Dikkat Dağınıklığı İçermeyen Ebeveynliğin Önemi

Günümüzde ebeveynler, çocuklarının sürekli olarak telefon, bilgisayar ve televizyonda olmasına izin vermenin neden bir sorun olduğunun farkındadır. Çocukların uykusunu etkilediğini, çocuklukta obezitede bir faktör olduğunu, bebeklerde dil gelişiminin gecikmesi ve çocuklarda ve gençlerde gecikmiş sosyal beceri gelişimiyle ilişkili olduğunu biliyorlar. Çok fazla tarama süresinin akademik sorunların ve sosyal kaygının bir yordayıcısı olduğunu ve bunun dikkat, duygusal ve davranış sorunları ile bağlantılı olduğunu bilirler.

Yine de birçok ebeveyn, çocuklarının cihaz kullanımını sınırlamayı zor buluyor. Kısmen bunun nedeni Amerikan evlerinde çok yaygın hale gelmeleridir. Ortalama bir Amerikan evinde 10 aktif cihaz var. 4 veya daha fazla kişilik ailelerde 19 kişi olabilir! Ebeveynler evde kullanımı sınırlamak için çaba sarf etseler bile, cihazlar okulda ve arkadaşlarından edinilebilir. Ebeveynler, her günün her dakikasında erişimi kontrol edemez.

Ebeveyn kullanımı en büyük engeldir

Ancak, birçok ebeveynin çocuklarının ekranlarda geçirdiği zamanı yönetirken aşmaları gereken en büyük engel, kendi cihazlarını aşırı kullanmaları gibi görünüyor. Belki sen onlardan birisin.

Öyleyse, kırılması zor bir teknoloji alışkanlığına sahip olma konusunda yalnız değilsiniz. Mevcut ebeveyn grubu, her yerde teknolojiye sahip olmaya ve onu kullanmaya alışkın. Common Sense Media tarafından yürütülen ve sekiz ila 18 yaşları arasındaki çocukların yaklaşık 1.800 ebeveynini içeren bir 2017 ulusal araştırması, ebeveynlerin ortalama Günde 8 saat kişisel kullanım için çeşitli ekranlarda çalışmıyor. Kendi tabletinize bakarken bunu yapıyorsanız, çocuklarınızla ekranlarla ilgili yasayı koymak en iyi ihtimalle zordur.

Bu klasik bir "dediğim gibi yap, yaptığım gibi değil". Pek çok vicdanlı ebeveyn, çocuklarının ekran kullanımını sınırlamak için ellerinden geleni yapar, ancak çocukların gözlemledikleri şeyin en iyi ebeveyn dersinden daha önemli olduğunu anlamazlar. O halde, konu ekran kullanımı olduğunda çocuklarınızın sizi dinlemesi için kendi alışkanlığınızı nasıl kırarsınız?

Çocuklarınızla zamana öncelik verin. ABD Çalışma İstatistikleri Kurulu, ortalama bir Amerikalı ebeveynin çocukla ilgili faaliyetlerde günde 2 saatten az harcadığını ve annelerin karakteristik olarak babalardan daha fazla zaman geçirdiğini belirtir. Daha iyisini yapabilirsin. Çocuklarınızla oynayın. Onlara okuyun. Onlarla pişirin. Yürüyüşlere ve bisiklet sürmeye gidin. Müze ziyareti. Oturma odasında herkesle farklı bir cihazda birlikte geçirdiğiniz zaman sayılmaz. Ancak aynı TV şovunu izlerken veya aynı oyunu oynayarak ve - işte önemli kısım - neler olup bittiğiyle ilgili düşünceli bir konuşma yapmanın zamanı.

Öneminizi küçümsemeyin çocuklarınızın hayatlarında. Zamanınız ve dikkatiniz önemlidir. Altı bin sekiz ila on üç yaşındaki çocuklarla 2015 yılında yapılan uluslararası bir araştırmada çocukların% 32'si, ebeveynleri yemek sırasında ve diğer aile zamanlarında cep telefonlarını kullandığında kendilerini "önemsiz" hissettiğini bildirdi. Çocuklarınızla ilgilenirken sosyal medyadan ve e-postadan gelen bildirimlerin "ping'lerini" görmezden gelmek için kendinizi disipline edin. Mesajların çoğu bekleyebilir. Çocuklarınız yapamaz. Düzenli, olumlu ebeveyn ilgisi, benlik saygısının, sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarının ve ilişki becerilerinin temel kaynağıdır.

Çocuklarınızla göz teması kurun. Ekranlara dikkatinizin, çocuklarınızla her konuştuğunuzda gözlerinin içine bakmanıza engel olmasına izin vermeyin. Bebekle göz teması, dil gelişiminin başlangıcıdır. Göz teması, büyüyen çocuğunuza telefonda veya televizyonda olandan daha önemli olduğunu söyler. Ebeveynlerinden başkalarıyla nasıl göz teması kuracaklarını öğrenen çocukların hayatlarının ileriki dönemlerinde başarılı olmaları daha olasıdır. En önemlisi, göz teması bir aşk eylemidir. "Gerçekten seninle buradayım" diyor. "Seni görüyorum."

Herkes için medyadan bağımsız zaman belirleyin, sen de dahil. Intel tarafından yapılan 2011 "Mobil Etiquette Durumu" araştırmasına göre, ankete katılan çocukların% 46'sı ebeveynlerinin akşam yemeğinde telefonu kullandığını gördüklerini bildirdi. Ebeveynler yemek sırasında çocuklarıyla ve birbirleriyle değil telefonlarıyla meşgul olduklarında, herkes önemli aile bağlarını kaçırıyor. Haftada en az 3 kez ilgili ebeveynleriyle rahat bir akşam yemeği yiyen çocukların akademik ve sosyal açıdan daha başarılı olduğu konusunda ikna edici araştırmalar var. Bu sadece bir örnek. Dikkatinizi dağıtmayan cihazlarda ek normal zamanlar belirleyin. Telefonunuzu aile gezilerinde, çocuk etkinliklerinde ve yatmadan önce bir saatliğine evde bırakın. Devam et. İlişkilerinizin kalitesi artacaktır.

Önemli bir rol model olduğunuzu ciddiye alın: Dikkatinin dağılması iyi bir örnek. Philadelphia Çocuk Hastanesi ve Pennsylvania Üniversitesi Hemşirelik Okulu'ndaki bir araştırma ekibi, 4-10 yaş arası çocukları arabadayken ebeveynlerin yaklaşık yarısının cep telefonuyla konuştuğunu, üçte birinin ise okuduğunu buldu. kısa mesajlar ve yedi kişiden biri sosyal medyayı kullanıyor. Güvenlik sorunları kadar hayati önem taşıyan gerçeği, çocuklarınızın yaptığınız her şeyi sizin için uygun olan davranış olarak yorumlamasıdır. Eğer bunu yaparsan, şans onlar da yapacak. Araba kullanırken eldiven kutusuna telefon koymak, kişisel sorumluluğunuzun bir ifadesi ve çocuklarınıza olan sevginizin bir onaylamasıdır.

Çocuklar ne yaşadıklarını öğrenirler. Düzenli olarak ekranlardan rahatsız olan ebeveynlerle yaşadıklarında, bu onların “normal” haline gelir. Ebeveynleriyle ekransız zamanlarında doğal olarak meydana gelen pek çok ilgi çekme ve iletişim becerisini öğrenme fırsatını kaçırırlar. Ebeveynleri telefonlara onlardan daha duyarlı olduklarında, çocuklar sosyal medyada ve e-postada gelenler kadar önemli olmadıklarını öğrenirler.

Çocuklar yanınızdayken telefonunuzu ve diğer cihazları dikkatli kullanın. Çocuklarınız - ve siz - bunu hak ediyorsunuz.

İlgili makale: Ailenizle Yeniden Bağlantı Kurun: Sosisli Sandviç Yapın