Terapiye İhtiyacım Var mı?

Bir terapiste gitmem gerekip gerekmediğinden emin değilim. Asıl sorunum, bir ilgi arayan ve kompülsif bir yalancı olmam. Yalan söylediğimi hatırlayabildiğim kadarıyla, çocukken genellikle sporda ya da okulda ne kadar iyi olduğumla ilgiliydi ama şimdi istemediğimde bile yalan söylüyorum, ne hissettiğim ya da düşündüğüm hakkında yalan söylüyorum hatta kahvaltıda yediklerimi bile durduramıyorum ve şimdi bir dikkat arayan olduğumu fark ettim.

Doğal olarak yalnızım, yakın zamana kadar bununla ilgili herhangi bir sorun yaşamadım, Sosyal ağ sitelerinde sıkıcı resimler yayınlıyorum ve sonra endişeyle cevapları bekliyorum, aniden hiç arkadaşım olmadığı için üzülüyorum ve sonra bunu söyleyerek telafi ediyorum yalanlar ve insanlara anlatmak için sahte arkadaşlar yaratmak, Amatör yalanlar söylediğim bir noktaya geliyor, kesinlikle ortaya çıkacak olanlar, ama duramıyorum, insanların beni kendimi tarif ettiğim gibi görmesini istiyorum değil Gerçekte kim olduğum için bir terapiste gitmeyi düşündüm ama bunun çok mu zor bir adım olduğundan emin değilim?

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Bazen bir soru sorduğumuzda cevabı zaten biliyoruz. Sanırım senin için durum bu. Bir terapiste gitmen gerektiğini zaten biliyorsun. Sorunlarınızı kendi başınıza çözebilseydiniz, bunu çok uzun zaman önce yapardınız. Durum kötüleşiyor, iyileşmiyor.

Kesinlikle rahatsız edici olsa da, yalanın asıl sorun olduğunu düşünmüyorum. Tüm yalanlar, sahip olduğunuz hayatla istediğiniz hayat arasındaki mesafeyle başa çıkmanın bir yolu gibi görünüyor. Başkalarından arkadaş ve ilgi istemek kesinlikle normaldir. Bazı nedenlerden dolayı, sosyal dünyaya rahat bir şekilde ait olma becerilerini geliştirmedin - bu yüzden telafi etmek için bir hayat yarattın. Senin sorunun, gerçekte kim olduğun için nasıl dikkat çekeceğini bilmemen.

Umarım terapinizi nasıl arkadaş sahibi olacağınızı ve nasıl olumlu bir ilgi göreceğinizi anlamanıza yardımcı olması için kullanırsınız. Temel konu bu olduğu için, grup terapisinin sizin için ya kendi başına ya da bireysel çalışmaya ek olarak en iyi seçenek olabileceğini düşünüyorum.

Yazarak önemli bir ilk adım attınız. Şimdi takip edin ve terapiye girerek kendinize iyi bakın.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie