Depresyon ve Erkekler: Yardım İstemek Neden Zor?
Sahneden görüntüleyin. #ComicCon pic.twitter.com/aIy04Cf6ak
- Jared Padalecki (@jarpad) 12 Temmuz 2015
Supernatural'ın üçüncü sezonunun çekimleri sırasında Padalecki, bir bölüm çektikten sonra fragmanında bozuldu. Kısa süre sonra bir doktor ona klinik depresyon teşhisi koydu; o sırada 25 yaşındaydı.
ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri Haziran 2015 raporuna göre, her 10 Amerikalı erkekten biri depresyon veya anksiyeteden muzdarip, ancak yarısından azı tedavi görüyor. 21.000'den fazla erkeğin katıldığı anket, genç erkekler arasında siyahların ve İspanyolların akıl sağlığı semptomlarını bildirme olasılıklarının beyazlara göre daha düşük olduğunu ortaya koydu.
45 yaşın altındaki erkeklerin yüzde 39'undan fazlası, önceki yıl günlük anksiyete ya da depresyon için ilaç aldıklarını ya da bir akıl sağlığı uzmanına gittiklerini söyledi ve bu genç erkekleri kabaca “yaşlı erkeklerin” tahmini yüzde 42'si ile aynı seviyede tutuyor. (45 yaş ve üstü) aynı şeyi yaptıklarını söyleyenler.
Qualitative Health Research'te yayınlanan Eylül 2014 tarihli bir makalede, Avustralyalı profesörlerden oluşan bir ekip, ruh sağlığı için yardım arayan erkekler için bir engel olarak damgalanma sorununu araştırdı. Beş yıllık bir süre boyunca haber makalelerindeki erkeklerin depresyon hakkındaki iletişimlerini analiz ettiler. Erkeklerin depresyon konusunda açık olduğu ve bu nedenle iyileşmelerinde olumlu sonuçlar deneyimledikleri medya kliplerini sunarak, erkek depresyonuyla ilişkili damgalanmaya meydan okuyabileceklerini buldular. Özete göre:
Depresyonu çok sayıda erkeği etkileyen bir şey olarak tasvir etmenin, medya mesajlarının damgalanmayı ortadan kaldırmanın bir yolu olduğunu ileri sürüyoruz. Damgalanmanın erkeklerin ruh sağlığı yardımı arayışı üzerindeki etkisini azaltmak için medya, akıl sağlığı kampanyaları ve sağlık hizmeti sağlayıcıları tarafından kullanılabilecek dile ilişkin bulgulardan öneriler aldık.
Padalecki'nin açık itirafında yaptığı tam olarak buydu. Güçlü bir medya klibinde, özellikle erkekler için kalın olan damgalanma duvarlarını yıktı ve aktör Jon Hamm, köşe yazarı Art Buchwald, TV sunucusu Stephen Colbert, astronot Buzz Aldrin, oyuncu Adam gibi diğer ünlülerin akıl sağlığı sözcülerine katıldı. Ant, Hall of Fame oyun kurucu Terry Bradshaw, televizyoncu Dick Clark ve gazeteci Mike Wallace.
Depresyon ve anksiyete yaşamış bir üniversite profesörü olan arkadaşım Thomas, "Erkeklerin depresif veya endişeli olmasının sosyal açıdan daha az kabul edilebilir olduğunu düşünüyorum" diyor. “Kadın hormonlarına veya vücut kimyasına, erkekler için olmama eğiliminde olan, aynı zamanda hormonlara ve vücut kimyasına sahip (ortaya çıkıyor) yazılabilir ve yazılmıştır. Bence erkek depresyonu dışarıdan çok fazla stres taşıyor olarak görülürken, kadın depresyonu içsel bir şey olarak görülme eğiliminde - kendi kendine oluşmamışsa, en azından kendi kendine ortaya çıkıyor.
Thomas, "Depresyonun bir kadın hastalığı olarak algılandığı doğruysa ve ben de öyle olduğunu düşünme eğilimindeysem," diyor, "bu, en azından birinin erkekliğine örtük bir saldırı olan buna bir katman ekliyor. Ve bu bir kısır döngü için bir ramp değilse, ne olduğundan emin değilim. "
Maryland'deki Johns Hopkins Tıp Fakültesi'nde psikiyatri profesörü olan Peter V.Rabins, Johns Hopkins Depresyon ve Anksiyete Bülteninde bir röportajda, erkek ve kadın depresyonu arasındaki bazı farklılıkları açıklıyor:
Erkekler - kadınlardan daha yaygın olarak - depresyondayken üzgün olmaktansa kızgın, sinirli ve sinirli hissederler.
Dünyadan çekilmek yerine, erkekler pervasızca hareket edebilir veya yeni bir hobiye karşı zorlayıcı bir ilgi geliştirebilirler. Erkekler ağlamak yerine şiddet içeren davranışlarda bulunabilirler.
Erkekler ayrıca depresyonun ortasında, belki de depresif duyguların acısından kurtulmak için uyuşturucu ve alkol kötüye kullanma eğilimindedir.
Uykusuzluk veya bitkinlik hissi gibi uyku alışkanlıklarındaki değişiklikler ve iştah değişiklikleri genellikle hem erkeklerde hem de kadınlarda depresyon belirtileri olarak kabul edilir, ancak baş ağrılarının daha az bilinir; eklem, sırt veya kas ağrısı; baş dönmesi; göğüs ağrısı; ve sindirim sorunları da belirtiler olabilir. Erkekler bu fiziksel semptomları kadınlardan daha sık rapor etse de, semptomların depresyonla bağlantılı olduğunun farkında değillerdir.
Depresyonla mücadele eden arkadaşım Ted'e, bu doğruysa, üzülmekten çok kızarsa sordum.
Ted, “Depresif bir dönemden geçerken nadiren öfke duyuyorum” diyor. "Sık sık hiç hissetmiyorum, bu özellikle berbat. Gözyaşları algılanabilir bir tetikleyici olmadan gelir ve gider - gerçek bir bonus, toplum içinde olduğum zamandır.Genel olarak bu konuyu açmayı zor buluyorum, ancak diğerleri bana açılıyor ve bu da sorunlarımı tartışmaya açmama yardımcı oluyor. "
Bu bana, erkekler depresyonu farklı şekilde deneyimleyebilse de, tüm duygudurum bozukluklarını iki büyük kutuya atmaya karşı dikkatli olmamız gerektiğini düşündürdü: erkek ve kadın. Gözyaşlarıyla değil, öfkeyle karşılık veren birçok kadın ve Kleenex'ten hisse senedi almak için akıllı davranan birçok erkek tanıyorum.
Avustralyalı profesörlere katılıyorum. Tweetlerde ve YouTube ısırıklarında semptomları tartışan erkekler, özellikle de ünlü erkekler arttıkça, depresyon tedavisi arayan erkeklerin istatistiklerini artırma şansımız o kadar yüksek oluyor.
Padalecki geçenlerde Variety'ye şunları söyledi:
Uzun zamandır ruhsal hastalıklarla uğraşan, depresyon veya bağımlılıkla mücadele eden veya intihara meyilli düşüncelere sahip insanlara karşı tutkuluyum ve tuhaftır ki bu neredeyse yaşadığım hayata benziyor. Supernatural'da oynadığımız bu karakterler Sam ve Dean her zaman kendilerinden daha büyük bir şeyle uğraşıyorlar ve ikisinden de birbirleriyle, yardım ve destekle geçtiklerini öğrendim.
Padalecki, "Her gün kavga etmek zorunda kalmanın utanılacak bir yanı yok," dedi. "Bu sözleri duymak veya bu röportajı okumak için hala hayattaysanız, o zaman savaşı kazanıyorsunuz. Sen buradasın."
Yeni depresyon topluluğu ProjectBeyondBlue.com'da "Erkekler Grubu" na katılın.
İlk olarak Günlük Sağlıkta Sanity Break'te yayınlandı.
