Olumlu Perspektif: "Rağmen" i "Çünkü" ile Değiştirmek

İnsanlar bana sık sık soruyor, "Araştırmanızı nasıl yapıyorsunuz?"

Ben bir tür sokak bilimciyim. Çalışmak için marshmallow yiyen üniversite öğrencileriyle dolu bir laboratuarım yok; Kendi gözlemlerime güveniyorum.

Gerçekten, insan doğasını analiz etme biçimimde daha çok Samuel Johnson, William Hazlitt veya George Orwell gibi hissediyorum. Bilimi okumayı seviyorum ve her zaman bilim hakkında düşünüyorum ama sonunda çevremde gördüklerime en çok dikkatimi veriyorum. Ve okuduklarım - sadece bilim değil, aynı zamanda anılar, biyografiler, romanlar.

İnsanlara bunu söylüyorum ve diyorlar ki, "Ama nasıl sonuç çıkarırsınız?"

Asla iyi bir cevap düşünemiyorum. Sadece çok okurum, insanlarla çok konuşurum, devasa miktarda notlar alırım ve düşünürüm. Örüntüler arıyorum. Genellikle tanımlamam aylar süren nedenlerle, belirli eylemler veya yorumlar dikkatimi çekiyor.

Ama farkına varmadan çok yararlı bir analitik tekniğe büründüm: Gördüğüm bir şey beni şaşırttıysa, "çünkü" yerine "rağmen" yi koyarım ve bir önermenin mantıklı olup olmadığına bakarım. .

Örneğin, yazarken beni çok şaşırtan bir şey Öncekinden daha iyikoşma alışkanlığı kazanmanın bir yolu olarak maraton için eğitim alan kişi sayısıdır. Ama insanlar bana defalarca söylediler, harika bir eğitim deneyimi yaşadılar, maratonu başarıyla koşacaklar ve sonra koşmayı bırakacaklar! Bu bana mantıksız geldi. Maratonu tamamlamak gibi büyük bir hedefe ulaşmak, insanları alışkanlıklarına daha fazla adatmaz mı? Bu insanlar mantıklı gelmedi.

Sonra fark ettim: "Rağmen Maratonu başarılı bir şekilde koştukları için bu koşucular koşmayı bıraktı. " Ya "Çünkü Maratonu başarıyla koştukları için bu koşucular koşmayı bıraktı. " Eureka! İlk defa, bitiş çizgilerinin alışkanlık oluşturmada yarattığı büyük tehlikeyi kavrayabildim. (Daha fazlasını okumak için, Ödül Stratejisi ile ilgili bölüme bakın.Öncekinden daha iyi.)

Bu teknik şaşırtıcı bir şekilde sıklıkla işe yarar.

“Rağmen Amerikalıların eskisine göre daha az yağ tüketmesi, obezite seviyeleri yükselmeye devam ediyor ”,"Çünkü Amerikalıların eskisine göre daha az yağ tüketmesi gerçeğinden yola çıkarak obezite seviyeleri yükselmeye devam ediyor. " Bu benim için çok büyük bir Şimşek! (Bununla ilgili daha fazla bilgi için Gary Taubes'in Neden Şişmanlıyoruz.)

Bir arkadaşım bana babasını doktora götürdüğünden bahsetti ve doktor, ilaç alma talimatına uymanın önemini ve ilacın alınıp alınmadığını nasıl gözlemleyeceğini vurgulasa da, babası ilaç almadı. ilaç.

"Doktorun ona ilacı almasını emretmesine ve kontrol etmesine rağmen, babası ilacı almadı." "Doktor ona ilacı almasını emrettiği ve onu kontrol ettiği için babası ilacını almayacağı için" olabilir mi? Evet! Babası bir Asi.

Hukuk eğitimimin burada yardımcı olduğuna eminim. Hukukta, davanızı olabildiğince güçlü kılmak için, her zaman tersi bir argüman yapmak, zıt noktaları ortaya koymak için elinizden geldiğince zorlamanız gerekir.

Hiç "Rağmen" in aslında "Çünkü" olduğunu keşfettiniz mi? Ya da bir şeyleri anlamak için kullandığınız başka teknikler var mı?

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!