Ne Yaşıyorum?

Bunun ne olarak değerlendirileceğini bilmiyorum, ama muhtemelen kalıtsaldır: Ben bir bebek olarak evlat edildim ve bir yıl sonra beni evlat edinmeden önce üvey annemi ve beni evlatlık aldı. Biyolojik annemin, muhtemelen aileden gelmiş gibi görünen bir dizi farklı ruh sağlığı sorunları vardı - çünkü şimdi küçük kız kardeşim ve ben bunları yaşıyoruz. Evlat edinen ebeveynler, annemi onlarla birlikte yaşarken değerlendirilmek üzere bir kriz birimine götürerek yardım almaya çalıştılar ve evlat edinen babama beni yaşayan bir insandan çok bir bebek olarak gördüğünü, ilgilenmesi gerektiğini söylediler. nın-nin. Teşhislerini hiç duymamışlardı, çünkü tam olarak değerlendirilirken odada yoktu. Tek bildiğim, evlat edinen babamın tıpkı onun gibi davrandığımı ve onunla aynı sorunları yaşadığımı söylediği. Benim ailemde evlat edinildiğim için tam olarak neyin koştuğunu tam olarak bilmiyorum - çok sınırlı bilgiye sahibim - ve biyolojik annem 2001'de intihar etmeden önce tüm kayıtlarını mühürledi. Manik Depresyon Seviye 1 ve Otizmin yaşandığından eminim bizim ailemiz. Otizm için hiç taranmadım çünkü yakın zamana kadar ailede olduğunu bilmiyordum çünkü küçük kız kardeşimi birkaç hafta önce buldum ve annemin sahip olmasının çok olası olduğunu ve yaptığını söyledi.

Lise ve üniversitede birkaç kez değerlendirildim, her biri Bipolar seviye 1 ve DEHB olarak geri döndü. Onlar için çok sayıda ilaç kullandım ve hiçbir şey yardımcı olmadı, ancak sadece ruh hali değişikliklerini ve sorunları daha da kötüleştirdi ve bunun için bir yıl terapi geçirdim. "Arızalar" dediğim şey var ... oda dönüyor, her şey bulanıklaşıyor ve ışıltılı şeyler görüyorum, her şey çok çok gürültülü geliyor ve beynim kapanıyor gibi hissediyorum. Bu genellikle çok fazla stres altındaysam veya etrafımda çok fazla şey olursa olur. Bittikten sonra, beynim boşmuş gibi hissediyorum… sanki kafam boş ve oturup bakıyorum. Görebiliyorum ve duyabiliyorum ve işlev yapamadığım veya net bir şekilde düşünemediğim her şeyi. Genellikle sonraki günlerde kendimi çok yorgun ve kafam karışık ve beynim lapa gibi hissediyor. Genelde bir çöküşten önce panik atak geçiririm .. ama bazen beni hemen içine atıyor ve onu durduramıyorum.

Bence başka bir şey de oluyor… Ne diyeceğimi ya da tam olarak nasıl tarif edeceğimi bilmiyorum. Bunu ailemle, arkadaşlarımla ve bir doktorla konuşmaktan korkuyorum çünkü kimsenin anlayacağını veya deli olduğumu düşüneceğini düşünmüyorum.

Küçüklüğümden beri her zaman aynadaki yansımamı ve fotoğraflarımı başka biri olarak gördüm. Ben olduklarını biliyorum çünkü insanlar bana öyle olduklarını söylüyor. Ama onlar kendimmiş gibi hissetmiyorum. Kendimi tamamen ayrı bir insan gibi hissediyorum ve bazen bir fotoğrafa ya da aynaya baktığımda sanırım bu oysa ben kimim?

10. sınıftayken hayatımı İsa'ya verdim ve “yaşlı ben” öldüğünde… yarı boş hissettim. Bir parçamın öldüğünü hissettim… tam anlamıyla. Bazen eski beni sanki ölen gerçek bir insanmış gibi düşünüyorum… ve gerçekleştikten sonra bile tam anlamıyla o parçamın yasını tuttuğum bir noktadan geçtim. Çok üzüldüğüm ve ağladığım zamanlar oluyor ve aynada yansımama baktığımda onu görüyorum. O zamanlar farklı görünüyordum, çok daha ince ve çok daha solgun. Çok ilaçlıydım ve kendimi keserdim. yansımayı gördüğümde tüm kesintilere ve her şeye sahip. Çok korkutucu ve kafa karıştırıcı. Bazen ağladığımda, kendimi aynada kişiyi tutan ve onu sakinleştirmeye çalışan bir film gibi görüyorum. Bazen aynada kafamdaki kişinin lavaboda kollarını kestiğini görüyorum. Onu bedenim olarak görmüyorum, ama film gibi bir tane daha… beni çok tedirgin ediyor ve genellikle hissettiğimde yalnız kalmam gerekiyor.

Küçüklüğümden beri aynalarla dolu dolu konuşmalar yaptım, kendimle de yalnızken başka bir insanmışım gibi konuşuyorum. Kendimi sadece bir vücut gibi hissediyorum. Bir bağlantı hissetmiyorum. ve anlamıyorum. Bu beni rahatsız ediyor ve çok üzüyor. Kendimi bilmiyormuşum gibi hissediyorum.

Bazen annemmişim gibi hissediyorum. Zihinsel ve duygusal olarak kaldıramadığı için yapamadığını gerçekleştirmek için buradaymışım gibi hissediyorum. İlk Initallerimiz ve soyadımız aynı olduğu için sanat eserimi (Ben bir sanatçıyım) onun imzasıyla imzaladığım bir noktaya kadar böyle hissettim. Bazen vücudumda birden fazla kişi varmış gibi hissediyorum… ama asla bayılmadım veya farklı bir isimle gitmedim. Ben sadece, herkesin ben olduğumu söylediği kişiyim ve ben olduğumu hissettiğim diğer insanım gibi hissediyorum. Çok rahatsız edici ve kafa karıştırıcı. Bir aynaya baktığımda yansımayı daha çok ikiz ya da kız olarak görüyorum… Neden bilmiyorum ama görüyorum.

Bu soruna ne ad vereceğimi bilmiyorum .. Ne olduğunu bilmiyorum. Tek bildiğim yardıma ihtiyacım olduğu ve bu konuda ne yapacağımı veya nereye gideceğimi bilmiyorum. Çok ilaçlı olmak istemiyorum. Sadece ne olduğunu ve düzeltilmesine nasıl yardımcı olacağımı bilmek istiyorum. Bana yardım edebilirseniz çok memnun olurum.

Kristina Randle, Ph.D., LCSW tarafından 2019-05-30 tarihinde yanıtlanmıştır.

A.

Size çevrimiçi teşhis koyamıyorum, ancak anlattığınız bazı duygular, duyarsızlaşma deneyimiyle tutarlı. "Aynadaki yansımamı ve fotoğraflarımı başka biri olarak gördüm. Ben olduklarını biliyorum çünkü insanlar bana öyle olduklarını söylüyor. Ama onlar kendimmiş gibi HİSSEDMİYORUM. Tamamen ayrı bir insan gibi hissediyorum ve bazen bir fotoğrafa ya da aynaya baktığımda… kendimi sadece bir bedenmişim gibi hissediyorum. Bir bağlantı hissetmiyorum. "

Duyarsızlaşma yaşayan bir kişi, bedeninin gerçek olmadığını, sürekli değiştiğini veya dış gözlemci olarak bedeninin dışında olduğunu hisseder. Duyarsızlaşma deneyimini tanımlamak için kullanılan diğer yaygın ifadeler arasında "kukla benzeri" veya "rol yapma" yer alır. Genellikle duyarsızlaşma yaşayan bir kişi, bedenine ve düşüncelerine karşı çok kopuk hissettiğini ifade eder.

Genellikle duyarsızlaşma, yüksek düzeyde stres, kaygı ve duygusal, fiziksel veya cinsel istismar öyküsü ile ilişkilidir. Kronik duyarsızlaşma epizodlarından muzdarip bireyler için, tanı koymak için kullanılan manuel klinisyenler Mental Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabı, 4. Baskı'da (DSM-IV-TR) tanımlandığı gibi, kişisizleştirme bozukluğuna sahip olabilirler. akıl sağlığı bozuklukları. Bu rahatsızlıktan muzdarip olmanız mümkündür, ancak gerçekten bir duyarsızlaşma bozukluğunuz olup olmadığını yalnızca sizinle uzun uzun konuşan bir klinisyen doğru bir şekilde belirleyebilir.

Ancak duyarsızlaşma hissi, mektubunuzda yazdıklarınızın yalnızca bir kısmı. Ayrıca "odanın döndüğü, her şeyin bulanıklaştığı ve ışıltılı şeyler gördüğüm, her şeyin çok gürültülü olduğu ve beynimin kapanıyormuş gibi hissettiğim" ve [ben] daha sonra kendimi çok yorgun ve kafamın karıştığı "arızaların" olduğunu söylediniz. sonraki günler için ve beynim lapa gibi hissediyor… ”Dediğin gibi bu“ arızalar ”öncesinde stres ve panik atak var.

Bu arızalar psikoz, epileptik nöbetler gibi bir dizi şey olabilir veya aslında panik atağın bir parçası olabilir.

Tüm bu semptomların hangi rahatsızlığa işaret ettiğini bilmiyorum ve çektiğiniz şeyin kalıtsal mı yoksa annenizin bilinmeyen zihinsel sağlık bozuklukları nedeniyle mi ortaya çıktığını bilmiyorum. Ancak bu belirtiler için bir akıl sağlığı uzmanından yardım ve destek almanızı şiddetle tavsiye ederim.

Yüksek derecede ilaç alma endişenizle ilgili olarak, tedaviye katılmaya karar verirseniz ilaçsız olarak yardım alabilirsiniz. Bir terapist, ilaç içermeyen semptomlarınızı kontrol etmek için size daha etkili stratejiler öğretebilir. Siz ve doktorunuz gerekli olduğunu düşünürse düşük doz ilaçlardan yararlanabilirsiniz, ancak en azından değerlendirme için bir klinisyenle görüşmelisiniz. Bunu yapmanızı şiddetle tavsiye ediyorum. Yazdığın için teşekkürler. Lütfen cevap yazmayı ve bana nasıl gittiğini anlatmayı düşün.

Bu makale, ilk olarak 12 Mayıs 2008'de burada yayınlanan orijinal versiyondan güncellenmiştir.