Çocukluktaki Duygusal İhmal Sizi Nasıl Daha Güçlü Bir Yetişkin Yapabilir?

Tek gereken duygularınızın yeterince önemli olmadığı bir evde büyümektir.

Başları dik ama ruhları olması gerekenden daha düşük, aramızda yürüyorlar.

Yardıma ihtiyacım yok, dediler gülümseyerek. Ama "neye ihtiyacın var?" başkalarına gerçekten ilgiyle sorarlar.

Kendilerini tanıyan herkes tarafından sevilen ve saygı duyulan bu insanlar kendilerini sevmek ve saygı duymak için mücadele ederler. Bunlar, Çocuklukta Duygusal İhmal (CEN) insanlarıdır.

Bu 10 Şeyden HER BİRİ Duygusal İstismar - Evet, Gerçekten

Çocuklukta Duygusal İhmal veya CEN nedir? Bir çocuğun hayatındaki basit ama güçlü bir güçtür. Tek gereken duygularınızın yeterince önemli olmadığı bir evde büyümektir.

Tipik olarak, kendini suçlama, kendine yönelik öfke ve düşük kendine şefkat gibi duygusal olarak istismara uğramış veya ihmal edilmiş kişilerin özel zorlukları hakkında yazıyorum. Bunun nedeni, CEN halkının onların üstesinden gelmesine yardım etmek istiyorum.

Ama doğruyu söylemek gerekirse, duygusal olarak ihmal edilenler şimdiye kadar tanıştığım en güçlü yetişkinler. Evet, inanması zor ama duygusal olarak görmezden gelinmenin parlak bir yanı var.

Şimdi, bu şekilde büyüdüyseniz sahip olabileceğiniz belirli güçlü yönlerinizi vurgulamak istiyorum. İşte duygusal olarak ihmal edilenlerin beş alışılmadık gücü.

1. Bağımsızdırlar.

Büyürken biliyordun, belki asla yüksek sesle söylenmemiş olsa da, aslında kendi başınaydın. Bir öğretmenle sorun mu var? Sen çözdün. Bir arkadaşla çatışma mı? Sen kendin çözdün. Çocukluğunuz, kendi kendine yeterlilik için bir eğitim alanıydı. Şimdi, bir yetişkin olarak, işleri kendi başına yapmayı tercih ediyorsun. Çok becerikli olduğunuz için, harika olan şey, çoğunlukla yapabilmenizdir.

2. Şefkatlidirler.

Çocukken duygularınız çok sık görmezden geliniyordu. Ama bu muhtemelen başkalarını hissetmenizi engellemedi. Araştırmalar, küçük bebeklerin bile empati hissettiğini göstermiştir.

Çocuklukta duygusal olarak ihmal edilen pek çok insanın kendi duygularına erişiminin azaldığını, ancak diğer insanların duygularına daha fazla duyarlılık gösterdiğini fark ettim. Merhamet güçlü, iyileştirici ve bağlanan bir güçtür. Ve maça var.

3. Son Derece Veriyorlar.

Çocuklukta az miktarda duygusal onay ve onay almış olduğunuz için, bir şeyler istememeyi öğrendiniz. Bağımsız ve şefkatli olmanın bir parçası da başkalarının ihtiyaçlarının sizinkinden daha fazla farkında olmanızdır. Yani şimdi bir yetişkin olarak çok şey istemiyorsunuz, ama çok şey veriyorsunuz.

Her Gün Eski Bir Eski Tarafından Duygusal İstismara Uğramanın Acı Gerçeği

4. Esnektirler.

Çocukken, muhtemelen size sık sık danışılmıyordu. Ne istediğiniz veya neye ihtiyacınız olduğu sorulmak yerine, elinizdeki duruma uyum sağlamaktan başka seçeneğiniz yoktu. Artık büyüdünüz, talepkar, saldırgan veya kontrolcü değilsiniz. Bunun yerine, tam tersisiniz. Akışa çoğu insandan çok daha iyi gidebilirsiniz. Ve sende yap.

5. Sevilebilirler.

Çocukluktaki Duygusal İhmal insanları, bu dünyadaki en sempatik insanlardır. Merhametli, bağışlayıcı ve özverili, yardıma, tavsiyeye veya desteğe ihtiyaç duyduklarında arkadaşlarınızın aradığı kişi sizsiniz. Aileniz, arkadaşlarınız ve hatta belki yabancılar için oradasınız.

Başkaları size güvenebileceklerini bilir. İnsanların neden senden hoşlandığına hiç şaşırdın mı? Bunun nedeni, şüphe götürmez şekilde sevilebilecek bu beş özelliğe sahip olmanızdır.

Birçok CEN çalışanı gizlice büyük güçlerinin farkındadır ve buna kendi içlerinde değer verir.

"Yardıma ihtiyacım yok,
Hiçbir şeye ihtiyacım yok
Bunu ben halledebilirim,
Ben hallederim,
Ne karar verirsen ver ben iyi olacağım.
Ben güçlüyüm,
onlar söylüyor."

Bu sizin için doğruysa, kendinizi değiştirme fikri korkutucu olabilir. Bir terapist, arkadaş veya eş dahil kimseye bağımlı hissetmek istemezsiniz. Muhtaç, zayıf veya çaresiz görünmekten korkuyorsunuz. Bencil olma konusunda ciddi bir korkunuz var.

Ama işte CEN'in güzelliği: Güçlü yönleriniz o kadar kalıcı ki, onları dengeleyerek daha da iyi hale getirebilirsiniz.

Böylece bağımsız kalırsınız, ancak ihtiyaç duyduğunuzda birine bağımlı olma korkunuzu kaybedersiniz. Her zaman olduğu gibi yetkin kalırsınız, ancak ihtiyaç duyduğunuzda yardım istemekte sorun yoktur.

Esnek kalırsınız ve akışa devam edebilirsiniz, ancak aynı zamanda kendi ihtiyaçlarınızın da farkındasınız ve farkındasınız. Hala bir şeyler halledebilirsin. Her zamanki gibi güçlüsün. Daha dengeli ve daha açık, sizi tanıyan herkes tarafından hala seviliyor ve saygı duyuluyorsunuz.

Ve harika olan şey, artık kendinizi sevmeniz ve saygı duymanızdır.

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: Duygusal Olarak İhmal Edilenlerin 5 Sıradışı Gücü.