Yetişkinler Teneffüste Katıldıklarında, Çocuklar Daha Bağlı Olabilir
Dergide yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, yetişkinler okul tatiline katıldıklarında - önde gelen oyunlar, oyunun izlenmesi ve anlaşmazlıkların hızla çözülmesini sağlama - çocuklar faaliyetlere daha fazla katılmaktadır. Koruyucu Hekimlik Raporları.
Halk Sağlığı Koleji'nde yardımcı doçent olan baş yazar Dr. William Massey, "Bu, yetişkinlerin çocuklar için önemli rol modelleri ve kolaylaştırıcılar olduğunu gösteriyor, özellikle çocukların teneffüs ortamında gezinmek için gereken sosyal-duygusal becerilere sahip olmadığı durumlarda," Oregon Eyalet Üniversitesi'nde (OSU) İnsan Bilimleri.
"Bu, teneffüs sırasında çocukların ne yapacağını yetişkinlerin dikte etmesi gerektiği anlamına gelmez. Bu, teneffüsün çocukların doğal bir ortamda oynayabileceği, etkileşime girebileceği ve öğrenebileceği okul gününün bir devamı olarak görülmesi gerektiği anlamına geliyor. "
Çalışma için OSU araştırmacıları, çocukların teneffüs aktivitelerine katılımını ve teneffüs dönemlerinde yaşadıkları fiziksel aktivite miktarını etkileyebilecek çeşitli faktörleri inceledi.
Yetişkinler katıldığında çocukların daha meşgul olduklarını bulmanın yanı sıra, daha uzun teneffüs sürelerinin daha fazla harekete ve daha fazla katılıma yol açtığını da keşfettiler; erkeklerin genellikle teneffüsle kızlardan daha meşgul olduğu; ve bu teneffüs öğrencilerin her gün okul temelli fiziksel aktivitelerinin dörtte birinden fazlasını sağlar.
Massey, "Bu çalışma, çocuklar için yüksek kaliteli bir teneffüs deneyiminin öneminin altını çiziyor, oyun alanında çocuklarla aktif olarak ilgilenen yetişkinlere olan ihtiyaç da dahil," diyor Massey.
"Teneffüs genellikle hem öğrenciler hem de öğretmenler için bir mola olarak algılansa da, teneffüs, öğretmenlerin ve öğrencilerin daha gayri resmi ortamlarda etkileşimde bulunmaları, öğretmenlerin sağlıklı davranışları ve uygun sosyal becerileri modellemesi ve öğrenci ve öğretmenlerin daha güçlü gelişmeleri için bir fırsat olabilir. ilişkiler. Önemlisi, diğer araştırmalar bu faktörlerin öğrenci başarısına katkıda bulunduğunu göstermiştir. "
Teneffüs, eğitimciler ve politika yapıcılar tarafından bir çocuğun okul gününün değerli bir parçası olarak görülüyor, çünkü fiziksel aktivite, yüksek çocuk obezite oranlarını azaltmada önemli bir rol oynuyor.
Aslında, Pediatri Akademisi tatilin zorunlu olduğunu ve bazı eyaletlerin artık okullarda ara vermeyi gerektirdiğini söyledi. Yine de, birçok eyalette standart teneffüs zorunluluğu yoktur ve kentsel, düşük gelirli okullardaki çocukların fiziksel aktivite fırsatlarına sahip olma olasılığı daha düşüktür.
Araştırma ilgi alanlarının çıkarımlarını da içeren Massey, "Çocuklar, zorbalık veya kavga gibi gelişime elverişli olmayan bir şekilde aktifse, o zaman aktif olarak ne kadar zaman harcadıklarına bakmak, hikayenin önemli bir bölümünü kaçırır" dedi. özellikle kentsel ve düşük gelirli alanlarda gençlik gelişimi üzerine oyun, spor ve diğer fiziksel aktiviteler. "Tatile gelince kalite ve miktar önemlidir."
Çalışma için, yedi okuldan 4-6. Sınıflardaki 146 çocuk, okul günü boyunca teneffüs de dahil olmak üzere fiziksel aktivitelerini izlemek için fitness izleme cihazları kullandı. Araştırmacılar, dokuz okulda 8.340 öğrenci için teneffüs aktivitesi gözlemledi ve teneffüs ortamının kalitesini ve öğrencilerin aktivitelere katılımını analiz etti.
Bulgular, ortalama teneffüs süresinin yaklaşık 23 dakika olduğunu ve öğrencilerin teneffüs sırasında dakikada 42 adımın biraz altında olduğunu gösteriyor. Araştırmacılar ayrıca her teneffüs döneminde erkeklerin kızlardan dakikada ortalama 10 adım daha fazla olduğunu buldular.
Ayrıca, teneffüsün, çocukların okul gününün sadece yüzde 5,6'sını oluşturmasına rağmen, öğrencilerin günlük adım sayısı ortalamasının yüzde 27'sine katkıda bulunduğu bulundu. Ek olarak, teneffüs süresi ne kadar uzun olursa, bir çocuk dakikada o kadar fazla adım atar ve o kadar orta ila şiddetli fiziksel aktivite yapar.
Massey, "İlginç bir şekilde, verilerimiz çocuklara daha fazla zaman verirseniz, sahip oldukları zamanla daha aktif olduklarını gösteriyor" dedi. "Bu bulgu, Florida, Arizona ve New Jersey gibi eyaletlerin teneffüsü günde 30 dakikaya uzatma çabalarını destekliyor, çünkü bu daha kısa tatil dönemleri, sağlığı iyileştirici yollardan hareket etme fırsatı sunmayabilir."
Massey, çalışmayı Kuzey Colorado Üniversitesi'nden ortak yazarlar Dr. Megan Stellino ve Concordia Üniversitesi Wisconsin'den Margaret Fraser ile gerçekleştirdi.
Kaynak: Oregon Eyalet Üniversitesi
