Obeziteye Genetik Eğilim Son Söz Değil
Yeni bir çalışma, bazı insanlar için, ekstra kalorilerin cazibesine direnme becerisinin, bireylerin yüksek kalorili diyet olasılığını artıran - genellikle yüksek yağlı, şekerli gıdalardan oluşan - "obezite genlerine" sahip olabileceğinden özellikle zor olduğunu öne sürüyor.
Bununla birlikte, bulgular, düzenli fiziksel aktivite gibi diğer sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarını benimsemenin yanı sıra, kişinin yeme alışkanlıklarını değiştirerek ve yiyecek seçimleri konusunda dikkatli davranarak genetik riski en aza indirmenin hala mümkün olabileceğini göstermektedir.
Tarafından çevrimiçi yayınlanan çalışma Amerikan Klinik Beslenme Dergisi, FTO ve BDNF genlerindeki - daha önce obezite ile bağlantılı olan - belirli varyasyonların obeziteye neden olabilecek yeme alışkanlıklarında rol oynayabileceğini ortaya koymaktadır.
The The gazetesinin başyazarı Jeanne M. McCaffery, "Genlerimizin obeziteyi nasıl etkilediğini anlamak, mevcut obezite salgınını anlamaya çalışırken kritik öneme sahiptir, ancak genetik özelliklerin tek başına obezitenin kaçınılmaz olduğu anlamına gelmediğini hatırlamak önemlidir" dedi. Miriam Hastanesi Kilo Kontrol ve Diyabet Araştırma Merkezi.
Genetik özelliklerinizden bağımsız olarak, ne kadar zayıf veya ağır olduğumuzu belirlemek söz konusu olduğunda yaşam tarzı seçimlerimiz kritik önem taşıyor ”diye ekledi. "Bununla birlikte, genetik belirteçleri ortaya çıkarmak, genetik olarak yatkın olanlarda obeziteyi kontrol etmek için gelecekteki müdahaleleri muhtemelen belirleyebilir."
Araştırmacılar, hızlı kitle ve obezite ile ilişkili gen FTO ve BDNF'nin (veya beyinden türetilmiş nörotrofik faktör geni) bir varyantını taşıyan bireylerin obezite için yüksek risk altında olduğunu biliyorlardı.
Önceki çalışmalar, bu genlerin çocuklarda aşırı yeme ile bağlantılı olduğunu belirlemiştir ve bu çalışma, bulguyu yetişkinlere genişletmek için yapılan ilk araştırmalardan biridir.
Hem FTO hem de BDNF genleri, beynin yeme ve iştahı kontrol eden kısmını etkiler, ancak bu gen varyasyonlarının obeziteyi etkileme mekanizmaları hala bilinmemektedir.
Bu çalışmada, 2.000'den fazla katılımcı, son altı aydaki beslenme alışkanlıkları hakkında bir anket doldurdu ve ayrıca genotipleme yaptı.
Araştırmacılar, daha önce obezite ile ilişkilendirilen yaklaşık bir düzine gene odaklandı. Ardından, bu genetik belirteçlerin katılımcıların diyetinin kalıbını veya içeriğini etkileyip etkilemediğini incelediler.
FTO geninde varyasyonlar sergileyen bireylerin, günde daha fazla sayıda öğün ve atıştırmalık, yağdan daha fazla enerji yüzdesi ve daha fazla porsiyon yağ, sıvı yağ ve şeker ile önemli ölçüde ilişkili olduğu bulundu.
Bulgular, çocuklarda yapılan önceki araştırmalarla büyük ölçüde tutarlıdır.
Dahası, araştırmacılar, BDNF varyasyonlarına sahip bireylerin, süt ürünleri ve et, yumurta, kuruyemiş ve fasulye gıda gruplarından daha fazla porsiyon tükettiğini keşfettiler. Bireyler ayrıca günde yaklaşık 100 kalori daha tüketiyorlardı, McCaffery, kişinin kilosu üzerinde önemli bir etkiye sahip olabileceğini belirtti.
"Obezite üzerindeki genetik etkinin en azından bir kısmının diyetle alım kalıpları yoluyla meydana gelebileceğini gösteriyoruz" dedi. "İyi haber şu ki, yeme alışkanlıkları değiştirilebilir, bu nedenle bu yeme modellerini değiştirerek kişinin obezite için genetik riskini azaltabiliriz."
McCaffery, bu araştırma genetiğin obeziteyi nasıl etkileyebileceği konusundaki bilgilerini büyük ölçüde genişletse de, bulguların olası klinik ölçütlere çevrilmesinden önce verilerin tekrarlanması gerektiğini söylüyor.
Kaynak: Miriam Hastanesi
