Yaşlılarda Mutluluk ve Depresyon
Bunlar, yakın tarihli bir çalışmada 158 Gürcü asırlık çocuğu inceleyen araştırmacıların sorduğu sorular. Cevaplar? Yaşamla ilgili geçmiş memnuniyet, son yıllarımızda mutluluğun anahtarıdır.
Iowa State’in gerontoloji programının direktörü Peter Martin, "Geçmiş, geleceğin en iyi öngörücüsüdür, bu yüzden hayatınızı 85 ya da 90'da tersine çeviremezsiniz," dedi.
"Ama geçmiş başarılarınızın ve sahip olduğunuz mutluluğun - geçmişinize baktığınızda - sizi bu son yıllara taşıdığını bilmek de güzel."
Depresyon çalışması için araştırmacılar, mutluluk asırlık örneklemine 78 sekiz yaş ve üstü kişi (80 yaş ve üstü) ekledi. Azalmış bilişsel problem çözme yeteneğinin, sekiz yaşındakilerde depresif belirtilerin önemli bir öngörücüsü olduğunu, bir bakım evinde yaşamanın ve daha fazla nevrotik eğilimin asırlıklarda depresyonu artırdığını buldular.
Iowa Eyaletinde yardımcı doçent olan Jennifer Margrett, depresyon çalışmasının baş yazarıdır. Oklahoma Eyalet Üniversitesi'nde insan gelişimi ve aile çalışmaları alanında yardımcı doçent olan Alex Bishop, mutluluk çalışmasının baş yazarıydı.
Bu çalışmada araştırmacılar, deneklerin mutluluklarını, algılanan sağlık durumlarını, sosyal hükümlerini, ekonomik güvenliklerini ve yaşam memnuniyetlerini değerlendiren bir dizi soruya verdiği yanıtları analiz ettiler. Kaynakların mutluluğu etkilediğine dair herhangi bir gösterge olmamasına rağmen, geçmiş yaşam doyumunun - bireysel başarıların bile - doğrudan bir ilişkisi olduğu bulundu.
Araştırmacılar, elde ettikleri sonuçlar nedeniyle, yaşlıların bakıcılarını, çok yaşlı nüfuslar arasında mutluluk duygularını beslemek için, anı terapisi ve yapılandırılmış yaşam gözden geçirme seansları da dahil olmak üzere programlar uygulamaya çağırıyor.
"Mevcut genel kapasitenizden ve fiziksel refahınızdan fazlasıyla memnun olamazsınız, ancak yine de çok mutlu bir insan olabilirsiniz çünkü 80 veya 90 yaşları nedeniyle kimsenin bilmediği bazı şeyleri paylaşarak katkıda bulunabileceğiniz çok şey vardır. yıllar önce, ”dedi Martin, aynı zamanda Iowa'nın asırlık asırlık öğrencilerinin üç yıllık bir çalışmasının ikinci yılında.
Diğer ikinci çalışmada, araştırmacılar deneklerdeki depresif semptomları, demografik özellikleri ve fonksiyonel göstergeleri, biliş ve kişiliği ölçtüler. Daha sonra biliş, kişilik ve demografik ve fonksiyonel göstergelerin sırasıyla oktogenerler ve asırlıklarda depresif semptomları açıklamadaki yeteneklerini karşılaştırdılar.
Genel bilişin her iki yaşta da depresif belirtiler için daha güçlü bir belirleyici olmadığını öğrenince şaşırdılar. Daha ziyade, onları üzme eğiliminde olan, öznenin kontrolünü kaybetmesiydi - seksenlerde problem çözme ve asırlıklarda yaşadıkları yeri seçme - onları üzme eğilimindeydi.
Martin, "Sekizgenler söz konusu olduğunda, sizin entelektüel yeteneğiniz değil, belirli bir göreve önceden 60'larınızda ve 70'lerinizde çözebildiğiniz bir çözüm üretme beceriniz," dedi. "Ve böylece ilk defa, görevleri yönetmede düşüş olabileceğini fark ediyorsunuz.
"Ve 100 yaşında, seni depresyona sokan huzurevinin çevresi o kadar da değil," diye ekledi. Ancak bir huzurevinde iki şey değişti. Birincisi, artık kendine bakamayacağına dair bir işaret var. Ve sonra yaşamak için sınırlı zamanınız olduğunu bildiğinize dair işaret var ki bu 80 yaşındaki bir çocuk için farklıdır. "
Araştırma ayrıca endişe ve kaygının asırlık çocuklarda depresyona katkıda bulunduğunu doğruladı. Martin'e göre endişelendikleri şeylerden biri de ülkenin gittiği yön ve torunları ve torunları için terk ettikleri dünya.
Martin, bu çalışmaların yaşlı bakım sağlayıcıları için pratik uygulamaları olduğunu söylüyor.
“Huzurevlerinde yaşlılarla çalışan profesyonellerimiz olduğunda, yardım durumuna çok fazla dikkat ediyoruz - yemek yediklerinden, hijyenlerine özen gösterdiklerinden vb. - ama aynı zamanda üzerinde de çalışmalısınız. onun ruh hali, ”dedi Martin. "Ve huzurevlerinde çalışan insanların zor işleri olduğunu biliyorum, ancak çok yaşlı biriyle sadece kısa bir sohbet bütün günlerini aydınlatabilir."
Çalışma 26 Ocak sayısında yayınlandı. Gerontoloji.
Kaynak: Iowa Eyalet Üniversitesi
