Çevrimiçi Kendi Kendine Yardım Depresyonu Önlemeye Yardımcı Olabilir

Yeni bir çalışma, web tabanlı, rehberli kendi kendine yardım müdahalesinin majör depresif bozukluğun insidansını azalttığını buldu.

Çalışma için, Almanya, Lueneburg'daki Leuphana Üniversitesi'nden Claudia Buntrock liderliğindeki bir araştırma ekibi, eşik altı depresyonu olan 406 yetişkine rastgele atadı - bazı depresyon semptomları ancak majör depresif bozukluk (MDD) değil - ikisine de web tabanlı rehberli kendi kendine yardım müdahalesi veya web tabanlı bir psikoeğitim programı.

Araştırmacılar, rehberli kendi kendine yardım müdahalesinin, çevrimiçi bir eğitmen tarafından desteklenen bilişsel davranışçı ve problem çözme terapisini içerdiğini açıkladı.

Araştırmacılar, araştırmanın tüm katılımcılarının aynı zamanda bir birinci basamak klinisyenine ziyaretler gibi olağan bakıma sınırsız erişime sahip olduğunu da ekledi.

Katılımcıların ortalama yaşı 45, büyük çoğunluğu - yüzde 74 - kadındı.

Araştırmacılara göre, katılımcıların 335'i veya yüzde 82'si 12 ayda bir telefon takibini tamamladı.

O zamanlar, araştırmacılar müdahale grubundaki 55 katılımcının (yüzde 27) kontrol grubundaki 84 katılımcıya (yüzde 41) kıyasla MDB yaşadığını keşfettiler.

Araştırmacılar, "Çalışmanın sonuçları, müdahalenin MDB'nin başlama riskini etkili bir şekilde azaltabileceğini veya en azından başlangıcı geciktirebileceğini" belirtti. JAMA. "Etkilerin hem depresyonun ilk başlangıcı hem de depresyon nüksü için genelleştirilip genellenemeyeceğini ve ayrıca çevrimiçi bir eğitmen kullanmadan etkililiği anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var."

Kaynak: JAMA Network Journals