Dijital Yaşam Tarzı Ölümcül Bir Hayat mı?

Yeni araştırmalar, birçok kişinin uzun zamandır şüphelendiği şeyi ortaya koyuyor. Önderliğini yaptığımız bu dijital yaşam tarzı daha ölümcül olabilir.

1980'den beri yürütülen 173 araştırmayı analiz eden araştırmacılar, bunların dörtte üçünün artan medya izlemenin (çoğunlukla TV) daha olumsuz sağlık sonuçlarıyla ilişkili olduğunu keşfetti:

Araştırmacılar, medyaya daha fazla maruz kalan çocukların, ekran önünde daha az zaman geçirenlere göre obez olma, sigara içmeye ve daha erken cinsel aktiviteye başlama olasılıklarının daha yüksek olduğuna dair güçlü kanıtlar sunduğunu söyledi.

Çalışmalar ayrıca, daha fazla medyaya maruz kalmanın uyuşturucu ve alkol kullanımı ve daha düşük okul performansı ile bağlantılı olduğunu gösterirken, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğuyla ilgili kanıtların daha az net olduğunu da eklediler.

Önemli bir bulgu, içeriğin türü değil miktarın olumsuz sağlık sonuçlarıyla daha yakından ilişkili görünmesiydi.Bu nedenle, şiddet içeren bir video oyununun şiddet içermeyen bir oyundan daha kötü olduğundan endişelenen herkes için, her iki çocuğun da günde 5 saatini oynayarak geçirmesi tartışmalı bir nokta olabilir.

Ancak bu bulguları uzun zamandır biliyoruz, çünkü araştırmacıların incelediği çalışmaların çoğu 1980'lerden beri var. Mevcut araştırmacıların yaptığı şey, bu bireysel çalışmalardan elde edilen tüm verileri daha küresel, genel etkiler olarak toplamaktı.

Günde 8 saatten fazla televizyon izlemek, çocuklarda daha sonraki obezite için olası bir belirleyicidir. Çocuklar yaşamlarının ilk 2 yılında mümkün olduğunca sıfıra yakın TV izlemeli ve daha sonra 5 veya 6 yaşına kadar yalnızca sınırlı TV izleme (günde bir saatten az) olmalıdır.

Aynı şey İnternet kullanımı için de geçerli. Çocuklarınızı internette yavaşça başlatın ve ilk kullanımı büyük ölçüde günde bir saat veya daha azıyla sınırlayın. Bu, nihayetinde çevrimiçi oluşturabilecekleri gibi diğer sosyal ilişki türlerinin yapı taşları olan, teknolojiye dayalı olmayan günlük sosyal ilişkilerin önemini vurgulamaya yardımcı olur.

Makalenin de işaret ettiği gibi, sağlık sorunlarına ek olarak, tüm bu medya doygunluğu çocukları daha da hızlı büyümeye teşvik edebilir:

Araştırmacılar, cinsel davranışı değerlendiren 14 araştırmadan on üçünün, medyaya maruz kalma ile cinsel davranışın erken başlaması arasında bir ilişki bulduğunu söyledi.

Bu cinlerden hiçbirini şişelerine geri koyamayız (ne de eminim, denemek akıllıca olur mu). Anahtar, çocukların ve gençlerin bu teknolojilere nasıl sınırlar ve sınırlar koyacaklarını öğrenmeleri ve bunları daha geniş, gerçek hayatlarının bağlamına yerleştirmeleridir. Çünkü ikinci bir hayat eğlenceli olabilirken, gençler yüz yüze uygulama fırsatı bulamazlarsa sosyal ilişkilerle nasıl başa çıkacaklarını öğrenmeyeceklerdir (çünkü hiçbir sanal dünya çoğalamaz. şahsen biriyle olma deneyimi).