Boşandıktan Sonra Nasıl Başarılı Bir Şekilde Ebeveyn Olunur?
Boşanmadan sonra aile yapısının aniden bozulması, genellikle terk edilme, kafa karışıklığı ve kayıp duyguları yaşayan çocuklar için travmatik olabilir. Ne yazık ki, düşmanca kalan ebeveynler bu travmayı şiddetlendirebilir.
Birlikte ebeveynlik yapmanın işbirliği olmadan, kendilerini paralel olarak ebeveynlik yaparken bulurlar - bu, çocuklarının hayatlarında istikrarı yeniden tesis etmek için çok az şey yapan bir durumdur. Boşanmada sık sık görülen acı, eski partnerlerin düşmanlıklarını bir kenara bırakmalarını son derece zorlaştırabilir.
Bununla birlikte, boşandıktan sonra, eş ebeveynlik, sayısız düzeyde ideal sonuçtur. Çocuklar, her bir ebeveynle olabildiğince çok (veya neredeyse aynı oranda) zaman geçirmekten büyük ölçüde, duygusal ve psikolojik olarak fayda sağlayabilir. Ve pratik olarak konuşursak, eğer her iki ebeveyn de çalışıyorsa, ortak velayet baskının büyük bir kısmını alır.
Boşanmış veya yakında boşanacak bir ebeveynseniz, aşağıdaki yönergeler, ne kadar sert bir şekilde ayrılsanız da, başarılı bir şekilde eş-ebeveynlik yapmanıza yardımcı olacaktır.
Profesyonel bir tutum benimseyin.
Eski ortağınızı bir iş arkadaşı olarak düşünün. Çok önemli bir işte, çocuklarınızın yetiştirilmesinde birlikte çalışacaksınız. Kişisel bağlantınız artık bitmiş olsa bile, başarılı olmak için çalışma ilişkiniz sorunsuz ve dostane olmalıdır.
Bu yüzden iletişimi iş benzeri ve konuya uygun tutun. Ses tonunuzu samimi ve saygılı tutun. Çocuklara odaklanın ve kişisel sorunlarınızın buna girmesine izin vermeyin. Hala biraz düşmanlık varsa, telefon görüşmeleri veya mesajlaşma yerine e-posta kullanın. Telefon iletişimi daha samimidir ve zarar verici duyguları harekete geçirebilir. Sadece kesinlikle gerekli olduğunda arayın.
Düşüncelerinizi ifadeler ("Yapmalı / yapmamalı ...") yerine talepler ("Belki yapabiliriz / yapmalıyız ...?") Olarak çerçevelemek, herhangi bir olası çatışmayı yatıştırmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca, işyerinde olduğu gibi, konuşmalarınızın bir e-posta kaydına sahip olmak, yanlış anlaşılmalar durumunda yardımcı bir yedektir.
Bir ebeveynlik planı oluşturun.
Son bölünmeden önce, tek başınıza veya bir danışman gibi profesyonel bir arabulucu ile birlikte oturun ve programlarınızı ve sorumluluk bölümünüzü ana hatlarıyla açıklayan sağlam bir plan hazırlayın. Yine de esnek olun. Zaman zaman eski sevgilinizle uzun bir ziyaret, çocuğunuzla “sizin” zamanınızın bir kısmını alıyorsa, bu konuda nazik olun. Küçük şeyler gitmesine izin ver. Yaygara çıkarmaya neden olacağı sıkıntıya değmez.
Tutarlılık anahtardır.
Çocukların yapıya ihtiyacı vardır. Çocuklarınız iki hane arasında karıştırılıyor, bu nedenle tutarlılık çok önemlidir. Ev ödevleri ve ev işleri için aynı kuralları uygulayın. Çocuklarınızın aynı öngörülebilir sınırlar ve beklentiler çerçevesi içinde kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olun. Benzer şekilde, yemek zamanları, banyo ve yatmadan önce hikaye gibi aynı programları ve rutinleri takip etmeye çalışın.
Siz ve eski eşiniz bu kurallardan bazılarına katılmayabilirsiniz, ancak çocuklarınızın sakinliğinin tehlikede olduğunu unutmayın. Programları aynı tutmak, hangi ebeveynle birlikte olurlarsa olsunlar, istikrarlı bir ev ortamı oluşturmak için uzun bir yol kat edecektir.
Birbiriniz hakkında olumlu olun.
Asla, asla eski sevgilinizle ya da eski sevgilinizin yeni partneriyle çocuğunuzun önünde, ara sıra olabilecek cezbedici bir şekilde konuşmayın. Sadece bir kafa karışıklığı ve çatışma durumu yaratıyor ve çocuğunuzu sıkıntıya hazırlıyorsunuz. Çocuğunuzun işitmesinde her zaman eski sevgiliniz hakkında saygılı ve olumlu konuşun ve çocuğunuzdan da aynısını beklediğinizi açıkça belirtin.
Doğrudan iletişim kurun.
Eski sevgilinize mesajlar taşımak için çocuğunuzu aracı olarak kullanma eğiliminde olmayın. Onları ayrılığınızın dramından olabildiğince korumak zorunludur. Direkt olarak eski sevgilinizle konuşun ve çocuklarınıza, hayatlarınız birbirinden farklı olsa bile hala birleşik bir cephe sunabileceğinizi kanıtlayın.
Bir arabulucu bulun.
Boşanmanın hemen ardından, hınç duyguları çoğu zaman bunaltıcıdır. Bu koşullarda birlikte ebeveynlik için başarılı bir yaklaşım oluşturmak neredeyse imkansız olabilir. Böyle zamanlarda, eğitimli bir ilişki danışmanı veya ebeveynlik uzmanı, birlikte ebeveynlik karışımının önemli bir bileşeni olabilir.
Birlikte ebeveynlik yapmak kolay olmayabilir, ancak çocuklarınızın ihtiyaçlarını ilk sıraya koymak için net bir yön duygusu ve kararlılıkla, çocuklarınız için istikrarlı ve istikrarlı bir yetiştirme elde edebilirsiniz.
