler bir haftalık bir takipte kaldı.
“Erken günler ve bu henüz tam olarak geliştirilmiş bir terapi değil, ancak bu sonuçlar umut verici. Oxford Üniversitesi'nden bir danışman klinik psikolog olan ikinci baş yazar Myra Cooper, sonraki adımlar müdahaleyi uzatmak ve klinik popülasyondaki etkilerini araştırmaktır ”dedi.
Çalışma dergide yayınlandıKlinik Psikolojik Bilim.
Kaynak: King's College London
