Hataları Yeniden Düşünmek ve Yanlış Adımlarınızdan Öğrenmek

Çoğumuz - daha büyük olasılıkla çoğu Biz - hata yapmaktan korkuyoruz. Ve mantıklı. Klinik psikolog Wendy Mogel'e göre hata fobik bir toplumda yaşıyoruz.

Sosyal medyayı ele alın. Kendi reklamcılarımız olma arzusundayız, dedi. Kusurların nadiren ortaya çıkmasına izin vererek "kişiliğimizi iyileştiriyoruz" (merhaba Facebook). 7/24 haber medyası döngümüz sayesinde, en küçük hatalar yayınlanmakta ve tüm dünyadaki okuyucular tarafından seçilmektedir.

Çocukken hataların kötü olduğunu da öğreniyoruz. Yanıtı doğru bulmak daha iyidir. Doğru cevap, daha yüksek notlara ve puanlara ve daha büyük başarıya götürür. Ve dışarıda rekabetçi bir dünya var.

Ama sadece dinlemeyi öğrenebilirsek hatalar da değerli öğretmenlerdir.

Bir baba Mogel'e oğlunun Apgar puanı için bir çocuk doktoruyla savaştığını (ve kazandığını) söyledi. Bir anaokulu öğretmeni, sınıf müfredatının tıp öncesi eğitim için uygun yolda olmadığından şikayet eden iki ebeveynle bir toplantıyı anlattı.

Mogel'in genç müşterisi, bir oyun yazdığını annesine söylemekten korkuyordu. Neden diye sorulduğunda, "Çünkü çok heyecanlanacak" dedi.

Mogel, çocuklarının hata yapmasına izin vermekten korkan çok sayıda ebeveynle çalıştı. Kendi kusurlarımızı en aza indirmeye ve maskelemeye çalışmamıza şaşmamalı.

Ve yine de hatalar temel basamak taşlarıdır. Büyüme ve yaratıcılık için hayati öneme sahiptirler. "[I] Ürün yerine sürece odaklanmıyorsak, yenilikçi olamayız. Kendimizi öğrenip dünyayı öğrenemeyiz. "

Deneme yanılma yoluyla öğrenmeyi düşünün. "Deneme olmadan, hata ve öğrenme de yok," diyor Mogel, aynı zamanda Derili Dizin Kutsaması ve Bir B Eksi Kutsaması.

Ve gerçek şu ki, hata yapacağız, dedi gazeteci ve yazarı Alina Tugend Yanlışlıkla Daha İyi: Yanlış Olmanın Beklenmedik Faydaları. Kendimizi korumanın bir yolu yok.

Anahtar, hataları nasıl gördüğümüzde ve onlarla ne yaptığımızda yatmaktadır. İşte hataları yeniden düşünmek ve yanlış adımlarınızdan ders almak için birkaç strateji.

Hatalarınızı kabul edin.

Birçoğumuz bir hata yaptığımızda bunu inkar ediyor, savunmaya geçiyor, başkalarını suçluyor veya kendimizi dövüyor, dedi Tugend. New York Times. Bunlar doğal eğilimlerdir. Ama aynı zamanda öğrenmemizi de engelliyorlar.

Kendimizi dövdüğümüzde, "çok aptalım" dan "çok kaybedenim" e kadar her şeyi söyleme eğilimindeyiz. Başarısızlığı kalıcı, başarıyı da geçici olarak görüyoruz, dedi ve bu kalıcılık duygusundan uzaklaşmanın önemini vurguladı.

Mogel, "Hatalar yüzünden kendini yenmek aslında bir tür gösteriştir, çünkü sanki her şeyde iyi olman gerekiyor ya da ne yapacağını her zaman biliyorsun," dedi.

Bir hata yaptığınızda derin bir nefes alın ve bunu kabul edin, dedi Tugend. Kendinize hataların normal olduğunu hatırlatın. Mükemmellik bir efsanedir.

Hatalarınızı benimseyin.

Tugend, sebepleri bahanelerle karıştırmaya meyilliyiz dedi. Başka bir deyişle, bazen hata yaptığımız sebeplere girmekten korkarız çünkü sadece mazeret uydurduğumuzdan endişeleniriz.

Ancak bazen hatalarımızın arkasında “geçerli nedenler vardır”. Ve bu nedenleri araştırmak, önemli keşifler ve iyileştirmeler yapmanıza yardımcı olur. Gelecekte hataları önlemek için sistemler kurmanıza yardımcı olur.

Öyleyse hatalarınızı keşfedin. Bu hatayı çok yapıyor musunuz? Tugend dedi. Eğer yaparsan, bir dahaki sefere olmasını nasıl önleyebilirsin? Ne tür bir sistem kurabilirsiniz?

Her ay kablo faturasını ödemeyi unutursanız, son ödeme tarihinizden bir hafta önce takviminizde hatırlatma oluşturabilir veya otomatik para çekme kurabilirsiniz. Belki eşiniz daha organize ve görevi onlara devredebilirsiniz.

Sistem değişiklikleri, havacılık sektöründen tıp alanına kadar her yerde olumlu sonuçlar yaratmıştır. Örneğin, basit kontrol listelerinin yanı sıra geri bildirim oluşturmak ve bir işbirliği kültürü geliştirmek hayatları kurtardı ve dünya çapındaki hastanelerde tıbbi hataları azalttı.

Geçerli ve geçersiz eleştiri arasında ayrım yapın.

Tugend, bazen kendi yolumuza yönelik eleştirileri görmezden geliriz veya her lokmayı içselleştiririz dedi. Ya hep ya hiç yaklaşımını benimsemek yerine, geçerli ve geçersiz eleştiri arasında ayrım yapmaya çalışın.

Örneğin, bir makalede öne çıkan bir kişinin adını yanlış yazdıysanız, ileride daha dikkatli olmanız gerektiğini söyleyen eleştiriler geçerlidir. Ancak, yalnızca sizin suçunuz olduğunu söyleyen eleştiri, değilçünkü editör ve metin editörü de hatayı yakalamış olmalıydı. Yalnızca eylemlerinizi değil, tüm sistemin değişmesi gerekebilir.

Güvendiğiniz biriyle konuşmak da yardımcı olur. Onlara ne olduğunu anlatın ve neyin doğru olduğunu bulmak için geri bildirimlerini isteyin, dedi.

Bir sponsor bulun.

Mogel, çocuklarının hata yapmasına izin verme cesaretini geliştirmek için ebeveynlerle birlikte çalışırken, mükemmellik baskısına kapılmayan ve "sahip olmak zorunda hissetmeyen" bir sponsor veya aklı başında bir arkadaş "bulmalarını önerir. çocuklarının beynine yerleştirilmiş bir GPS. "

Çeşitli alanlarda yeni şeyler denemek konusunda görece utanmaz ve maceracı - umursamazca - bir kişi bulun, dedi.

Dallanma.

Mogel, "İyi olduğunuz şeyleri yapma alışkanlığını sürdürmek yerine, yeni bir şeyler öğrenin," dedi. Yeni bir ders alın. Yeni bir hobi edinin. İşe yaramayabilecek bir çözüm deneyin. Şans alma ve hata yapma alıştırması yapın.

Hataların öğretici olabileceğini unutuyoruz. Tugend, "Bir şeyler öğrendiklerinde hata yapmalarına izin verilen insanların genellikle daha derin ve daha kapsamlı öğrendiklerini [araştırmadan] biliyoruz" dedi.

Kendinize sürece odaklanma, hatalarınızı ortaya çıkarma ve gerçekten öğrenme fırsatı verin.

!-- GDPR -->